Головна
Банківська справа  |  БЖД  |  Біографії  |  Біологія  |  Біохімія  |  Ботаніка та с/г  |  Будівництво  |  Військова кафедра  |  Географія  |  Геологія  |  Екологія  |  Економіка  |  Етика  |  Журналістика  |  Історія техніки  |  Історія  |  Комунікації  |  Кулінарія  |  Культурологія  |  Література  |  Маркетинг  |  Математика  |  Медицина  |  Менеджмент  |  Мистецтво  |  Моделювання  |  Музика  |  Наука і техніка  |  Педагогіка  |  Підприємництво  |  Політекономія  |  Промисловість  |  Психологія, педагогіка  |  Психологія  |  Радіоелектроніка  |  Реклама  |  Релігія  |  Різне  |  Сексологія  |  Соціологія  |  Спорт  |  Технологія  |  Транспорт  |  Фізика  |  Філософія  |  Фінанси  |  Фінансові науки  |  Хімія

Про деякі постійно діючі чинники в сучасному спортивному тренуванні - Фізкультура і спорт

Доктор педагогічних наук, професор Цв. Желязков, Національна спортивна академія, Софія

Мотивом для написання справжньої статті з'явилося люб'язне запрошення редколегії журналу "Теорія і практика фізичної культури" до участі іноземних фахівців в дискусії з проблем спортивного тренування.

Проблема, на якій я зупиняюся, стосується деяких положень в статті Ю. Верхошанського (1998, № 2), які, як мені здається, не представлені в дусі найкращих традицій наукової критики.

Передусім помилково розглядати концепцію Л.П. Матвеєва об "періодизації" як цілісну теорію спортивного тренування. Не приймаю думки, що вона зіграла негативну роль в сфері вищої спортивної майстерності. Блискучі досягнення спортсменів колишнього Радянського Союзу категорично спростовують цю точку зору. Емоційні висновки, що теорія періодизації побудована на "примітивній методології" і "схоластичній демагогії", також викликають здивування. Ні в якому разі не можна затверджувати, що криза в циклічних видах спорту і втрата передових позицій в окремих дисциплінах легкої атлетики також засновані на "нещасливій" теорії періодизації Л.П. Матвеєва.

У зв'язку з цим дозволю собі звернути увагу на деякі постійно діючі чинники в сучасному спортивному тренуванні, які лежать в основі високих і стабільних спортивних результатів.

Відомо, що розвиток теорії і методики спортивного тренування в історичному плані нерозривно пов'язаний із зростаючими соціальними функціями спорту в сучасному суспільстві. Один ретроспективний аналіз підготовки і участь еліти світового спорту в олімпійських, світових, європейських і інших великих змаганнях показує, що сучасні рекордні досягнення в спорті є кінцевим результатом сукупної інтелектуальної і фізичної енергії широкого кола фахівців, матеріалізованої в учбово-тренувальному процесі.

Звідси слідує, що интеллектуализация спортивного тренування є центральним і домінуючим чинником спортивного досягнення в сучасній системі спортивної підготовки.

Висока ефективність цього чинника обумовлюється рядом його приватних компонентів:

- зростаючою взаємодією і взаємним проникненням різних наукових дисциплін: фізіології, психології, биомеханики, біохімії, педагогіки і багатьох інших;

- інтенсивним впровадженням сучасної тренажерной, телеметричної і електронно-обчислювальної техніки;

- універсалізація наукових методів (передусім математизацей науково-дослідного процесу);

- методологічною роллю таких інтегральних наук, як кібернетика, теорія систем, теорія інформації і інш.

Саме такий двосторонній зв'язок спорту з наукою і технічним прогресом забезпечує якісно нову характеристику сучасному спортивному тренуванню.

На відміну від сфери матеріального виробництва, де интеллектуализация полегшує або повністю усуває фізичний труд, в спорті вона приводить до його інтенсифікації. З підвищенням спортивної майстерності збільшується і число чинників, що визначають рекордні досягнення, а разом з тим і екстремальні вимоги до фізичних і психічних зусиль спортсменів. Це висуває проблему допустимих меж тренувальних і соревновательных навантажень (по величині, характеру і напряму), а також пов'язані з ними проблеми психологічного, етичного характеру і стану здоров'я.

Аналіз ведучих систем підготовки в спорті показує, що в сфері тренувальних впливів виділяються деякі чинники особливої значущості для спортивного результату.

Зростає значення взаємозв'язку між двома основними принципами спортивного тренування: "адекватність і доцільність тренувальних навантажень" і "єдність загальної і спеціальної підготовки". Це виводить на передній план ряд пріоритетних задач методики тренування:

- систематичну і цілеспрямовану роботу по максимальному розвитку тотальної функціональної працездатності організму. У це поняття включені три органічно пов'язаних компонента людської моторики: аеробний, силові і швидкісні можливості (у відповідних пропорціях, в залежності від специфіки рухової діяльності);

- науково обгрунтовану технологію для максимальної ефективності використаних коштів і методів, що формують тотальну працездатність;

- максимальну трансформацію функціональних можливостей у відповідній руховій структурі, тобто високий коефіцієнт корисної дії технічної майстерності.

Високий рівень тотальної функціональної працездатності організму являє собою матеріальну (биоэнергетическую) основу для системної, высокоинтенсивной підготовки і участі в змаганнях, які пропонує сучасний спортивний календар. У цьому відношенні типовим прикладом можуть служити змагання олімпійської програми, які для окремих видів спорту продовжуються по 10-12 днів; змагання в Національній баскетбольній асоціації (НБА) і Національній хокейній лізі (НХЛ), де грають по 90-100 зустрічей протягом 6-7 місяців, безперервно подорожуючи на фоні величезного фізичного і психічного напруження; турніри по тенісу, в яких спортсмени грають матчі щодня протягом 3-4 ч, не знижуючи ефективності гри. Подібні навантаження характерні і для спортивної гімнастики, веслування, боротьби і багатьох інших видів спорту. Саме це визначає ведучу роль спеціалізованої базової підготовки, без якої неможливе технико-тактичне вдосконалення.

Наступають якісні зміни в періодизації спортивного тренування, тобто в структурі і змісті тренувального процесу у часі.

Класична установка, що в основі періодизації лежить фазовий характер розвитку спортивної форми, не втратила свого принципового значення, але в технології її моделювання і управління сталися серйозні якісні зміни. Це пов'язано з рядом об'єктивних причин:

- комерціалізація спорту пропонує спортсменам різні матеріальні і моральні стимули, які направляють їх дії у виборчій участі в різних по рангу спортивних змаганнях;

- накопичений теоретичний і практичний досвід при вивченні ряду механізмів адаптационного процесу (переважно в медико-біологічному і психологічному плані) допомагає в нахожденнии ефективних коштів і методів тривалої підтримки тренированности і на цій основі - більш гнучкі форми для досягнення або тимчасової втрати спортивної форми;

- профессионализация тренувальної і соревновательной діяльності внесла ряд коррективов в режим спортсменів, відповідно в структуру і зміст макро-, мезо- і мікро-циклів (особливо останніх). Внаслідок цього в наяности яскраво виражена диференціація планування і управління спортивним тренуванням, в залежності від специфіки кожного вигляду спорту.

Підвищується роль цілеспрямованого і тривалого мотивування для підготовки до змагання і участі в ньому, мобилизующей всі фізичні і моральні зусилля (і позбавлення) в ім'я високої мети - вищого спортивного досягнення і перемоги. Успішне формування цього чинника залежить від ряду об'єктивних і суб'єктивних передумов:

- наявності сприятливої соціальної середи для оцінки і стимулювання (матеріального і морального) цих зусиль - результат социализации спорту, що збільшується в сучасному суспільстві;

- розробки спеціалізованих коштів, методів і форм впливу на інтелектуальний, вольовий і емоційний мир спортсмена відповідними фахівцями (психологами, соціологами, медиками і інш.), що приводить до його стабільної поведінки і реакцій в екстремальних умовах тренування і змагань;

- підвищення загальної і спеціальної культури спортсмена як передумови для свідомої сильно вмотивованої самопідготовки і самоконтроля поза тренуванням і змаганням.

Формування тривалого і ефективного мотивування пов'язане з рядом нових функцій великого спорту. Донедавна ведучими в цьому відношенні були ідеологічні і політичні мотиви, жертвами яких стала Олімпійська гра в Москві в 1980 р. і Лос-Анджелесе в 1984 р. Позитивні зміни, що Наступили в міжнародних відносинах виводять на передній план престижні, виховальні і интегративные функції спорту.

Системний підхід до процесу становлення спортивної майстерності в останні роки дозволив вникнути не тільки в структурну складність зовнішнього впливу, але і в динаміку і характер стомлення і відбудовних процесів і конкретніше - в раціональне використання речовинних, енергетичних і інформаційних ресурсів організму. Цим були створені необхідні науково-методичні передумови для побудови сучасних систем відновлення як істотного чинника високих спортивних досягнень.

У основу цих систем закладений ряд принципових установок, які визначають як кошти, способи і форми відновлення, так і раціональна побудова тренувальних занять у часі.

Відомо, що динаміка відбудовних процесів, незалежно від вигляду подразника, має логистический і гетерохронный характер, тобто відновлення і сверхвосстановление (суперкомпенсация) різних функцій організму не відбувається одночасно і лінійно. У цьому випадку додаток "класичних" принципів навантажень (кожне подальше заняття виконується в фазі підвищеної працездатності) різко обмежує кількість творчих тренувань і знижує ефективність тренувального процесу.

Системні дослідження процесу стомлення розкрили складний механізм цього явища і роль ведучої ланки, яка викликає дискоординацию функціонування різних органів і систем. Перенесення тягаря в наступних заняттях на інші чинники працездатності (які відновилися швидше) дає можливість збільшити кількість тренувань з більш творчим ефектом.

З викладеного слідує, що система відновлення в сучасному спортивному тренуванні повинна бути побудована на суворо науковій основі, з урахуванням закономірностей і механізмів адаптационного процесу. Це підкреслює домінуючі тенденції в технології діяльності, що розглядається:

- зростає значення комплексного відновлення, яке включає широкий діапазон спортивно-педагогічних, физикальных, психологічних, медикаментозних коштів, методів і форм прискорення відбудовних процесів у час або безпосередньо після тренування або змагання, а також для профілактики і лікування травм і захворювань;

- здійснюються якісні зміни в технологічному забезпеченні системи за допомогою сучасної (переважно портативної) апаратури і добре обладнаних кабінетів, що гарантує ретельну діагностику і ефективний відбудовний процес;

- удосконалюється методика диференційованого відновлення в безпосередньому зв'язку з тренувальними заняттями і змаганнями. З цією метою широко використовуються спортивно-педагогічні, психологічні і медикаментозні кошти в рамках так званих відбудовних, тонізуючих і змагальних микроциклов.

Одним з головних критеріїв ефективності кожної тренувальної системи є рівень контролю основних чинників спортивного досягнення. Без сумніву, це підсистема, в якій в останні роки відмічений значний прогрес. Саме тут сфокусирована велика частина науково-прикладних досягнень окремих наук: електроніка, биомеханики, біохімії, комп'ютерного моделювання і багатьох інших.

По суті, контроль включає в себе три органічно пов'язані д=еятельности: вимірювання, оцінку і оптимізацію постійно діючих чинників на спортивне досягнення. Ефективність цієї діяльності в сучасних системах спортивної підготовки визначається передусім їх організаційним, технологічним і науково-методичним забезпеченням.

У науковій організації контролю на передній план вийдуть наступні види діяльності:

- створення спеціалізованих ланок для оперативного, поточного і етапного контролю (дослідницькі і прикладні інститути, спеціалізовані лабораторії, профільовані кабінети і інш.) відповідно до матеріально-технічного і кадрового забезпечення;

- створення необхідної координації і оперативної взаємодії цих ланок з органами, які здійснюють тренувальний процес: тренерами, клубами, федераціями.

- організація ефективного контролю по виконанню прийнятих рішень про радикальні корекції в системі тренувальних впливів.

У технічному забезпеченні контролю головна увага зосереджується на трьох основних напрямах:

- технічному обладнанні для комплексного (етапного) контролю в стаціонарних умовах. По суті, це аппаратурные комплектації для інтегральної оцінки морфофункционального статусу і психічного стану спортсмена, деякі основні биомеханические компоненти моторики і т.д.;

- технічному обладнанні для поточного контролю в польових умовах: жваві лабораторії з портативним забезпеченням і спеціалізовані кабінети на тренувальних базах;

- технічному обладнанні для оперативного контролю (в процесі самого тренування), що включає телеметричну апаратуру для контролю кардио-респіраторної системи, лактат-аналізаторів для екстреної оцінки продуктів метаболізму, відеоапаратури для контролю за спортивною технікою і т.д.

В науково-методичному забезпеченні контролю центральне місце займає нормативна база для оцінки і оптимізації основних чинників спортивного досягнення. Її практична вартість визначається наявністю наступних компонентів:

- системи высокоинформативных тестів і показників для комплексної або диференційованої оцінки стану спортсмена на різних етапах спортивної підготовки;

- надійних математико-статистичних методів для обробки первинної інформації і відповідних критеріїв для оцінки достовірності отриманих результатів;

- оцінної системи міри досліджених чинників або їх окремих компонентів (шкал, таблиць, номограмм і інш.);

- оптимизационных моделей підвищення ефективності тренувального процесу шляхом виборного впливу на різні чинники спортивного досягнення.

Аналіз світового досвіду в останні роки показує, що і в трьох напрямах контролю як ключова підсистема в сучасному спортивному тренуванні відмічається винятковий успіх. Досить відмітити створення нових спеціалізованих інститутів для "науково-тренувальних досліджень" - в Калгарі, Канберрі, Колорадо-Спрингсе, Пекіні, перетворення колишнього Лейпцигського дослідницького інституту в "Центральний науковий інститут тренування і її додатки" і багато інших.

У разі прийняття положення, що постійно діючі чинники в сучасному спортивному тренуванні органічно пов'язані з наукою і технічним прогресом, логічно виникає питання, до якої міри фахівці в цій області можуть використати їх продукти: комп'ютери, эргометрические комплектації, сучасні дослідницькі методики, інформаційні системи і т.д. А також до якої міри вони, перетворюючись в суб'єкти цього процесу, спроможний запропонувати нові ідейні проекти і практичні рішення для розвитку в близькій і більш віддаленій перспективі. Для цього необхідно вийти з кола вузьких практичних знань про конкретний вигляд спорту і дисципліну. Вихід з цих рамок повинен статися шляхом єдності диференціації і інтеграції пізнавального процесу. Подальше поглиблення і розширення спеціалізованих знань про спортивне тренування немислиме без знайомства з проблемами биоэнергетики, биомеханики, эргометрии, функціональної діагностики, кількісного аналізу і моделювання складних явищ і процесів.

Це ні в якому разі не підміняє, а збагачує теоретико-методологічні основи спортивного тренування як складного багатостороннього педагогічного процесу в екстремальних умовах тренувальної і соревновательной діяльності.Список літератури

1. Акчурин И.А., М.Ф. Веденов, Ю.В. Сачков. Пізнавальна роль математичного моделювання. - М.: Знання, 1968.

2. Борилкевич В.Е. Фізічеська працездатність в екстремальних умовах мышечной діяльності. Л., 1982.

3. Верхошанский Ю.В. Программірованіє і організація тренувального процесу. - М.: ФіС, 1985.

4. Верхошанский Ю.В. На шляху до наукової теорії і методології спортивного тренування. //Теорія і практика фізичної культури, 1998, № 2.

5. Вовків Н.І., А.В. Карасев, М. Хосні. Теорія і практика интервальной тренування в спорті. М., 1995.

6. Друзь В.А. Спортівная тренування і організм. - Київ: Здоров'я, 1980.

7. Друянов Л.А. Закони науки і наукове пояснення. - М.: Знання, 1967.

8. Желязков Ц. О суті спортивної форми. //Теорія і практика фізичної культури, 1997, № 7.

9. Желязков Ц. Основі на спортната тренування. НСА. Софія, 1998.

10. Зациорский В.М. Кибернетіка, математика, спорт. - М.: ФіС, 1969.

11. Матвеев Л.П. Проблема періодизації спортивного тренування. - М.: ФіС, 1965.

12. Матвеев Л.П. Основи спортивного тренування. - М.: ФіС, 1977.

13. Матвеев Л.П. Вновь про "спортивну форму". //Теорія і практика фізичної культури. 1991, № 2.

14. Меерсон Ф.З., М.Г. Пшенникова. Адаптація до стрессорным ситуацій і фізичних навантажень. - М.: Медицина, 1988.

15. Платонов В.Н. Адаптация в спорті. - Київ: Здоров'я, 1988.

16. Селуянов В.Н. з соавт. Теорія і практика застосування дидактики розвиваючого навчання в підготовці фахівців з фізичного виховання: Тр. вчених РГАФК. М., 1996.

17. Сучасна система спортивної підготовки /Під ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сича, Б.Н. Шустіна. - М.: Ізд. СААМ, 1995.

18. Costill D. Inside running: basis of sports physiology. Indianapolis: Benchmark Press, ins., 1986.

19. Disk F. Sport training principles. Lepus Books. London, 1980.

20. Harre D. Treningslehre. Berlin, 1978.

21. Malacko J. Osnove sportkog treninga. Kiberneticki pristup. Beograd, 1982.

22. Stiehler G. Methodik des sportunterrichts. Berlin, 1973.

23. Tschiene P. Der akthuelle stand der Theorie des trainings. Leistungssport, 1990, n. 3.

24. Zatsiorsky V.M. Science and practice of strength training. Human Kinetics, 1
Адамар Жак
Адамар Жак (Hadamard Jacques) Адамар Жак (8. 12. 1865-17. 10. 1963) - французький математик, член Паризької АН (1912р.). Народився в Версалі. У дитинстві захоплювався мовами. Переміг на конкурсі знавців грецької та латинської мов. Середню освіту здобув у ліцеї Людовика Великого. Деякий час

Російська революція 1917 року і ментальність великих соціальних груп: проблеми вивчення
В.Л. Кожевін, Омський державний університет, кафедра сучасної вітчизняної історії і історіографії Слово "ментальність" дивно швидко, без особливого "опору" вторглося в наш язикової побут і, судячи по тому, з якою частотою доводиться стикатися з його повсякденним (не тільки

Передумови реалізації маркетингового підходу в управлінні комерційним банком
І.В. Чухломіна, Омський державний університет, кафедра інноватики та комерційної діяльності Перехід від виробничої концепції управління бізнесом до маркетингової, який вже давно реалізується закордонними торговельними, промисловими і фінансовими підприємствами, поступово починає здійснюватися

Досвід досягнення стійкого розвитку на території Волжського басейну
Розенберг Г.С., Краснощеков Г.П. Гелашвілі Д.Б. Волга - найбільша ріка Європи, національна гордість Росії, - простяглася на 3531 км; площа водозбору (територія Волжського басейну) оцінюється в 1360 тис. кв. км (62,2% європейських частини і 8% всіх площі Росії або майже 13% території Європи),

Джон Апдайк. Давай одружимося
Відокремлений пляж на Коннектикутського узбережжі біля вигаданого міста Грінвуда. Джеррі Конант і Саллі Матіас зустрічаються там потайки. У кожного з них свої сім'ї, діти, але їх нестримно тягне один до одного. Знову і знову вони заговорюють про те, щоб знайти в собі сили порвати з умовностями

Германізм в дзеркалі російської ідеї: історичні перспективи Німеччини у відображенні російського утопічного традиционализма
рубежу XIX-XX віків Д. В. Бугров Непроста історія взаємовідносин російського і німецького народів, минула в XX сторіччі через горнило двох спустошливих світових воєн, служить предметом вивчення багатьох представників гуманітарних наук обох країн. Особливе місце серед проблем, що характеризують

Джон Беньян. Подорож пілігрима
Якийсь благочестивий людина була увергнутий нечестивцями в узіліще, і було йому там бачення: Посеред поля, спиною до свого житла в граді Загибель стоїть людина, згорблений під тяжкою ношею гріхів. В руках у нього Книга. З Книги цієї чоловік. Християнин, дізнався, що місто буде пожже небесним

© 2014-2022  8ref.com - українські реферати