Головна
Банківська справа  |  БЖД  |  Біографії  |  Біологія  |  Біохімія  |  Ботаніка та с/г  |  Будівництво  |  Військова кафедра  |  Географія  |  Геологія  |  Екологія  |  Економіка  |  Етика  |  Журналістика  |  Історія техніки  |  Історія  |  Комунікації  |  Кулінарія  |  Культурологія  |  Література  |  Маркетинг  |  Математика  |  Медицина  |  Менеджмент  |  Мистецтво  |  Моделювання  |  Музика  |  Наука і техніка  |  Педагогіка  |  Підприємництво  |  Політекономія  |  Промисловість  |  Психологія, педагогіка  |  Психологія  |  Радіоелектроніка  |  Реклама  |  Релігія  |  Різне  |  Сексологія  |  Соціологія  |  Спорт  |  Технологія  |  Транспорт  |  Фізика  |  Філософія  |  Фінанси  |  Фінансові науки  |  Хімія

Секс для нормалізації відносин - Сексологія

Вправи високого рівня, описані в цьому розділі, направлені на те, щоб укріпити незримі пута любові, посилити близькість, відданість, довір'я, взаємність і повага.

Я упевнена, що, виконуючи ті або інакші вправи, особливо вправа на зміцнення інтимного зв'язку, ви дізналися про свої відносини багато нового. Але вашій здатності любити може перешкодити те, що я називаю "трехголовий драконом": насилля, одержимість, зрада.

Якщо відносини між вами потьмарені цими важкими душевними травмами, вам і вашому партнеру може знадобитися допомога фахівця, але досвід вчить мене, що вправи курсу сексуального зцілення володіють достатньою силою, щоб почати саме з них. Любовні відносини володіють дивною гнучкістю, особливо коли закохані знаходять кошти для подолання наслідків душевних травм. Мені доводилося бувати свідка того, як подібні травми ставили під загрозу подальші відносини, і спостерігати, як курс сексуального зцілення допомагав подолати труднощі. Нижче слідує короткий опис кожної з голів цього дракона, а також варіанти можливих рішень. Кожна тема гідна окремого, глибокого обговорення, і є декілька хороших книг, присвячених даним питанням. Якщо вам довелося пережити що-небудь подібне, я рекомендую звернутися до фахівця. Якщо ви відчуваєте потребу в додатковій літературі, можете взяти в бібліотеці або купити три-чотири книги. Якщо ж вам потрібно емоційна допомога, то в більшості місцевих газет є списки анонімних груп підтримки.

Насилля

Насилля може бути фізичним, емоційним або сексуальним. Воно могло мати місце в минулому, а може бути чинником нинішніх відносин. Сексуальне насилля, особливо перевірене в дитинстві, може стати причиною серйозного розладу між любовними відносинами і сексом. Людина може страждати від наслідків дитячих травм навіть під час інтимної близькості.

Кэрол потрібна була допомога сексу-інструктора, щоб навчитися випробовувати збудження і оргазм. Кожний раз, коли Керол наближалася до оргазму, вона раптом замикалася, і її увага перемикалася на щось інше. Працюючи з інструктором, Керол виявила ряд серйозних психологічних конфліктів в своїх любовних відносинах, де було присутнє насилля. Кожне заняття, що включає злягання, повертало її до цих відносин. Для повного лікування Керол було потрібне обговорення теми насилля з лікарем, а також робота з сексом-інструктором над подоланням байдужості і тривоги в сексі. Завдяки сексуальному зціленню Керол знайшла душевний спокій і навчилася приймати своє тіло.

Вправи курсу сексуального зцілення чудово допомагають усунути антагонізм між любов'ю і сексом. Правда, щоб вони були успішними, треба робити їх не поспішаючи-і це чудово. Надзвичайно важливо пам'ятати, що ви управляєте ходом будь-якої вправи і завжди можете визначити його межі. Вправи, описані в розділах 2 і 5, будуть особливо корисні і знову дадуть вам відчуття динамічної сили дотику і його здорового, що зціляє заряду.

Крім сексуального зцілення, одним з коштів, які, як мені відомо, можуть змінити життя жертв насилля, є ведіння записів. Лікар Джеймс Пеннебейкер приводить цю ефективну методику в книзі "Нові можливості" (Opening Up). Він розказує, як виклад на папері того, що колись сталося і нанесло душевну травму, може допомогти в подоланні її наслідків, і дає пораду, як це робити.

Разюче, але запис розповіді про переживання минулого має ще один позитивний ефект - стимуляцію імунної системи. Результати відомі, але механізм дії поки не розкритий. Існує припущення, що свідоме або несвідоме придушення наслідків травми породжує сильний стрес, що ослабляє імунну систему. Виклад своїх думок на папері дає людині емоційну віддушину і зменшує стрес.

Одержимість (нав'язливий потяг)

Не варто розуміти одержимість так, неначе мова йде тільки про алкоголізм, прихильність до наркотиків або, скажемо, про сексуальну нестриманість. Дане поняття визначає всі види примусової поведінки, включаючи пристрасть до купівель, їжі або азартної гри. Примусова поведінка - це коли хтось або щось управляє вами крім вашої волі, змінюючи, а нерідко і перевертаючи весь життєвий уклад. Подібні манії загалом породжуються тривожними станами і часто посилюються; наприклад, наркоманам потрібно постійне збільшення дози наркотика, щоб досягати одного і того ж стану.

Гиперсексуальность може нанести шкоду вашим інтимним відносинам. Вона може приймати різні форми: один з вас може випробовувати потяг до неадекватних сексуальних об'єктів (дітям або, наприклад, неживим предметам) або вдаватися сексу надмірно (нав'язлива мастурбація або нимфомания).

Вправи курсу сексуального зцілення виявляються корисними в цих випадках по ряду причин. Манія харчується певними емоціями і поведінкою: тривожний стан вимагає адекватних дій, які приносять сиюминутное розслаблення. Оскільки більшість вправ нашого курсу вчить розслабленню, вони можуть допомогти людям з маніями полегшити початковий тривожний стан, що є причиною їх поведінки. Коли сила примушення слабшатиме, вони зможуть працювати над відновленням більш здорового, а зрештою більш прийнятної поведінки.

Гиперсексуальность часто розвивається через те, що у людей відсутнє нормальне уявлення про сексуальну поведінку і сексуальні відносини. Вправи курсу сексуального зцілення дають таке уявлення, особливо розділу 3, 5 і 6. Я також вважаю, що для людей з будь-якою манією дуже важливо почати працювати над собою негайно і послідовно.

Зрада

З одного боку, я вважаю, що ревнощі здатні отруїти будь-які відносини. Я зустрічала багатьох людей, які були дуже ревниві і володіли надмірним власницьким інстинктом. Їх "паранойя", або потребу управляти партнером, відображає їх самооценку і нестача довір'я і поваги до партнера, до їх відносин і до себе. Це заважає їм в повній мірі насолоджуватися справжніми любовними відносинами. З іншого боку, деякі люди зловживають довір'ям своїх партнерів, вступаючи у перелюбства.

Те, що у ваших відносинах веде до невірності, ви повинні встановити разом. Любов, обітниці і зобов'язання - ось наріжні камені інтимних відносин. Але їх значення і те, як вони поєднуються, можете визначити тільки ви вдвох. Я знала пари, в яких один підозрював іншого, навіть якщо мова йшла усього лише об ланче з колегою протилежної підлоги. Знала я і такі пари, в яких партнери говорили один одному: "Можеш займатися сексом на стороні, тільки не закохуйся". Більшість з нас знаходяться десь посередині. Важливе одне: ви повинні визначити для себе "стандарти" ваших відносин і дотримуватися їх надалі.

Я думаю, що тривалі, зціляючі відносини, які детально описуються в цій книзі, мають найбільшу цілющу силу, коли вони моногамны. У більшості випадків перелюбства руйнують взаємовідносини, оскільки партнери втрачають довір'я один до одного. З мого досвіду слідує, однак, що ці рани можна залічити і повернути відносинам колишню силу, особливо якщо зв'язок на стороні була нетривалою. Принаймні, використайте вправи цієї книги, щоб допомогти собі стати вище за гнів і повернути взаємну прихильність один до одного. Вправи, описані в розділі 3, будуть особливо корисні для вас.

Якщо в історії ваших відносин бували зради, ви можете виявити, що у джерел ваших сексуальних проблем стоять невирішені питання минулого. Наприклад, Стів шукав професійній допомозі, оскільки у нього були труднощі з ерекцією і оргазмом протягом декількох років. З'ясувалося, що на початку сімейного життя у його дружини було захоплення, і навіть через 20 років Стів все ще не міг пробачити її. Недивно, що згодом він втратив здатність випробовувати оргазм. Завдяки терапії Стів енергійно взявся за роботу над своїми емоціями. У спальні він зміг розслабитися і став разом з дружиною працювати над поглибленням їх близькості.

З іншого боку, постійні зради і використання їх для маніпуляції партнером просто образливі, і тут потрібно професійна допомога.

Якщо над вашими відносинами нависла тінь "трехголовий дракона", найкращі цілющі наміри будуть некорисні, поки ви обидва не преисполнитесь ентузіазму змінити ситуацію. Для того, щоб сталося сексуальне зцілення, наміру повинні бути взаємними.

Поглиблення вашої близькості

Є два різних підходи до зміцнення близькості. Вони дуже прості, однак часто залишаються непоміченими. У суєті повсякденного життя нам необхідно пестити ті почуття, які звели нас разом, продовжуючи для цього грати один з одним. Ми можемо також шанувати ці почуття і підтримувати нашу близькість, розмовляючи один з одним. Деякі з наступних вправ були приведені в моїй книзі "Сексуальна насолода" (Sexual Pleasures).

Гра

Стихійні заняття любов'ю багато в чому є для нас тим же, чим для дітей - гра. Такого роду заняття допомагають розслабитися і знімають вантаж турбот. Вони жваві, творчі, виразні і неегоїстичні. На відміну від більшої частини наших свідомих "дорослих" дій, заняття любов'ю не служать якій-небудь меті (принаймні, не повинні). Воістину, сім'я, члени якої грають разом - міцна сім'я. Якщо ви і ваш партнер бажаєте збагатити ваші відносини, одна з речей, яку ви можете зробити - це разом займатися спортивною або іншою грою, яка подобається вам обом. Або ж можете спробувати виконати такі ось романтичні грайливі вправи.

Вправа

Еротичний душ

"Еротичний душ" - це ласки всього тіла під душем. Мета тут не в досягненні чистоти тіла (хоч, ймовірно, це вийде у вас само собою), але в насолоді власним гелом і тілом партнера.

Існує багато можливостей випробувати задоволення від почуттєвого душу. Пестьте один одну всіма способами, які взнали з цієї книги, пестьте особу, груди, спину, статеві органи. Можна включити і оральний секс. Якщо хочете, міняйтеся активною і пасивною ролями. Або перетворіть цю вправу у взаємних ласок. Не забувайте, що пестити можна не тільки пальцями, але і будь-якою частиною тіла.

Старайтеся користуватися рідким милом або ароматним гелем для душу. Пестьте будь-які частини тіла партнера, які вам подобається. Торкайтеся в своє задоволення. Сконцентруйтеся на відчуттях від вологої бархатистої шкіри і волосся вашого партнера. Коли пестять вас, старайтеся пережити місце дотику, як робили б під час будь-якої вправи з фокусуванням відчуттів.

Якщо відчуєте збудження, просто дозвольте собі натішитися ім. Не намагайтеся посилити його або позбутися нього. Розслабтеся і отримуйте задоволення від ласок партнера і від води, що струмує по шкірі. Якщо у вас буде ерекція, эякуляция, оргазм - чудово.

Після душу, м'яко торкаючись, промокніть один одного теплими рушниками.

"Еротичний душ" може бути прелюдією до цілющих вправ, таких, як генитальные або оральний ласки. Якщо душу ви віддаєте перевагу ванні, притушите світло у ванній кімнаті, запаліть декілька свічкою і прийміть ванну разом, не забувши при цьому про ароматне масло або мило.

Вправа

Люди як звіри

Частиною отримання близькості є усвідомлення того, що заняття любов'ю - це весела справа, і вони не повинні бути серйозними; з партнером можна дозволити собі "розпуститися". Секс - один з основних занять тваринних, і іноді вам може захотітися виразити свою тваринну суть. Ця вправа базується на розробці з моєї попередньої книги "Говорите про секс з тим, кого любите" (Talk Sexy to the One You Love). Там воно називається "Дика штучка". Я завжди називала його "Пошуки вогню" і приводжу тут вдосконалений варіант.

Один з вас буде активним, інший - пасивним. Пасивний партнер лягає на спину. Активний використовує його тіло для задоволення своїх "тваринних інстинктів", як говориться, "дає волю почуттям".

Коли ви - активна сторона, лижіть, пестьте, смокчіть, крайте тіло вашого партнера, немов ви - тварина. Гарчіть, як звір, хрюкайте, як звір. Тріться об тіло партнера. Якщо ви жінка, і у вашого партнера сталася ерекція, видеріться на нього і здійснюйте фрикции вгору-вниз. Якщо ви чоловік, закиньте ноги жінки назад і увійдіть в неї, або поверніть її і робіть це позаду. (Не забудьте повыть на Місяць, коли закінчіть.)

Підходьте до справи творче, веселіться, але не робіть нічого, що здібно заподіяти біль або шкода вашому партнеру.

Близькість, виражена в словах

Крім гри, ще однією річчю, здатною збагатити ваші відносини, є уміння розмовляти один з одним без утруднення. Щоб навчитися деякій забавній сексуальній грі зі словами, спробуйте вправи з книги "Говорите про секс з тим, кого любите". Або, якщо у вас все ще не повертається мову сказати деякі речі, спробуйте наступну базову вправу.

Вправу

Спостерігай, говори, проси

Цю вправу на розвиток спілкування, який можна видозмінити і використати під час занять любов'ю. Багато які партнери, незалежно від того, скільки вони пробули разом, чудово справляються з вправами з фокусуванням відчуттів, але їм важко розмовляти під час занять любов'ю. Цей вигляд інтимного зв'язку може доставити вам велике задоволення, як фізичне, так і емоційне. Особливо корисним вправа буде для тих, хто не може сказати нічого, займаючись сексом.

Один буде активною стороною, іншою - пасивної. Вирішуйте самих, яких ласок обере активний партнер. Допустимо, в цій ролі виступає жінка.

Активний партнер пестить пасивного приблизно півгодини, переходячи від ласок задньої поверхні тіла до ласок передньої, ласок статевих органів, оральний сексу. Як пасивна сторона зупините партнерку в якийсь момент, коли вам дійсно сподобається те, що відбувається. По-перше, помітьте собі: "Вона пестить мій пеніс так, як мені насправді подобається". Потім висловіть цю думку від першої особи: "Мені дуже подобається, як ти пестиш мій пеніс". Потім попросіть партнерку продовжувати робити цей ще деякий час: "Будь ласка, песть мій пеніс так само ще декілька хвилин".

Протягом получасового вправи спостерігайте і просіть про різні речі. Потім поміняйтеся ролями.

Взаємність

Нижче описуються деякі вправи високого рівня, що дають партнерам можливість відчути, що вони разом і йдуть в одному напрямі. Використовуючи знання, придбані при виконанні вправ на регулювання рівня збудження, ви вчитеся переживати непередаване почуття злиття енергій.

Вправа

Спільний оргазм

Ви напевно знаєте словосполучення "одночасний оргазм", яке означає, що обидва партнери одночасно випробовують оргазм у час соития. У сексологія такий оргазм довгий час вважався альфою і омегою фізичної любові. Цю точку зору сексолог більше не розділяють, тому що вона накладає дуже суворі обмеження на пари. Особливо це торкається чоловіків з передчасною эякуляцией і жінок, що зазнають труднощі з оргазмом під час злягання.

Дехто з нас, проте, не здається, відшукуючи рідкісну потужність одночасного оргазму, який я називаю "спільним оргазмом", тому що за цим поняттям повинно стояти щось більше, ніж просто два оргазми, що трапилися в один і той же час. "Спільний оргазм" передбачає, що кожний коханець насолоджується оргазмом іншого, як своїм власним. Використовуючи методики, описані в цій книзі, особливо вправи на регулювання рівня збудження, ви і ваш партнер взнаєте стільки про реакції тіл один одного, що будете здатні випробовувати спільні оргазми.

Вправа

Спільний оргазм зростає із злягання з почуттєвою концентрацією відчуттів. Ви починаєте з довільної попередньої гри або ласок, щоб пробудити почуття. Потім вирішіть, хто буде вгорі. Прийміть позицію, в якій ви виявитеся лицем до лиця. Той, хто вгорі, контролі

рует темп фрикций і повинен починати так повільно, як тільки можливо.

У ході повільних, почуттєвих фрикций підніміться до рівня збудження 6, потім 7 і 8. Розслабтеся, дишіть і сконцентруйтеся на відчуттях пеніса і піхви. Чоловіки, думайте про ласку піхви своїм членом. Жінки, думайте про ласку стінками піхви пеніса свого партнера. Зберігайте синхронность і єдність рухів, зливаючись і відокремлюючись. Дивіться один на одну. Якщо ви зробили багато вправ на регулювання рівня збудження, ви, напевно, добре відчуваєте, коли і ви самі, і ваш партнер досягаєте певних рівнів збудження. Пам'ятайте, що кращими сигналами відносно рівня збудження партнера є учащенные серцебиття і дихання.

Коли той, хто вгорі, близький до оргазму, інший не повинен відставати. Коли оргазм почнеться, глибоко зітхніть, розслабте все тіло, широко розкрийте очі і дивіться в очі партнера. З придбанням відповідного досвіду ви побачите, що можете в такі моменти або трохи стриматися, щоб почекати партнера, або сильніше збудитися, щоб наздогнати його.

Якщо ви з партнером будете часто випробовувати спільний оргазм, вам буде здаватися, що це вершина того, що можуть дати заняття любов'ю. А як щодо множинних оргазмів вдвох? Читайте далі.

Вправа Множинний оргазм у чоловіків

В книзі "Як займатися любов'ю всю ніч" (How to Make Love All Night) я приділила багато уваги цьому чудовому досвіду. Тут я хотіла б викласти його основи, тому що для пари це є справді верхом блаженства при спільному оргазмі.

Всупереч загальноприйнятій думці, не тільки жінки, але і чоловіки можуть випробовувати множинний оргазм. Щоб взнати, як це відбувається, вам для почала треба зрозуміти, що эякуляция і оргазм - два різних процеси. Оргазм - це реакція всього організму, що включає спазми довгих м'язів тіла, учащенные серцебиття і дихання, інтенсивна насолода і полегшення. Эякуляция ж пов'язана тільки з статевими органами і відбувається, коли ЛК-м'язи скорочуються, форсуючи викид сім'я з пеніса.

Кожний чоловік здатний на множинний оргазм, коли його тіло буде випробовувати оргастические відчуття, а эякуляция буде відкладена або не відбудеться зовсім. Цього можна добитися, знаючи, що ви відчуваєте на порогу неминучого оргазму, або в "точці неповернення", і не дозволяючи собі перейти цю межу. Оскільки эякуляции не станеться, а ерекція залишиться, ви зможете далі займатися любов'ю і випробувати ще один або декілька оргазмів. Багатьом чоловікам особливо подобається, коли эякуляция наступає з останнім оргазмом.

Чоловікам множинний оргазм дає цілий ряд переваг. Розуміючи силу оргазму, ви придбаваєте здатність "бачити наскрізь" вашого партнера, а це полегшує сексуальне спілкування. Жінки, партнери яких мають множинні оргазми, випробовують блаженство, розділяючи з чоловіками цей незвичайний досвід.

Вправа

Давайте почнемо з підготовчої вправи. Деякі чоловіки засвоювали цей матеріал всього за декілька занять.

По-перше, усвідомте приховану силу оргазму, мастурбируя в самотності. Пестячи свої статеві органи, підніміться до рівнів збудження 6, 7 і 8, потім затримайтеся на рівнях 8 і 9. Коли до спазму ЛК-мыщц залишиться частка секунди, напружте їх як можна сильніше і втримуйте в такому стані 5-10 секунд. Відкрийте очі, зробіть не

скільки глибоких вдихів і розслабте всі інші м'язи. Ви випробуєте незвичайне відчуття - оргазм без эякуляции. Якщо ви все ж трохи эякулируете, значить, вам треба потренироваться, щоб орієнтуватися у часі.

Потім спробуйте виконати дану вправу з партнеркою. Більшість чоловіків вважають за краще виконувати його в положенні стоячи навколішки. Я помітила, що чоловіки, які навчилися цьому дуже швидко, були здатні позбутися думок про те, як вони цього домагаються, і займатися любов'ю просто тому, що їм це подобається, а також подобаються їх партнерки.

Вправа

Множинний оргазм у жінок

Жінки випробовують множинний оргазм так, як описано у вправі "Рівні збудження під час злягання" в розділі 8. Множинні оргазми можуть бути дуже сильними, спокійними, середніми або ж їх комбінацією.

Ви можете випробовувати множинний оргазм в будь-якому положенні. Багато які жінки вважають, що положення зверху дає більше можливостей контролювати фрикции. Інші знаходять, що коли чоловік стоїть навколішки, а жінка лежить на спині, вони отримують велику стимуляцію, особливо G-плями. Будь ласка, пробуйте різні позиції і різні типи оргазмів. Перед тим, як робити це з партнером, ви можете спочатку випробувати множинні оргазми в самотності, пестячи свої статеві органи або з допомогою дильдо.

Вправа

Нехай збудження підніметься до рівнів 4, 5 і 6. Потім затримайтеся на рівні 7 і робіть дихальні вправи, руху тазом, скорочуйте ЛК-м'язи або перемикайте увагу. Коли збудження дійде до рівнів 8 і 9, замість того, щоб затримуватися на одному з них, дайте свободу оргазму. Потім продовжуйте стимулювати себе і відчувати списи збудження, поки не випробуєте наступний оргазм. Чим довше ви зможете насолоджуватися своїми відчуттями, тим більше у вас шансів випробувати множинний оргазм.

Зміцнення почуття відданості

Зрештою, ви і ваш партнер живите вашу відданість один одному тим, що собою представляє ваше спільне життя, і посилюєте її тим, що шануйте один одну. Є декілька способів використати методики сексуального зцілення для поглиблення вашої згуртованості і відданості один одному. Об'єднуючись, щоб пізнати цілющу силу фізичної любові, ви стаєте ближче один одному. Для зміцнення відданості немає спеціальних вправ. Ви рухаєтеся до мети, виконуючи будь-яке з вправ, описаних в цій книзі.

Є декілька важливих речей, про які необхідно пам'ятати. Коли ви призначаєте дату або складаєте план виконання вправ, обов'язково дотримуйтеся його. І ви, і ваш партнер будете чекати цієї хвилини, а передчуття необхідне для успіху. Зазделегідь вирішіть, яка вправа ви будете робити, поговоріть про нього і по можливості не відхиляйтеся від спочатку наміченого плану. Постарайтеся не міняти рішення. Нарешті, виконуючи будь-яку вправу, залишайтеся в тих його рамках, щодо яких ви домовилися. Якщо ви і ваш партнер будете робити це постійно, ви поглибите довір'я один до одного або відновите його, якщо воно було втрачене через неприборкану пристрасть або невірність. Ваша вірність цим маленьким обіцянкам кирпичик за кирпичиком буде зводити міцну будівлю довір'я.

Обговорюйте ваші відносини

Спитаєте один одну: "Які проблеми існують в наших відносинах?" Потім кожний з вас складає свій список, в якому перелічує, що його непокоїть - від самих важливих речей до незначних.

Прочитайте списки один одному і помітьте ті пункти, які співпадають по темах - наприклад, довір'я, близькість, відданість, спілкування, повага або взаємність. Відмітьте їх таким чином, щоб вони були в центрі вашої уваги.

Ви повинні виділити в цьому списку ті сфери відносин, в яких хотіли б щось поліпшити, а потім можете використати відповідні вправи курсу сексуального зцілення.

Допустимо, ваш список включає пункти, які об'єднує тема "Ми ніколи нічого не робимо разом". Це питання взаємності, і найкраще було б вирішити його, разом виконуючи вправи - починаючи з базових і кінчаючи регулюванням рівня збудження.

Тепер передбачимо, що ваш список включає ряд пунктів, що виражають одну думку: "Загалом, у нас нормальні відносини, але ми не так близькі, як раніше". Все ясне! Ваш шлях "пролягає" через розділ 3.

Що-небудь ще?

Звісно, мені б хотілося піти далі і познайомити вас з всіма вправами сексуальної терапії, які тільки є в природі... Але ви знаєте себе краще, ніж хтось інший. Ви знаєте, що вимагає зцілення, і як досягнути його найкращим образом. На цій стадії ви і ваш партнер можете самі розробляти свої власні вправи. Обговоріть, що найбільш важливо для поліпшення ваших відносин, і візьміть з попередніх глав ті фрагменти, які вам допоможуть. Щоб потужність сексуального зцілення зростала і приносила користь, треба, щоб воно йшло від самого серця і засновувалося на взаємності. Повірте, зараз ви володієте навиками і інтуїцією, щоб з'єднати ваші почуття і додати їм життєстверджуючу і цілющу спрямованість.

Хотілося б наостаннє сказати ще дещо про відносини, тому що дуже часто все так і залишається на словах.

Повага і шанування - це не просто слова. Це наріжні камені того життя, яке ви будуєте разом як дружини і партнери. Якщо ви послухаєте людей, що прожили разом років п'ятдесят і більш, ви неодмінно почуєте від них ці самі слова.

Повага схоже самоуважению, але направлено на вашого партнера. Ви переживаєте по відношенню до партнера такі ж почуття, що і до себе. Повага йде в своєму формулюванні далі, чим Золоте правило: "(Не) роби іншим те, чого (не) бажаєш собі". Повага висловлюється: "Я відношуся до свого партнера не просто так, як мені хотілося б, щоб він відносився до мене, але так, як я хотів би відноситися до себе".

Без шанування і поваги ваші відносини можуть пасти жертвою побуту. Над цими сторонами ваших відносин треба працювати. Іноді це важкий труд. Вони зароджуються у вас вдома і зачіпають ваші надії і ваші реакції. Навіть якщо ви гніваєтеся або випробовуєте потребу покритиковать що-небудь, ви можете зробити це так, щоб показати, як ви поважаєте і шануєте вашого партнера.

Міцні довготривалі відносини засновуються на взаємній любові, радості і грі, сексуальному задоволенні, відданості і довір'ї, взаємному шануванні, повазі до тіла і індивідуальності іншого і готовності йти по життю разом. Я бажаю вам і вашому партнеру, щоб ваші відносини розвивалися саме на цій основі, ставали багатше, заглиблювалися і переходили в нову якість.

Список використаної літератури:

1. Кислинг Б. Целітельние властивості сексу. 1999.
Ф. Енгельс. Політична економія
Проблеми політичної економії в роботах Ф. Енгельса Підготовка до виходу в світло другої і третьої книг "Капіталу", що відкрили новий етап в історії розвитку марксистської політичної економії, - одна з головних історичних заслуг Енгельса. Хоч теоретична діяльність Енгельса в сфері

Від позитивізму до неопозитивизму
Одним з найбільш впливових напрямів буржуазного філософського мислення є позитивізм. Як самостійна течія позитивізм оформився вже в 30-е роки XIX в і за більш ніж вікову історію еволюціонував в напрямі все більш чіткого виявлення властивою йому з самого початку тенденції до суб'єктивного ідеалізму.

Про суть субстанції
Суперечка філософських течій ВСТУП. Як і будь-яка філософська категорія субстанція має безліч "осіб", які міняються в залежності від вчення і історичного етапу. Суперечка філософських течій про суть субстанції і складає філософську проблему розглянуту в даній роботі. Для поглиблення

Проблема народження філософії
На зорі розвитку людства, коли були ще в силі родові принципи в господарському і культурному житті, пануючому формою світогляду була міфологія (міф в перекладі з грецького "розповідь"). Міфологія є результат настійної духовної потреби пояснити мир. Міфологія - образно-художній спосіб

Теорія науково-технічних прогнозів
Поняття і елементи теорії науково-технічних прогнозів Введення. Вам не доводилося вести машину по незнайомій гірській дорозі? Якщо швидкість руху велика, а машина важко вантажу, успішно управляти нею неможливо без інформації про майбутній ділянці шляху, без компаса і карти. Інтуїція великодосвідчених

Проблема свободи людини
в умовах науково-технічного розвитку, що розгортається Свобода і необхідність жодна філософська проблема, напевно, не володіла так великим соціальним і політичним звучанням в історії суспільства, як проблема свободи. Особливо гостро ця проблема відчувається в сучасну епоху, коли все зростаюча

Біохімія головного мозку і любов
Зайве говорити про те, що любов є одним з найбільш складних людських почуттів, яке неможливо пояснити за допомогою якоїсь однієї наукової моделі. Завдяки об'єктивним дослідженням ми можемо побачити лише деякі сторони тієї частини особистості людини, яка може доставити стільки щастя і заподіяти

© 2014-2022  8ref.com - українські реферати