трусики женские украина

На головну

Догляд за шкірою - Косметология

Міністерство загального і професійного освіти Російської Федерації загальноосвітня школа № 8

РЕФЕРАТ

екзаменаційний по УПК

Тема:

Догляд за шкірою.

Виконала: ученица 10 «Би» класу

Трошкина Ольга

м. Комсомольськ-на-Амурі

2000 р.

План

Введення 3

Будова і фізіологія шкіри 3

Типи шкіри 5

Як правильно вмиватися 6

Лосьони 10

Крему 11

Компреси 15

Парові ванни 17

Висновок 18

Література 19Введение

Я вибрала цю тему реферату, щоб краще взнати свою шкіру, розібратися до якого типу вона відноситься, а також навчитися залицятися за шкірою і уміти визначати будь-яке захворювання. Велике значення для зовнішнього вигляду людини має чиста, гладка, приємного відтінку шкіра особи.

На жаль, не завжди за нею забезпечений правильний догляд. Часто люди купують креми, що знову з'явилися, зовсім не придатні для їх шкіри, посилено втирають в шкіру осіб, безжалісно розтягуючи шкіряне покривало. Тому в своєму рефераті я хочу розказати, як правильно треба залицятися за шкірою особи, щоб зберегти її красивої.

Адже чиста, гладка, здорова шкіра додасть неповторну чарівність навіть самому неправильній особі, в той час як неухоженность і несвіжість зіпсують саме бездоганне.Будова і фізіологія шкіри

В структурі шкіри виділяють два основних шари, відмінних по будові і призначенню: зовнішній (він називається эпидермисом) і внутрішній (дерму). Дерма в свою чергу також може бути розділена на два шари: верхній з них ми будемо називати власне шкірою, а глибинний - подкожно-жировим.

Эпидермис - являє собою плоску ороговелую оболонку шкіри (епітелій). У самій глибині цього шара, фактично на його межі з власне шкірою відкладається бурий пігмент. Чим більше бурого пігменту, тим смагліше шкіра. Основна кількість різноманітних клітинних елементів, а також нервові закінчення, кровоносні судини, залози, м'язи зосереджені у власне жировому шарі. У подкожно-жировому шарі артерії переходять в систему капілярів і, підіймаючись у власне шкіру, утворять глибоке артеріальне сплетення. Від нього відійдуть тонкі артеріальні гілочки, які забезпечують кров'ю коріння волосків, залози, нерви, м'язи. У власне шкірі формується особливо густе нервове сплетення. Відходячий від нього волокна дають початок тим численним нервовим закінченням (рецепторам), які зумовлюють чутливість шкіри. Основні нервові сплетення знаходяться в подкожном шарі. У шкірі є також секреторні нерви (для залоз) і нервові сплетення, розташовані по ходу судин. Через високорозвинений нервовий апарат шкіри здійснюється зв'язок організму із зовнішньою середою джерелом всіляких подразнень. На поверхню шкіри вийдуть також численні пори-отвори потовых і сальних залоз. Більшість сальних залоз пов'язана з волосками і відкриваються у волосяной мішечок. Волосками покрита велика частина поверхні шкіри

(крім губ, долонь, ступень, нігтів). Особливості будови шкіри розраховані на виконання її специфічних функцій. Найважливіша з них - захисна. Непошкоджена надкожная частина перешкоджає проникненню в організм інфекційних збуджувачів. Шкіра служить щитом і від шкідливих механічних, хімічних, світлових, термічних, електричних і інших впливів зовнішньої середи, грає значну роль в боротьбі з тією, що вже проникла в організм інфекцій. Однією з виявів взаємозв'язку шкіри з всім організмом є її участь в процесі терморегуляции. Найбільш сприятлива для людини температура зовнішньої середи в межах від +18 до +25 градусів. Потовые і самі залози взагалі грають величезну роль у виконанні шкірою секреторної функції. З потім організм витрачає не тільки воду, але і розчинені з нею речовини і з'єднання. Сальні залози в нормі виділяють за тиждень 100, а іноді 200-300 грамів специфічної жирової маси. Таким чином, функції у шкіри самі різноманітні. На її стан впливають чистота повітря, і загальне самопочуття людини, і стан його психіки.Типи шкіри

Розрізнюють три основних типи шкіри: суху, нормальну і жирну. Нормальної - називають чисту, гладку, матову шкіру, досить пружну і що не має зморшок і інших косметичних недоліків. Пори в ній майже не помітні, кровоносні судини не розширені, забарвлення рівномірне. Нормальна шкіра характеризується помірною кількістю жирової змазки і добре переносить зовнішні подразники - різку погоду, воду різної температури, умивання з милом. Такий тип шкіри зустрічається нечасто і характерний переважно для молодого віку. Після 35-40 років здатні зберігати пружність і свіжість шкіри лише дуже здорові люди, що правильно харчуються і ведучий здоровий образ життя. У інших вона поступово стає суші, збезводнюється, при відсутності правильного догляду можуть з'явитися плями злущення, трещинки. Виділення шкіряного сала меншає, виникають морщинки. Суха шкіра на дуже юному обличчі може виглядати чарівно: тонкої, ніжної, матової. Як правило, спочатку вона позбавлена помітних косметичних недоліків і вигідно відрізняє свої владарки від страждаючих надлишковим салоотделением ровесниця. Але шкіра і цього типу доставляє немало турботи, передусім, через надзвичайну ранимости. Вона дуже легко гарячиться, покриваючись плямами злущення і сухими корочками, чутливо реагує на температурні коливання, різкий клімат, погано переносить мило і жорстку воду. Крім того, суха шкіра найбільш схильна до передчасного старіння: без спеціальних косметичних заходів швидко втрачає еластичність і пружність, дегидрируется. Перші морщинки можуть з'явитися вже до 25 років - спочатку в кутках очей і біля рота, потім - на лобу. Іноді сухій шкірі властиві такі недоліки, як розширення пір, висипання білих вугрів, просвічування кровоносних судин. Підвищена сухість шкіри зумовлюється недостатньою активністю сальних залоз і посиленим випаровуванням вологи з її поверхні. Жирна шкіра характерна для переважної більшості людей, і, леле, доставляє незрівнянно більше турботи, ніж нормальна і суха. «Типова» пережиренная шкіра на вигляд буває щільної, грубої, блискучої, з помітними розширеними порами, в надлишку що виділяють шкіряне сало. Після умивання вона дуже швидко наново покривається жировою змазкою. Часто сальні пробочки, сполучаючись з відторгнутими лусочками шкіри і пилом, утворять в отворах сальних залоз неприємні чорні «точки» і вугрів, що нерідко дають початок більш серйозним запаленням. Запущена жирна шкіра може видавати різкий запах і поступово придбаває землистий відтінок. Як правило, особливо жирної шкіра буває тільки у підлітків, однак при несприятливих умовах вона може зберегти властивості юнацької пережиренности до 45-50 років, з віком додавши до них і характерні нестачі старіючої сухої шкіри. У молодих і зрілих жінок дуже поширений комбінований тип шкіри. Він суміщає ознаки як жирної, так і сухої шкіри. Такий тип вимагає свого специфічного підходу.Як правильно вмиватися

Будь-яка шкіра, незалежно від її типу, потребує щоденного очищення, якщо ви користуєтеся декоративною косметикою, пудрою, або хоч би небагато часу на відкритому повітрі, часи вашої шкіри засмічуються, і тільки за допомогою води їх не звільнити. Тому увечері косметичні процедури необхідно починати з очищення особи і шиї. Арсенал коштів для цього різноманітний: лосьоны, туалетна вода, косметичне молочко і зливання, рідкі эмульсионные креми. Все це в асортименті випускає парфюмерна промисловість, вітчизняна і зарубіжна. Як же правильно вмиватися? Спиртосодержащие лосьоны і туалетну воду рекомендується застосовувати у віці не старше за 25-30 років, при схильності шкіри до пережиренности. Правильно підібраний препарат не повинен викликати подразнень і запалень. Технологія зняття макияжа і очищення особи: ватяний тампон рясно змочіть лосьоном або молочком і злегка відіжміть. Потім легко, без зайвого натиску, протріть їм особу, рухаючись від центра лоба - до периферії, від носа - до скронь, від підборіддя - до мочки вуха. Закінчити процедуру корисно легким масажем - постукування подушечками пальців у вказаних напрямах. Потім промокніть особа тонкою паперовою серветкою і рясно обполощіть водою. Важливо враховувати і температуру води: для вечірнього умивання ідеальна кімнатна (18-230С), тому що гаряча вода роздратовує шкіру і сприяє розширенню судин, а холодна може викликати белолицу. Вранці корисні констрастні обполіскування навперемінно гарячою навперемінно гарячою і холодною водою. Крім того, не забувайте і про шию. Її очищають тими ж препаратами, і обполіскують так само, як і особа. На ніч бажано протягом 3-5 хвилин помассировать шию круговими рухами зверху вниз, заздалегідь змазавши кремом. Суха шкіра дуже поранена, легко гарячиться і тому вимагає особливої ретельності при підборі косметичних коштів. Вибір косметичних препаратів для цього вам зробити просто: раз і назавжди відмовіться від всіх спиртосодержащих коштів. Найкраще очищати особу косметичним молочком, зливанням або сметанкой. Ефективні пом'якшувальні і очищаючі кошти легко самостійно приготувати в домашніх умовах. Наприклад, добре очищає шкіру кашка з 1-2 ложок пшеничних або вівсяних висівок. Залийте їх теплою водою, ретельно розмішайте і нанесіть на шкіру. При яскраво вираженій сухості вмиватися стоїть тільки один раз увечері. Якщо шкіра більш нормальна, обполіскуйте її і вранці. Рекомендується використати для цього холодні, а краще заморожені настої трав: ромашки, звіробою, м'яти, листя і плодів горобини, подорожника. Ця процедура необхідна, якщо, незважаючи на загальну сухість, часи розширені. Потім нанесіть денний крем для сухої шкіри, залишки видалите. У теплі місяці року краще користуватися гидротирующим кремом і в течії дня декілька разів протирати особу ватяним тампоном, рясно змоченим в настої трав або мінеральною водою. У холодний же час, навпаки, треба відмовитися від будь-яких зволожуючих кремів і процедур. У сильний мороз перед виходом на вулицю спробуйте мастити особу тонким шаром жиру (нутряного свиного, гусячого). Він забезпечує хорошу теплоизоляцию. Догляд за жирною шкірою передбачає не стільки її обезжирення, скільки систематичне очищення і дезинфікування. Очищати і підсушувати шкіру необхідно декілька разів в течії дня. Для цього можна використати спиртову лосьоны для жирної шкіри, що випускаються парфюмерною промисловістю, а також спирти (борний, камфорный, саліциловий), лужну мінеральну воду, розведений лимонний сік або 2% розчин лимонної кислоти. Добре використати такі суміші:

а) 0,5 столових ложки бури і по 2 столові ложки спирту з гліцерином; б) 2 столові ложки перекису водня на 0,5 склянки борного спирту. Дуже корисно протирати особу відварами і настоями трав. Трав'яні лосьоны для очищення жирної шкіри, як правило, мають в своєму складі спирт або одеколон. Увечері шкіру особи і шиї очищають і знежирюють особливо ретельно. Після цього її треба рясно сполоскати спочатку теплої, потім прохолодною кип'яченою водою з додаванням оцту, куховарської солі або лимонного соку (столова ложка на склянку води). Можна декілька разів чергувати воду різної температури - це хороша гімнастика для особи. У кінці умивання протирають особу ватяним тампоном, змоченим в солоній воді або підкисленому лосьоне і обсушивши, наносять живлячий крем. Два - три рази в тиждень на ніч корисно робити солоні процедури: добре намилену губку посыпьте дрібо куховарською сіллю і відразу ж після умивання круговими рухами помассируйте нею особу. Через 2-3 хвилини ще раз вмийтеся. Сіль можна змішати з питною содою в пропорції 1:1, а на губку нанести пінений крем для голення. Чи Треба жирну шкіру щодня мити з милом? До єдиної думки з цього питання косметологи не прийшли. Одні фахівці вважають, що регулярне застосування мила і гарячої води приводить до посилення роботи сальних залоз, тобто, зрештою, до підвищення жирності шкіри. Вони рекомендують відмовитися зовсім від мила, або використати його не гущавині одного разу в тиждень. Інші ж не бачать шкоди і в щоденному його застосуванні, радячи тільки вибрати нейтральне або кислі сорти, а також сіре мило або мило, вмісне буру. Пропонуємо компроміс: спробуйте 2-3 рази в тиждень робити солоні процедури, корисність і ефективність яких ніхто не оспорює, а проміжку між ними обходиться без застосування мила. Крім того, 1 разів в тиждень під час прийому ванни можна помассировать особу намиленою губкою або махровою рукавицею. Природно, це краще виконувати перед сном. Ранками вмивайтеся тільки холодною водою або холодним настоєм трав з додаванням квіткового одеколону. Всі настої і лосьоны застосовні і в замороженому вигляді.Лосьоны

Для очищення шкіри і поліпшення її зовнішнього вигляду рекомендується користуватися лосьонами. Їх склади і специфіка застосування повністю залежать від типу шкіри. Лосьоны для жирної або схильної до жирності шкіри, як правило, виготовляються на спиртовій основі з метою підвищення їх дезинфікуючих властивостей. Ватяним тампоном, змоченим в лосьоне, можна видалити залишки макияжа, міняючи тампони по мірі забруднення, або провести вечірнє очищення особи в ті дні, коли ви не користуєтеся милом. Крім того, якщо на шкірі швидко з'являється жирний блиск, краще декілька разів в день протерти її лосьоном, живильним і дезинфікуючим шкіру, чим постійно припудривать особу, засмічуючи пори і утрудняючи її дихання. Для жирної шкіри трав'яні лосьоны:

а) 4 столові ложки суміші квіток календулы, деревію, ромашки, шавлії, евкаліпта і листя матері-і-мачухи, взятих в рівних частинах, залити 1 літром кип'ятку, прокип'ятити на повільному вогні 15 хвилин, зняти з вогню і залишити на 4 години. Після цього розчин процедить і додати 50 грамів спиртової настойки календулы або евкаліпта. Лосьон володіє противомикробным і терпкою дією;

б) 1 столову ложку шишок хмелю залити склянкою кип'ятку, дати настоятися, процедить;

в) апельсин або лимон натерти з цедрой, залити 100 грамами горілки і залишити на тиждень наполягатися в темному місці, потім профільтрувати і додати 1 столову ложку води і 1 чайную ложку гліцерину.

Суху шкіру добре протирати відповідним лосьоном відразу після очищення косметичним молочком або маслом і, не витираючи, дати обсохти, і тільки після цього обполіскувати водою. Вранці її досить надихнути лосьоном і, злегка підсушивши, нанести денний крем.

Крім того, в теплий час року нормальну і суху шкіру корисно зволожувати лосьонами по декілька разів в течії дня, обсушуючи на повітрі, тобто не витираючи особу. Ця процедура дуже ефективна, оскільки перешкоджає ранньої дегидрации шкіри, насичуючи її вологою. Лосьоны легко приготувати і самостійно в домашніх умовах, причому вилучені кошти виявляться навіть ефективніше купованих - адже в їх склад увійдуть свіжі фруктові і овочеві соки, свіжі настої трав, тобто найактивніші натуральні вітамінні компоненти, які не можуть довго зберігати свої властивості і тому багато втрачають при промисловій обробці.

Трав'яні лосьоны для нормальної шкіри:

а) 3 столові ложки подрібненого листя петрушки замочити однією склянкою кип'ятку і залишити наполягатися 4-5 годин, процедить і додати чверть склянки одеколону, 2 чайные ложки гліцерину і сік одного лимона;

б) квітки календулы залити розчином спирту у воді (співвідношення 1:5) і залишити наполягатися два тижні;

в) на декілька годин залити шкірку апельсина холодною кип'яченою водою, процедить. Добре пом'якшує шкіру.

Для сухої шкіри:

а) дві столові ложки пелюсток маку залити 200 мл. кип'ятку настояти, процедить;

б) 2 столові ложки квіток ромашки аптечної залити сканом води і кип'ятити на повільному вогні 10 хвилин, потім профільтрувати.Крему

Косметичний догляд за шкірою будь-якого типу передбачає застосування різних кремів. Всі креми умовно можна поділити на дві основні категорії: денні і живлячі. Денні захисні креми оберігають шкіру від шкідливих атмосферних впливів, від пересушення на повітрі, деякі з них служать захистом від ультрафіолетових променів. Денні крему наносять відразу після ранкового умивання. Вони швидко вібратися і не залишають жирного блиску, тому їх добре використати як основу під грим і декоративну косметику. Увечері, перед сном, залишки макияжа і денного крему ретельно видаляють (ватяним тампоном, змоченим відповідним лосьоном або косметичним молочком), потім шкіру рясно обполіскують.

Живлячі креми певною мірою замінюють шкіряне сало і пом'якшують шкіру. З віком клітки шкіри меншають в об'ємі із-за дегидрации і обезжирення, живлячі ж креми покликані затримувати цей процес. Жири, вхідні в їх склад, проникаючи в поверхневий шар шкіри, зменшують віддачу води і перешкоджають тим самим утворенню зморшок. Глюкоза і мінеральні солі, що міститься в таких кремах, поліпшують живлення шкіри, особливо її верхнього шара, позбавленого кровоносних судин, а біологічно активні речовини стимулюють обмін речовин і кровообіг у всіх її шарах. Цієї ж мети - запобігання шкіри від в'янення і поліпшенню її кровоснабжения - служать і вітаміни (А, В, З, D, Е, F), які обов'язково входять до складу живлячих кремів. Позбавлена вітамінного підживлення шкіра стає сухою, в'ялою, лущитися і швидко старіє. Таким чином, живлячі креми, основа яких складають рослинні і тваринні жири, вода, віск, біологічні активні речовини (сік алое, элеутерококк, біомаса женьшеня і інш.), вітаміни фізіологічні розчини солей - одну з надійних косметичних коштів, що допомагають зберегти здорову і пружну шкіру.

Живлячі креми наносять увечері відразу після очищення шкіри, що легким надавлює рухами в напрямі масажних ліній: від центра лоба і від носа до скронь, від центра підборіддя до вух. Старайтеся не розтягувати шкіру, а тільки злегка торкатися до неї подушечками пальців. Через 20-25 хвилин залишки крему видалити тонкою косметичною серветкою. Рідкі креми колотять і наносять на обличчя і шию легкими круговими рухами за допомогою ватяного тампона. Будь-який крем перед вживанням бажано зігріти на долоні. Вибраний крем повинен суворо відповідати вашому типу шкіри. При деякій сухості шкіри використайте креми з анотацією: для сухої і нормальної шкіри, а при тенденції до пережиренности - для нормальної і жирної. Нормальну шкіру досить підживлювати кремами 2-3 разу в тиждень, для усунення ж надмірної сухості або жирності шкіри можна використати відповідні живлячі креми щодня. Креми рекомендується міняти раз в 2-4 тижні, щоб уникнути звикання. Як правило, це не складне, оскільки косметична промисловість випускає їх в широкому асортименті. Необов'язково вибирати самі дорогі з них, або використати виключно імпортні кошти. Вітчизняні креми відомі і хороші тим, що виготовляються на натуральній основі рослинних екстрактів і масел і в результаті перевершують за якістю і лікувальним впливом більшість імпортних, хіба що за виключенням деяких коштів. Живлячі креми можна приготувати в домашніх умовах. Креми для сухої шкіри: 50 р. розтоплених кісткових мозки треба ретельно розтерти з жовтком, 1 чайной ложкою меду, 1 чайной ложкою будь-якого рослинного і 2 столовими ложками кашки з ягід суниці, полуниці, горобини, яблук, персиків, абрикос або винограду. У отриману масу додати по краплинах 30 миллилитров камфорного спирту. Крем для жирної шкіри: взяти півстакана соку полуниці або смородини, по десертній ложці ланолина і вівсяної муки. Спочатку розтопити на водяній бані ланолин, потім додати вівсяну муку і поступово додавати сік, поступово збиваючи до отримання однорідної маси. Крім перерахованих, існують деякі спеціальні види кремів.

Лікувальні креми мають спеціалізовані добавки, що допомагають усунути певні шкіряні дефекти або захистити шкіру від різних несприятливих чинників (наприклад, сонячних опіків, обмороження). Призначення цих кремів завжди чітко вказане в анотації, і застосовувати їх слідує відповідно суворому до стану шкіри.

Відбілювати креми призначені для людей, страждаючих від надлишку ластовинок і пігментних плям. Вони містять спеціальні рослинні екстракти або ртутні препарати.

Гидратирующие креми служать для зволоження шкіри, зменшують віддачу внутрішньоклітинної і позаклітинної води, і, затримуючи воду в тканинах, оберігають клітки від зморщення.

Широке поширення отримали гармоныльные креми, до складу яких входять чоловічі або жіночі гормони, а також креми з біологічно активними добавками. Вони надають дуже сильний вплив на шкіру, і тому починати їх систематичне застосування рекомендується тільки після досягнення сорокарічного віку.

Нормальна шкіра, що погано переносить жирні креми, краще пом'якшується і очищається знежиреним мазями-желе. Желе приготовляється з гидрофильных колоидов і являє собою безбарвну прозору масу, яка добре вібратися шкірою, швидко сохне і легко змивається. До складу желе можуть входити екстракти лікарських рослин. Можна приготувати желе самостійно.

Медове желе: желатину 6 р., чистого меду 50 р., гліцерину 80 мл., води 100 мл. і саліцилової кислоти 1 р. Желе наносить на злегка зволожену шкіру.Компреси

Ця косметична процедура дозволяє ефективно боротися з дегидрацией шкіри, що приводить до передчасного старіння. Компреси поліпшують колір особи, посилюють кровообіг, повертають шкірі пружність і свіжий вигляд, насичують її вологою, До Достоїнств компресу відносять і легкість його виконання. Існує декілька різновидів цієї процедури, в залежності від особливостей вашої шкіри.

Самий простий, і швидкий вологий компрес виконується так: махровий рушник або марлю складену в декілька шарів, треба намочити в холодній воді, віджати і покласти на обличчя на 15-20 хвилин. Цей тип компресу переважний для сухої ніжної шкіри. Воду бажано використати кип'ячену.

Гарячі компреси - дійовий спосіб запобігання раннім зморшкам, однак, робити їх гущавині 2-3 разів в тиждень шкідливо. Щоб приготувати гарячий компрес, одну столову ложку квіток аптечної ромашки або іншої трави залийте склянкою кип'ятку і дайте трохи настоятися. Гарячий настій процедите, вилийте в миску і намочіть в ньому махровий рушник. Потім злегка відіжміть рушник і не одна-дві хвилини покладете на обличчя так, щоб рот і ніс залишити повністю незакритими. Процедуру повторити 4-6 разів. Після цього особу сполоскати прохолодною кип'яченою водою і нанести небагато живлячого крему.

Для млявої шкіри корисний гарячий компрес по древньому східному рецепту: декілька марлевих або матер'яних мішечків з чаєм опустити в кип'яток на 3-5 хвилин, потім вийняти, струсити і покласти на обличчя, прикріпивши його зверху щільною тканиною, щоб пара могла діяти на шкіру. Якщо у вас втомлений вигляд і коду втрачає пружність, хороший засіб додати їй свіжість - констрастний компрес. Для приготування його заварите склянкою кип'ятку столову ложку квіток ромашки або липового цвіту, м'яти, березового листя і дайте настоятися. Потім підігрійте настій до максимальної переносимої температури. Візьміть дві миски, в одну з них налийте дуже холодну воду, а в іншу - гарячий настій трав. Приготуйте місце, де б можна було зручно лягти, поряд поставте обидві миски, поклавши в кожну по невеликому махровому рушнику. Відіжміть рушник з миски з гарячим настоєм, ляжте і накрийте їм особу на 1-2 хвилини. Після цього накрийте особу рушником, намоченим в холодній воді. Міняти рушники, таким чином треба 4-6 разів, завершуючи процедуру холодним компресом. Після цього обполощіть особу холодною водою і нанесіть небагато живлячого крему.

Пружність тканин особи повністю повернеться вже через 10 хвилин після компресу, але, леле - ненадовго; не більш ніж на 12 годин. Тому констрастний компрес - ідеальний засіб для того, щоб чудово виглядати сьогодні увечері. Протипоказаний констрастний компрес тільки при розширених кровоносних судинах на обличчі. Якщо шкіра дуже суха, не варто робити цю процедуру часто, а воду не треба доводити до дуже високої температури. Однак при жирній і нечистій шкірі за допомогою констрастних компресів можна досягнути значного поліпшення, виконуючи їх 1-2 разу в тиждень. Взимку шкіру корисно пожвавлювати за допомогою снігових компресів. Наберіть з балкона жменю чистого снігу і зав'язніть його в тонку матер'яну серветку. Середню частину серветки, наповнену снігом, декілька разів сильно притисніть до особи і шиї, поки не відчуєте сильного замерзання шкіри. Процедуру краще робити вранці, до умивання. Шкіра при цьому розгладжується, пропадають морщинки, обличчя розовеет.

Перед тим як робити компрес будь-якого вигляду, необхідно старанно очистити і вимити особу, а перед гарячими і констрастними компресами на суху шкіру рекомендується нанести крем.

Час для процедури вибирайте повністю вільне. М'язи особи повинні бути розслаблені, думки приємні і спокійні. При правильному виконанні компреси роблять чудеса, не тільки повертаючи особі свіжий вигляд, але і повністю знімаючи втому.Парові ванни

Всім відомо, що протягом дня шкіра сильно засмічується. Винні в цьому не тільки бруд і пил, але і частинки пудри і гриму, що перекривають вихід виділенням сальних залоз. Якщо регулярно не звільняти пори, можливі серйозні запалення, не говорячи вже про чорних вугрів, які є, в основному, просто прямим слідством недостатнього догляду за жирною шкірою. Основна очищаюча процедура, рекомендована для регулярного виконання - парова ванна. Вона не тільки звільняє пори від бруду, сальних пробочек і вугрів, але і поліпшує кровообіг, нейтралізує жирність шкіри. Для приготування ванни треба в широкому посуді з невеликою кількістю води прокип'ятити квітки аптечної ромашки або липовий цвіт. Особу старанно вимити і очистити, при сухій шкірі можна нанести небагато живлячого крему. Потім посуд з відваром поставити на стіл, краї її обгорнути махровим рушником і нахилитися над нею як можна нижче. Щоб пара не виходила, голову накрийте великим махровим рушником. Тривалість процедури - 10-15 хвилин, по закінченні треба відразу досуха витерти особу і обполоскати холодною кип'яченою водою. Якщо є вугри, до обполіскування обгорніть палець стерильним бинтом, змоченим в 3% розчині перекису водня, і зніміть їм шкіри, що вийшли на поверхню вугри і сальні пробочки.

Ще раз протріть всю особу розчином перекису водня, і тільки після цього обполощіть холодною водою. Потім можна наносити живлячий крем або терпку маску. При підвищеній жирності шкіри парову ванну рекомендується робити 2 рази в тиждень.

Капризну суху шкіру краще систематично очищати більш щадячими способами; допустимий для неї інтервал між паровими ваннами - не менш двох тижнів. Якщо процедура провокує появу запалень на обличчі, від неї краще зовсім відмовитися: дуже чутливій шкірі можуть вадити так інтенсивні температурні впливи. Протипоказані парові ванни і при розширенні кровоносних судин на обличчі.Висновок

Невід'ємною частиною краси є красива, здорова шкіра. Щоб зберегти шкіру особи красивої, треба дотримувати рекомендації, по догляду за шкірою. Ще необхідно дотримувати правильний режим живлення: є більше овочів і фруктів, обмежити споживання жирного, солодкого, пити багато води. Адже красива шкіра - це застава успіху.Література

1) «Технологія гриму» І.С.Сиромятникова

2) «Французька енциклопедія краси» Т.А.Нелюбіна

3) «Стати красивої» Н.Іванченко, Е.Іванченко

Авіація і космонавтика
Автоматизація та управління
Архітектура
Астрологія
Астрономія
Банківська справа
Безпека життєдіяльності
Біографії
Біологія
Біологія і хімія
Біржова справа
Ботаніка та сільське господарство
Валютні відносини
Ветеринарія
Військова кафедра
Географія
Геодезія
Геологія
Діловодство
Гроші та кредит
Природознавство
Журналістика
Зарубіжна література
Зоологія
Видавнича справа та поліграфія
Інвестиції
Інформатика
Історія
Історія техніки
Комунікації і зв'язок
Косметологія
Короткий зміст творів
Криміналістика
Кримінологія
Криптологія
Кулінарія
Культура і мистецтво
Культурологія
Логіка
Логістика
Маркетинг
Математика
Медицина, здоров'я
Медичні науки
Менеджмент
Металургія
Музика
Наука і техніка
Нарисна геометрія
Фільми онлайн
Педагогіка
Підприємництво
Промисловість, виробництво
Психологія
Психологія, педагогіка
Радіоелектроніка
Реклама
Релігія і міфологія
Риторика
Різне
Сексологія
Соціологія
Статистика
Страхування
Будівельні науки
Будівництво
Схемотехніка
Теорія організації
Теплотехніка
Технологія
Товарознавство
Транспорт
Туризм
Управління
Керуючі науки
Фізика
Фізкультура і спорт
Філософія
Фінансові науки
Фінанси
Фотографія
Хімія
Цифрові пристрої
Екологія
Економіка
Економіко-математичне моделювання
Економічна географія
Економічна теорія
Етика

8ref.com

© 8ref.com - українські реферати


енциклопедія  бефстроганов  рагу  оселедець  солянка