Головна
Банківська справа  |  БЖД  |  Біографії  |  Біологія  |  Біохімія  |  Ботаніка та с/г  |  Будівництво  |  Військова кафедра  |  Географія  |  Геологія  |  Екологія  |  Економіка  |  Етика  |  Журналістика  |  Історія техніки  |  Історія  |  Комунікації  |  Кулінарія  |  Культурологія  |  Література  |  Маркетинг  |  Математика  |  Медицина  |  Менеджмент  |  Мистецтво  |  Моделювання  |  Музика  |  Наука і техніка  |  Педагогіка  |  Підприємництво  |  Політекономія  |  Промисловість  |  Психологія, педагогіка  |  Психологія  |  Радіоелектроніка  |  Реклама  |  Релігія  |  Різне  |  Сексологія  |  Соціологія  |  Спорт  |  Технологія  |  Транспорт  |  Фізика  |  Філософія  |  Фінанси  |  Фінансові науки  |  Хімія

Організаційно - методичні особливості творчого викладання лікувальної гімнастики - Фізкультура і спорт

Ставропольський державний університет

Факультет фізичної культури

Кафедра гімнастики

Курсова робота

Організаційно - методичні особливості творчого викладання лікувальної гімнастики.

Ставрополь

1997р.

Введення ... ... 3

ГЛАВА 1. Дослідження стану питання

1.1.Современние засоби і методи відновлення здоров'я

людини ... ... 5

1.2.Состояніе сучасної лікувальної гімнастики як засобу

і методу відновлення ... ... 8

1.3.Творчество як предмет дослідження ... .11

1.4.Человек як суб'єкт творчості ... ... 15

1.5.Творчество у педагогічній діяльності ... 17

1.6.Творчество в процесі викладання ОРУ ... 20

ГЛАВА 2. Завдання, методи і організація дослідження

2.1.Задачи...26

2.2.Методи ... ... 27

2.3.Організація дослідження ... ... 28

ГЛАВА 3. Дослідження ефективності творчого підходу в процесі викладання лікувальної гімнастики

3.1.Обоснованіе експериментальної програми з лікувальної

гімнастики з елементами творчого підходу в процесі

її реалізації ... ... 29

3.2.Експеріментальная програма лікувальної гімнастики ... 32

3.2.1Особенності реалізації експериментальної програми ... 34

3.2.2. Комплекс лікувальної дії ... ... 35

ГЛАВА 4. Основні результати дослідження ... ... 44

Висновки ... ... 47

ВСТУП

Одного разу Сократа запитали: "Що є для людини найбільш цінним і важливим у житті - багатство чи слава?" Великий мудрець відповів: "Ні багатство, ні слава не чинить ще людину щасливою. Здоровий жебрак щасливіший хворого короля!" Гарне здоров'я - одне з головних джерел щастя і радості людини, неоціненне його багатство, яке повільно і з труднощами накопичується, але яке можна швидко і легко розгубити.

Що таке здоров'я людини? На жаль, в медицині немає загальноприйнятого визначення. Багато вчених-медики давали свої різні трактування. Нам думається, що здоров'я - це природний стан організму, що характеризує його врівноваженість з навколишнім середовищем, при відсутності будь-яких хворобливих змін.

Одне з найважливіших завдань російської держави - охорона здоров'я народу. Особливу увагу звертають на охорону здоров'я дітей і підлітків. Тим часом істотного поліпшення здоров'я і фізичного розвитку дітей та підлітків за останні роки не відзначається. Більш того, в учнів нерідко спостерігаються збільшення захворюваності поруч поширених хвороб і, що особливо важливо, такі зміни реактивності, опірності організму, які розташовують дітей та юнаків до розвитку хвороби. Стан здоров'я людини, її опірність захворюванням пов'язані з резервними можливостями організму, рівнем його захисних сил, що визначають стійкість по

3

відношенню до несприятливих зовнішніх впливів.

Ідеї зміцнення здоров'я, боротьби за довголіття хвилювали уми видатних діячів науки і культури всіх часів і народів. Споконвічний було питання - як людині подолати всі несприятливі впливу навколишнього середовища на організм і зберегти хороше здоров'я, бути фізично міцним, сильним і витривалим з тим, щоб прожити довге і творчо активне життя?

Однак проблема фізичного виховання школярів з відхиленнями у стані здоров'я продовжує залишатися досить актуальною. Відставання у фізичному розвитку та функціональні відхилення у стані здоров'я внаслідок перенесених захворювань, недостатній рівень фізичної підготовленості цього контингенту учнів пред'являють особливі вимоги до організації занять фізичними вправами, створюють необхідність пошуку нових засобів, форм і методів для підвищення їх ефективності.

Актуальність цього питання і визначила мету нашого дослідження:

Обґрунтувати програму з лікувальної гімнастики для дітей 7 - 9 років загальноосвітньої школи з елементами творчості в реалізації і визначити її ефективність.

ГЛАВА 1

Дослідження стану питання

1.1 Сучасні засоби і методи відновлення здоров'я людини.

В останні роки широко впроваджуються різноманітні засоби, що сприяють інтенсифікації процесу відновлення, підвищенню загальної і спеціальної працездатності, більш повної мобілізації функціональних резервів та більш ефективної адаптації організму. Широкого поширення набули різноманітні педагогічні, медико-біологічні та психологічні засоби / 2 /.

Центральне місце в проблемі відновлення і підтримки здоров'я відводиться педагогічним факторам, що передбачає управління працездатністю людей і відновними процесами за допомогою доцільно організованою м'язової діяльності. Можливості педагогічних факторів відновлення різноманітні. Тут слід зазначити підбір, варіативність і особливості поєднання методів і засобів у процесі побудови програми тренувальних занять.

Психологічні методи і засоби відновлення допомагають швидко знизити нервово-психічну напруженість, відновити витрачену нервову енергію, сформувати чітку установку довести до кордонів індивідуальних можливостей напруження функціональних систем, що беруть участь в роботі.

Медико-біологічні засоби сприяють підвищенню резистентності організму до навантажень, більш швидкому зняттю

5

гострих форм загального та місцевого стомлення, ефективному заповненню енергетичних ресурсів, прискоренню адаптаційних

процесів, підвищенню стійкості до специфічних і неспецифічних стресових впливів.

Відновлювальні процедури, що відносяться до різних груп, за характером впливу можуть бути поділені на глобальні, виборчі та загальнотонізуючі. Засоби глобального впливу охоплюють своїм впливом всі основні функціональні системи організму. Це такі процедури, як суховоздушная і парна лазні, загальний ручний масаж, загальний гідромасаж. Кошти виборчого впливу надають переважне вплив на окремі функціональні системи або їх ланки. До загальнотонізуючою можуть бути віднесені засоби широкого спектру дії, що не роблять глибокого впливу на організм (ультрафіолетове опромінення, деякі електропроцедури, аероіонізації). Найбільше значення в процесі тренувальної роботи мають засоби виборчого впливу. Використання їх в умовах різноманітного поєднання навантажень різної переважної спрямованості і величини дозволяє управляти рівнем працездатності від заняття до заняття / 11 /.

Чіткий режим (час відходу до сну і підйому), застосування аутотренінгу, провітрювання і аеронізація приміщень дозволяють досягти ефективного відновлення під час сну. При локальному перевтомі м'язової системи хороший ефект дає електростимуляція і вібромасаж. При застосуванні

відновлювальних засобів (лазні, масаж, гідропроцедури) слід

6

врахувати їх інтенсивне дію на організм, яке легко може бути передозувати, надаючи негативний вплив на працездатність і здоров'я людини / 3 /.

Таким чином, основними вимогами до застосування відновних засобів є:

- Застосування відновлювальних засобів з метою попередження перевтоми (недоцільно знімати нормальне стомлення, необхідні для підвищення тренованості); відновлення і забезпечення енергетичних витрат; пластичних процесів (вуглеводи, жири, білки); водно-електролітного обміну; синтез гормональних речовин і ферментів (вода, мінерали, мікроелементи, вітаміни); підвищення тренованості і працездатності;

- Дозування відновлювальних засобів з урахуванням віку, статі, спортивної спеціалізації та кваліфікації.

1.2 Стан сучасної лікувальної гімнастики як засобу і методу відновлення.

Лікувальна гімнастика - різновид прикладної гімнастики, лікувальний метод застосування фізичних вправ для більш швидкого і повноцінного відновлення здоров'я хворої людини, його працездатності, а також розвитку фізичних якостей: швидкості, сили, витривалості, координації рухів та ін., Необхідних в умовах суспільно-трудової діяльності .

Спеціально підібрані гімнастичні вправи (на основі діагнозу лікаря) успішно застосовуються для відновлення рухових функцій після різних ушкоджень.

Лікувальна гімнастика попереджає захворювання, прискорює одужання, зберігає людині здоров'я, подовжує його життя. Найбільший розвиток лікувальна гімнастика отримала в роки Великої Вітчизняної війни. Досвід роботи в госпіталях фронту і тилу країни показав, що лікування з включенням в нього лікувальної гімнастики забезпечувало не тільки одужання, але й швидке відновлення боєздатності поранених і хворих солдатів і офіцерів Російської Армії, повернення їх до лав захисників Батьківщини. В даний час триває подальше вивчення впливу вправи, вдосконалення засобів і методики занять лікувальною гімнастикою, розробляються науково обгрунтовані методики застосування вправ при різних захворюваннях. Так наприклад, для хворих з недостатністю кровообігу лікувальна гімнастика крім загальнозміцнюючого

8

впливу вправ має на меті полегшити роботу серця, зміцнити серцевий м'яз і пристосувати її до поступово зростаючої фізичному навантаженні, відновити нормальний кровообіг і поліпшити обмін речовин. При захворюванні органів дихання гімнастика сприяє ліквідації або зменшення дихальної недостатності, розвиваючи рухливість грудної клітки і збільшуючи життєву ємність легенів. Лікувальна гімнастика - хороший засіб профілактики і лікування захворювань травного апарату. Правильно проведені вправи відновлюють функції шлунка і кишечника, зміцнюючи м'язи передньої стінки живота і покращуючи кровообіг внутрішніх органів / 14 /.

Безпосереднє та найбільше вплив вправ відчуває опорно-руховий апарат: м'язи, зв'язки, суглоби і кістки. При відсутності рухів суглоби втрачають свої функції, рухливість, м'язи втрачають скоротливі властивості, працездатність.

Засоби лікувальної гімнастики - стройові вправи, різновиди пересувань і танцювальні кроки; ОРУ без предметів і з різними предметами (палиці, гантелі, скакалки, м'ячі та ін.), Вправи на гімнастичній стінці, лаві, з лавкою, на кільцях і прикладні вправи (біг, стрибки, лазіння, перелезанія).

Широке застосування отримали спеціальні апарати і тренажери. У кабінетах ЛФК різні тренажери застосовуються для більш ефективного відновлення організму людини після

9

хвороб і травм. Вони дозволяють виконувати рухи в полегшених умовах, дозувати навантаження на певні групи м'язів і функціональну систему, шкодуючи пошкоджені ланки, сприяють відновленню втрачених функцій окремих м'язових груп, загальної та спеціальної працездатності, допомагають усувати атрофію м'язів і тугоподвижность суглобів.

Застосовувані вправи впливають майже на всі функції організму. Позитивною стороною гімнастичних вправ є їх доступність для будь-якого віку, різноманіття форм і видів вправ, використовуваних у відповідності з віком, статтю та можливостями займаються. В основі лікувальної дії вправ лежить їх здатність впливати на процеси збудження і гальмування, що протікають в корі головного мозку. Вправи роблять через нервову систему оздоровче і загальнозміцнюючий вплив на весь організм хворого, підвищуючи його стійкість до різних несприятливих факторів зовнішнього середовища / 6 /.

Важливе значення в процесі занять має емоційний стан займаються. Цікаве, живе заняття завжди сприяє успіху, краще засвоюються і правильніше виконуються самі вправи, а це сприяє швидкому відновленню втрачених функцій. Методист з лікувальної гімнастики повинен добре (професійно) знати свою справу, з любов'ю ставитися до нього, бути чуйним і чуйним.

1.3 Творчість - як предмет дослідження

Творчість далеко не новий предмет дослідження. Воно привертало увагу мислителів усіх епох, а на рубежі XIX і XX століть народилася наука про творчість-психологія творчості.

Основними напрямками досліджень проблеми творчості є: з'ясування внутрішнього, психологічного, механізму творчості (як створюється); вивчення особливостей суб'єкта творчості (хто створює), його цілей, мотивів, інтересів, потреб, завдань (навіщо, чому створює) у світлі конкретних соціально-історичних обставин (коли створює) з точки зору умов і передумов різного роду. Не можна нехтувати і специфікою результатів творчості (що створюється) / 12 /.

Що ж таке творчість?

"Філософська енциклопедія" визначає творчість як діяльність, що породжує "щось нове, ніколи раніше не колишнє". Неоднозначність в оцінці тієї чи іншої діяльності зникає, якщо, вирішуючи, чи створюється в процесі цієї діяльності що-небудь нове і цінне, ми задаємо собі питання: "Нове і цінне-для кого, з чиєї точки зору? Нове у житті створює або в історії суспільства? " Це питання дозволяє розрізняти два роди критеріїв - психологічні та соціальні, на які ми орієнтуємося, відносячи будь-яку діяльність до творчої або шаблонною. Хоча з точки зору соціальної рішення навчальної задачі за завданням вчителя і сприйняття художнього твору не є продуктивною, творчою діяльністю,

11

психологічна природа їх та ж, що і створення шедевра мистецтва, побудови наукової теорії.

"Звичайно, вищі вираження творчості дотепер доступні тільки небагатьом геніям людства, -писав Л. С. Виготський, -но в щоденній навколишнього нас життя творчість є необхідна умова існування, і все, що виходить за межі рутини і в чому полягає хоч йота нового, зобов'язане своїм походженням творчому процесу людини. Якщо так розуміти творчість, то легко помітити, що творчі процеси виявляються у всій своїй силі вже в самому ранньому дитинстві ... Гра дитини не є просте спогад про пережите, але творча переробка пережитих вражень, комбінування їх і побудова з них нової дійсності, що відповідає запитам і потягам самої дитини "/ 7 /.

Отже, творчість можна визначити як діяльність, спрямовану на створення чогось нового. Однак загальне визначення стає явно недостатнім, як тільки ми починаємо конкретно розглядати якусь особистість або її діяльність. Тут у наявності три абсолютно різних підходи. По-перше, об'єктивно важливий масштаб творчості, оцінка за досягнутими результатами: наскільки продукт діяльності нов, для кого він новий і кому він потрібен? По-друге, творчість вивчається психологічно, з боку процесу діяльності: на відміну від репродуктивної діяльності, коли застосовується якийсь готовий шаблон, стереотип думки, творчість означає самостійний пошук, вироблення нових засобів діяльності або нове їх

12

поєднання. І, нарешті, третє, особистісний вимір: творча діяльність завжди індивідуальна, неповторна і є способом самоздійснення особистості / 13 /

Отже, ми можемо говорити, що творчість - це психологічно складний процес, який існує як синтез пізнавальної, емоційної і вольової сфер людської свідомості. Творчість тісно пов'язане з властивостями особистості (характером, здібностями, інтересами та ін.).

Як один з різновидів творчості розглядається в сучасних дослідженнях педагогічна діяльність.

Необхідність творчого підходу до педагогічної діяльності зумовлена насамперед її метою вихованням нової людини, формуванням у нього активної життєвої позиції.

Активна позиція людини означає його соціальну активність. Вона є і результатом виховання, і головним показником його ефективності.

Педагогічна творчість виражається в умінні самостійно вирішувати нетипові завдання, бачити проблему там, де все здається звичним і зрозумілим. Воно проявляється в уміннях створювати нові способи впливу на учнів, шукати нові варіанти вирішення педагогічних завдань у процесі навчання, вивчення психології учнів та аналізу власної діяльності і діяльності своїх колег, передбачати, які труднощі можуть виникнути при вирішенні завдань у учнів. Разом з тим творчість-це не тільки творення нового, а й боротьба зі старим, віджилим.

13

А.С. Макаренко підкреслював, що педагогічна діяльність - "... річ насамперед діалектична - не може бути встановлено ніяких абсолютно правильних педагогічних заходів або систем. Усяке догматичне становище, не виходить з обставин і вимог даної хвилини, даного етапу, завжди буде хибним". Кожна сфера життя-чи йде мова про працю або громадській роботі, про дозвілля або сімейно-побутових відносинах-повинна бути просякнута моральним змістом. У цьому одна з найважливіших завдань і одночасно найважливіша умова успіху всієї роботи по ідейному, моральному вдосконаленню особистості. Основа творчості - створення нової техніки, тактики, методики заняття.

Дослідники проблем творчості велике значення надають виявленню особливостей творчої особистості. Так, виділяє наступні особливості творчої особистості: перцептивні-незвичайна напруженість уваги, величезна вразливість, сприйнятливість; інтелектуальні-інтуїція, могутня фантазія, вигадка, дар передбачення, обширність знань; характерологічні-ухилення від шаблону, оригінальність) ініціативність, завзятість, висока самоорганізація, колосальна працездатність. Творча особистість знаходить задоволення не стільки в досягненні мети творчості, скільки в самому його процесі / 4 /.

1.4 Людина як суб'єкт творчості

Людина як суб'єкт творчості-явище складне вже тому, що в ньому поєднані біологічні, психофізіологічні і

соціальні початку, індивідуальне активний прояв яких в зовнішньому світі утворює феномен творчості. Філософія, естетика, психологія та інші науки різнобічно вивчають це явище. Як справедливо зауважив Б. Г. Ананьєв, "різноманіття підходів сучасної науки до вивчення людини ... не є, звичайно, тільки наслідком все більшого розчленування теоретичної думки. Це різноманіття підходів є відображення різноманіття самих феноменів людини, що виступає як вид homo sapiens і індивід , як людство в його історичному існуванні і особистість, як суб'єкт і індивідуальність ".

Отже, визначальним у вивченні людини є аналіз всієї його діяльності ("що") і індивідуальної творчості ("як"). У питанні про співвідношення індивідуального та особистісного в педагогічній творчості й у становленні вчителя як творця для нас відправною точкою служить прийняте у філософії та психології розуміння і розрізнення цих начал. За вдалим визначенням С. Л. Рубінштейна, "властивості особистості ніяк не зводяться до її індивідуальних особливостей ... Особистість тим значніша, чим більше в індивідуальному ламанні в ній представлено загальне. Індивідуальні властивості особистості-це не одне і те ж, що особистісні властивості індивіда, тобто властивості, що характеризують його як особистість. Формування творчої

15

індивідуальності вчителя в загальному плані збігається з формуванням його як особистості, воно вирішальний чином залежить від його особистісних рис. Визнання цієї істини, що підтверджена всім досвідом передової педагогічної науки - необхідна умова плідної аналізу психологічних механізмів формування вчителя як творця / 1 /.

1.5. Творчість у педагогічній діяльності

Творчість у педагогічній діяльності являє собою процес вирішення численного ряду педагогічних завдань. Основної мети навчання і виховання в колективі вчитель досягає складними шляхами, в числі яких перетворення навчання учнів у самонавчання, зовнішньої регуляції їхніх дій і вчинків у саморегуляцію. Вирішити таку важливу задачу вчитель може, лише усвідомивши загальну мету, розклавши її на цілий ряд більш приватних, супідрядних цілей, перетворивши їх у конкретні педагогічні завдання, проявивши творчий підхід до справи / 10 /.

Педагогічні завдання являють собою суперечливі ситуації, об'єктивно потребують вдосконалення свідомості, поведінки або діяльності учнів. Кожну педагогічне завдання можна вирішити багатьма способами, але тільки один з них веде до досягнення оптимального результату. Перед учителем педагогічна завдання завжди виступає не у формі кимось сформульованого завдання, а у вигляді реальних обставин, в яких проявляється невідповідність між рівнем підготовленості (вихованості) учнів і новими вимогами до їх поведінки та діяльності. учитель повинен у кожному випадку всебічно проаналізувати ситуацію, що склалася, сформулювати суть виниклої задачі, визначити оптимальний спосіб її рішення і організувати діяльність учнів відповідно до прийнятого рішення.

Отже, творчість вчителя можна більш конкретно визначити як процес створення нових шляхів вирішення різних

17

типів педагогічних завдань / 14 /.

Психологічні особливості вирішення педагогічних завдань зближують діяльність вчителя з художньою творчістю, так як творчий процес завжди пов'язаний зі створенням нових духовних або матеріальних цінностей. Однак творча діяльність вчителя специфічна, оскільки об'єкт педагогічної діяльності-розвивається особистість підлітка-є одночасної суб'єктом, активним учасником процесу виховання. Якщо письменник створює нові образи літературних героїв, то вчитель формує особистість, також здатну створювати матеріальні і духовні цінності.

Творчість не виключає систему і планомірність у роботі. Вчителі-майстри, вчителі-творця характеризуючи усвідомлення спільної мети виховання як його особистого завдання, вміння планувати свою діяльність і діяльність учнів, уміння проектувати особистість кожного вихованця, відбираючи методи, засоби, форми впливу на нього. Не маючи певного мінімуму знань і вмінь у роботі з учнями, більшість вчителів починають шлях до майстерності з нескінченних проб і прикрих помилок. Вони йдуть довгим шляхом і нерідко наосліп, стихійно підбирають прийоми і методи педагогічного впливу. Такий шлях тривалий, тернистий і, як правило, малорезультативний.

Педагогічна теорія не в змозі дати рецепт на кожен конкретний випадок практики. І педагогічна психологія не може передати всі ті неповторні ситуації, з якими стикається вчитель. Але вчитель, озброєний системою

18

педагогічних засобів і психологічних знань, зможе в конкретній ситуації взаємодії з вихованцями відшукати оптимальний спосіб вирішення виниклої педагогічного завдання.

Однак не тільки від знань і умінь залежить успіх виховання. Учитель впливає на дитину всією своєю особистістю, своїми поглядами на життя, своїм ставленням до людей, до суспільства. Справжня людяність вчителя як вираження самої суті моральності є найголовнішим фактором педагогічного впливу.

Звичайно, було б невірно протиставляти знання методів виховання особистісним якостям учителя. Але все ж необхідно зауважити, що методи самі по собі, як правило, нейтральні, їх застосування цілком залежить від особистості вчителя, від його світогляду, доброти і чесності, непримиренності до зла і зацікавленості в долях дітей.

Вихователь, який зуміє "нажити собі прекрасну душу" (так сказав Горький про Макаренко), полюбити дітей, якими б вони не були, з більшою ймовірністю досягне вершин виховного мистецтва, ніж той, хто робить ставку лише на методи й голу методику. Тільки синтез знань і умінь, особистого благородства, культури, духовного багатства вчителя може привести його до справжнього творчості / 4 /.

1.6. Творчість у процесі викладання ОРУ

Як відомо під творчістю розуміється діяльність людини, спрямована на створення культурних або матеріальних цінностей, а також породжує щось якісно нове, ніколи раніше не мали місце. Стосовно до нашого випадку, під творчістю вчителя, викладача розуміється створення фізичних культурних цінностей через створення якісно нових підходів до підготовки та проведення загальнорозвиваючих вправ відомим практиці способом. При цьому культурна цінність буде, мабуть, полягатиме в новому, невідомому раніше "звучанні", способу проведення 0.Р.У. в його освітньому, виховному і оздоровчому аспектах впливу на що займаються. Слід підкреслити, що творчість викладача в підготовці та проведенні ОРУ привносить нове в професійну освіту студентів. Випускники факультету, виховані в дусі творчої діяльності, несуть освітні цінності учням школи в галузі фізичної культури, розвиваючи, в свою чергу, творчу активність у майбутніх студентів ФФК. А це створює реальні передумови для формування якісно нових вихідних позицій у підготовці викладача фізичної культури і спорту.

Основними напрямками прояви творчості при підготовці та проведенні ОРУ можуть бути:

- Підбір змісту музичного супроводу або форми підрахунку;

- Підбір вправ у підготовчій частині;

- Підбір вправ основної частини;

20

- Підбір вправ заключній частині;

Музичний супровід є .Важливе елементом в будь-якому способі О.Р.У .. Творчість викладача при визначенні музичного супроводу може полягати, по перше, в грамотному підборі змісту музики, по друге, у створенні фонограми, по-третє, в її активному застосуванні. Творча професійність підбору музики відбивається в її відповідно віку котрі займаються, обліку традицій національної, вітчизняної культури, використанні існуючих сучасних музичних напрямків. При підборі музичного супроводу важливо не тільки враховувати можливість ритмічно рухатися, але і можливість естетичного виховання через вираження рухами змісту музики. Зміст фонограми може носити як однохарактерную спрямованість, тобто будуватися тільки на одному музичному творі, так і комплексну, з різно плановим музичним змістом. При цьому кожне нове вправ може виконуватися під "свою" музику, що таїть у собі великі можливості підвищення емоційності занять фізичними вправами.

При підборі музичного супроводу треба враховувати:

- Відповідність музики змісту вправ;

- Якість музики як твори мистецтва;

- Відповідність музики віком займаються;

- Темп виконання вправи і відповідний йому темп вибраного музичного твору;

- Чіткість і рівномірність метричного відліку;

21

- Плавну спадкоємність музичних фрагментів для кожного окремого вправи або виправдану контрастність частин музичного супроводу;

- Необхідність загального культурного, естетичного виховання.

Рекомендується розумне поєднання або чергування в різних комплексах народної музики сучасних естрадних ритмів. Треба пам'ятати, що непопулярні музичні твори, а такі вульгарні мелодії не несуть творчої цінності.

Творчість у підборі вправ підготовчої частини може проявитися у використанні великої різноманітності кроків, стрибків, танцювальних дій, елементів акробатики, поєднання зазначених груп вправ, застосування колективних дій, гімнастичних предметів і снарядів.

Кроки: похідний, стройової, з різними положеннями рук і зі зміною положень рук, перекатом з п'яти на носок, на зовнішній стороні стопи, на носках, випадами, приставні, в полуприседе, в пріседе, навколишні, з махом і випадом вперед на рунах в упорі лежачи, в упорі лежачи ззаду, з предметами (обруч, гімнастична палиця, скакалка, набивний м'яч і ін.) і ін.

Стрибки: на двох, на двох з зигзагом, на одній, по черзі на одній, інший, на двох, скрестно кроком, з різним положенням рук, зі зміною положення рук, в полуприседе, з присідаючи в присед, з махом однієї і поштовхом іншою, рачки.

Можливо поєднання різних варіантів кроків, стрибків, кроків і стрибків.

22

Творчість у підборі і застосуванні вправ може проявитися в:

- Виборі вправі, відповідних конкретної типовою схемою О.Р.У .;

- Виборі вправ, максимально відповідають вимогам кожної вправи типової схеми;

- Розробці спеціальних вимог, методичних вказівок, що сприяють при їх реалізації максимального ефекту від виконання вправи;

- Застосуванні вправ парах, шеренгах, взявшись за руки, в колонах по два;

- Використанні у вправах гімнастичних предметів, гімнастичних лавок;

- В нестандартних вихідних положеннях, прийнятих наприкінці вправи.

Творчість у підборі вправ частині повернення може проявитися в застосуванні:

- Бігу, бігу по задньому маршрутом, бігу з згинанням ніг назад, бігу з послідовними помахами прямими ногами вперед і назад;

- Спортивного кроку;

- Танцювальних кроків / дані вище /;

- Стрибків / дані вище /, а також через перешкоди / м'ячі, через лавку, поперек та ін.;

- Кроків в упорі лежачи в упорі лежачи ззаду;

- Перескоки партнером відомими способами;

акробатичних вправ / перекидів вперед, назад, перекатів з

23

прямим тілом в угрупованні, переворотів у бік, шкереберть вперед в парах, трійках;

- Стрибків з скакалкою на місці і з просуванням;

- Цілеспрямованих вправ на розвиток фізичних якостей / сили, швидкісної сили, витривалості, спритності /;

- Вправ .на снарядах / брусах, перекладині, гімнастичній стінці та ін. /,

- Стрибків ноги нарізно через що знаходиться попереду партнера, який прийняв положення нахилу вперед, зігнувшись /.

Творчість в застосуванні вправи третього частини може проявитися у розробці та реалізації спеціальних вимог до їх використання, у застосуванні коротких письмових вказівок - карток / плакатів /.

Створенню загального емоційного фону вправ може сприяти застосування:

- Нестандартних, але відносно простих вправ;

- Змагального методу;

- Ігрового методу;

- Змагання можна проводити за простими правилами з оцінкою щодо відомих дій, наприклад, якості виконання вправ, синхронності дій в шеренгах і колонах, парних вправ, відповідності рухів характеру музики і т.д. Досить ефективним може бути змагально-ігровий прийом.

Ігровий метод можна творчо реалізувати в сюжетному варіанті комплексу вправ, коли, наприклад, народними мотивами

24

мелодії музичного супроводу будуть відповідати руху кроків, танців, темпу і ритму проходження основної частини повернення наісходную позицію / 5 /.

ГЛАВА 2

завдання, методи і організація дослідження.

2.1 Завдання

1.Овладеніе технологією дослідницької діяльності в галузі фізичної культури та особливості її застосування.

2.Ізучіть стан сучасної лікувальної гімнастики як засобу і методу відновлення.

3.Овладеть основами творчого підходу у фізкультурно - лікувальної діяльності.

4.Експерементально визначити ефективність творчого підходу в процесі застосування лікувальної гімнастики.

2.2. Методи

Для вирішення поставлених завдань застосовувалися такі методи дослідження:

1. Педагогічний експеримент.

2. Антропометрія.

3. Тестування.

4. Математико - статистичні методи дослідження.

2.3.Організація дослідження

Для проведення педагогічного експерименту з визначення ефективності творчого підходу в процесі викладання лікувальної гімнастики в листопаді 1997 року в середній загальноосвітній з поглибленим вивченням англійської мови школі № 1 г.Ставрополя була організована група дітей складається з 14 хлопчиків і 15 дівчаток 8 - 9 років. На день початку дослідження дев'ятирічними вважалися діти у віці від 8 років 6 місяців. Всього в експерименті брало участь 29 чоловік.

Перед проведенням експерименту для визначення стану ступеня здоров'я випробуваної групи, був використаний спеціальний тест (Таблиця 1).

Вимірювання ваги, визначення витривалості (тест Купера) і працездатності - проводилися в першій половині дня.

Вага вимірювався (без взуття і в спортивному одязі) на медичних вагах з точністю до 0,5 кг.

Для визначення витривалості використовувався тест Купера (6 - ти хвилинний біг), результат визначався з точністю до 10 метрів.

Вимірам передувала психологічна підготовка, з метою досягнення максимального результату.

Експеримент тривав півтора місяці, його можна умовно розбити на два етапи. Перший етап був спрямований на визначення ступеня здоров'я досліджуваної нами групою, а другий - на зміни ступеня здоров'я відбулися за півтора місяці.

ГЛАВА 3

Дослідження ефективності творчого підходу в процесі викладання лікувальної гімнастики.

3.1.Обоснованіе експериментальної програми з лікувальної гімнастики з елементами творчого підходу в процесі її реалізації.

Аналіз літературних джерел показав, що можливо безліч напрямків творчого підходу у сфері фізичної культури .При заняттях фізичними вправами можна ви ділити три основні напрями.

Перший напрямок. Музичний супровід є .Важливе елементом в будь-якому способі О.Р.У .. Творчість викладача при визначенні музичного супроводу може полягати, по перше, в грамотному підборі змісту музики, по друге, у створенні фонограми, по-третє, в її активному застосуванні. Творча професійність підбору музики відбивається в її відповідно віку котрі займаються, обліку традицій національної, вітчизняної культури, використанні існуючих сучасних музичних напрямків. При підборі музичного супроводу важливо не тільки враховувати можливість ритмічно рухатися, але і можливість естетичного виховання через вираження рухами змісту музики. Зміст фонограми може носити як однохарактерную спрямованість, тобто будуватися тільки на одному музичному творі, так і комплексну, з різно плановим музичним

29

змістом. При цьому кожне нове вправ може виконуватися під "свою" музику, що таїть у собі великі можливості підвищення емоційності занять фізичними вправами / 5 /.

Другий напрямок. Досягнення ефективних результатів фізичної культури і спорту серед школярів реально тільки за умови, що батьки учнів стануть активними учасниками цього процесу. На жаль, ще далеко не в кожній родині знають, як зв'язати домашнє виховання до вимог фізичного виховання в школі.

У роботі з батьками ми широко використовуємо такі добре зарекомендували себе форми педагогічної освіти, як бесіди, консультації, лекції і навіть конференції з питань фізичного виховання дітей. Однак, на наш погляд, батькам необхідна ще й практична допомога.

Для досягнення єдності педагогічного та батьківського впливу на дітей, а також надання батькам практичної допомоги можна досягти проводячи відкриті уроки фізичної культури з подальшим їх спільним обговоренням.

Основне завдання відкритого уроку для батьків - познайомити з показниками фізичного розвитку учнів, розповісти про те, як зв'язати домашнє виховання до вимог шкільного фізичного виховання.

Відкритий урок для батьків учнів через деякий час, повинен продемонструвати, які зрушення в показниках фізичного розвитку, уміннях і навичках відбулися у дітей.

30

Третій напрямок. Насамперед слід зазначити прояв творчості вчителя при заняттях фізичними вправами на відкритому повітрі цілий рік. Адже правильно підібрані учителем методи, засоби, організація занять на відкритому повітрі забезпечує фізичне виховання дітей, підвищує емоційний стан, зміцнює і гартує організм, підвищує стійкість до впливу негативних факторів навколишнього середовища, є найбільш ефективними засобами неспецифічної профілактики і найважливішим стимулятором гармонійного росту і розвитку дітей / 9 /.

Деякі з цих напрямків лягли в основу експериментальної програми.

3.2.Експеріментальная програма лікувальної гімнастики

Дана програма є одним з найважливіших умов, що забезпечують зміцнення здоров'я дітей, - відповідність фізичного навантаження в будь-яких формах рухової діяльності фізіологічним можливостям організму. Особлива увага приділяється здійсненню контролю за дозуванням і обсягом фізичного навантаження заняття з дітьми перенесли простудні захворювання.

Метою нашої програми є якісне, максимально ефективний вплив на певні м'язові групи, на системи і функції організму за допомогою комплексу лікувальної дії.

Зміст і методика викладання лікувальної гімнастики підпорядковані рішенню наступних завдань:

1.Образовательно - розвивального впливу з метою гармоніческогого розвитку форм і функцій організму, вдосконалення рухових здібностей, виховання фізичних якостей.

2.Оздоровітельного впливу з метою підвищення життєдіяльності організму, зміцнення здоров'я, профілактики та лікування хронічних та інших захворювань.

Основними засобами для вирішення завдань експериментальної програми є:

1.Общеразвівающіе вправи.

2.Спеціальние вправи.

3.Упражненія для домашнього виконання ..

4.Работа з батьками

5.Проведение занять на відкритому повітрі.

3.2.1. Особливості реалізації експериментальної програми.

Заняття з експериментальною групою проводилося на відкритому повітрі три рази на тиждень у другій половині дня. Неможливістю проведення занять були погодні умови такі як:

- Дощ;

- Сильний вітер;

- Мороз більше 10 градусів і т.д.

Тривалість заняття, інтенсивність і кількість повторень рухових дій визначалися індивідуальними здібностями займаються, а також у міру засвоєння ними рухових дій (від 15 до 30 хвилин).

Крім колективних занять у школі вони щодня виконували спеціальні комплекси вправ вдома. З цією метою ми запрошували батьків учнів на заняття, пояснювали і показували, що і як діти повинні виконувати в домашніх умовах, якими мають бути темп, кількість повторень. На допомогу виконання комплексів фізичних вправ вдома, були запропоновані наочні посібники для визначення правильного вихідного положення і виконання рухових дій.

Щоб не втратити інтерес до занять у займаються, назви, вихідні положення вправ називалися не в строго заданої термінології (на м'язи задньої поверхні стегна), а асоціювалися з назвами різних тварин, предметів і т.д. Слід зазначити, що незвичні форми проведення наших занять мали великий успіх як у дітей, так і їхніх батьків.

3.2.2 Зміст комплексу лікувальної дії

Комплекс №1

 Зміст

 Дозуючих-ка

 Організація і технологія

 1. "Ми великі".

 1-4 - ходьба на носках, витягаючи руки

 вгору;

 5-8 - звичайна ходьба, опускаючи руки вниз.

 2. "Хлопавки".

 І.п. - О.с.

 1- бавовна попереду;

 2- бавовна внизу за тулубом;

 3- бавовна попереду;

 4- згинаючи руки, бавовна за головою.

 3. "Лижники"

 І.п. - Ноги злегка розставлені, ступні

 паралельні, руки попереду, кисті стиснуті

 в кулаки.

 1- полуприсед (на всій ступні) з накло-

 ном вперед, руки вниз-назад, імітуючи

 відштовхування палицями назад - видих;

 2- І.П. видих.

 4. "Чапля ходить по бплоту"

 І.п.- руки зігнуті за спиною.

 1- зігнути ногу, підняти коліно вище;

 2- тримати;

 3- 4 - випрямляючи ногу вперед, зробити

 крок.

 5. "Насос"

 І.п.- руки опущені.

 1- нахил вліво, ліва рука ковзає по

 нозі вниз, права, згинаючись, ковзає по

 тілу вгору - видих.

 2- і.п.-вдих.

 3-4 - теж в інший бік.

 25-30 сек.

 5-8 разів

 5-8 разів

 25-30 сек.

 5-8 разів.

 1.Ходьбу можна виконувати на місці

 і з просуванням вперед.

 2.Диханіе довільне але одно -

 мірне.

 1.При виконанні цього упр. Движе-

 ня руками повинні бути вільні,

 розмашисті.

 2.Сільних хлопків не робити.

 3.Диханіе ритмічне.

 1.При виконанні цього упр. , Голо

 ву тримати прямо.

 2.Глубокіе пріседи не робити.

 1.Упр. виконувати по черзі лівою

 і правою ногою.

 2. Три-чотири кроки просуваючись уперед

 ред по колу, а потім, повернувшись

 кругом, то ж назад.

 1.Двіженія виконувати без остано -

 вок.

 2.Виполнять строго в бічній пло -

 кістки.

 3.Голову тримати прямо.

 4.Ногі прямі.

35

 Зміст

 Дозуючих-ка

 Організація і технологія

 6. "Циркова кінь".

 І.п. - Руки зчеплені на голові.

 Біг на місці високо піднімаючи коліна.

 7. "Кенгуру".

 І.п. - Стійка з зімкнутими, злегка СОГ -

 нутимі ногами, тулуб злегка накло-

 нено вперед, руки назад - в сторони.

 Стрибки на двох ногах з просуванням

 вперед.

 15-20 сек.

 1.После бігу перейти на ходьбу.

 1.Пригать м'яко, злегка пружинячи

 зігнутими ногами.

 2.Передвігаться човниковим спосо -

 бом.

 3.Диханіе рівномірний.

 4.Перейті на ходьбу.

Комплекс №2

 Зміст

 Дозуючих-ка

 Організація і технологія

 1. "Прокинулися, потягнулися"

 І.п.- о.с., голова опущена, руки за голо-

 виття, лікті вниз.

 1- руки вгору - в сторони, голову під -

 нять, прогнутися - глибокий вдих;

 2- і.п. - Видих.

 2. "Літак на повороті".

 І.п.- ноги нарізно руки в сторони.

 1- нахили тулуба вліво;

 2- і.п.

 3- нахили тулуба вправо;

 4- і.п.

 3. "Косар"

 І.п.- ноги нарізно, ліва рука в сторону,

 права перед грудьми.

 1- поворот тулуба вправо;

 2- і.п.

 3- поворот тулуба вліво;

 4- і.п.

 4. "Ковзаняр".

 І.п.- о.с. , Руки за спиною.

 1- полупріседая на лівій нозі, праву

 назад і вправо;

 2- і.п.

 3- те ж на правій нозі;

 4- і.п.

 5-8 разів.

 5-8 разів.

 5-8 разів.

 5-8 разів.

 1.Рукі прямі.

 2.Следить за поставою.

 1.Рукі в ліктях прямі.

 2.наклонним виконувати в боковій

 площині.

 1.При виконанні повороту ноги від

 опори не відривати.

 2.При повороті побачити позаду стоячи -

 ного.

 3.Темп середній.

 1.Спіна пряма.

 2.Нога ззаду пряма.

36

 Зміст

 Дозуючих-ка

 Організація і технологія

 5. "Дроворуб"

 І.п - ноги нарізно, руки вгорі зчеплені

 в "замок", злегка прогнутися.

 1- нахили вперед, руки вниз;

 2- і.п.

 6. "Зі скакалкою" (стрибки).

 І.п.- о.с. , Руки зігнуті в ліктях.

 На кожен рахунок стрибки на двох ногах,

 роблячи кола руками в ліктьових суглобах.

 7. "На параді".

 Ходьба на місці з рухами руками

 з великою амплітудою.

 5-8 разів

 10-15

 1.При нахилах ноги в колінах пручи-

 мие.

 2.Рукамі торкнутися підлоги.

 1. 1-4 Кругові рухи руками

 вперед.

 5-8 Кругові рухи руками

 тому.

Комплекс №3

"Похід"

Після побудови групи вчитель оголошує: "Сьогодні ми з вами вирушимо в похід по рідному краю". За командою "Направо!" діти починають рух по залу (майданчику) під текст, що читається вчителем:

Вирушаємо в похід.

Скільки нас відкриттів чекає!

Ми крокуємо один за одним

Лісом і зеленим лугом.

О.М.

Під час пересування акцентувати увагу на правильній ходьбі, стежити за поставою. Виконуються різні види ходьби: на носках, на п'ятах, руки на пояс, в сторони, вгору.

Потім вчитель звертає увагу дітей на красивих метеликів:

37

Крила строкаті миготять,

У полі метелики літають.

Раз, два, три, чотири,

Полетіли, закружляли.

О.М.

Діти легко біжать на носках в різних напрямках, з поворотами на 360 ", помахами рук імітуючи рухи крил метелика.

Далі - зустріч з косарями:

Тиша стоїть навколо,

Вийшли косарі на луг.

Помах косою туди, сюди,

Роби раз і роби два.

О.М.У.

Під час ходьби виконуються рухи прямими руками вліво і вправо з поворотом тулуба до попереду стоїть нозі. Рухи супроводжуються звуком "вжик".

Учитель:

Скільки виросло грибів

У осинок і дубів.

Ми грибочки збираємо,

Але коліна не згинаємо.

О.М.

Після цих слів діти імітують збір грибів, виконуючи нахили вперед з торканням підлоги долонями Наступна зустріч - з жабами:

38

Бачимо, скачуть по галявині

Дві веселі жаби.

Стриб-скок, стриб-скок,

Стрибати з п'яти на носок.

О.М.У.

Хлопці імітують стрибки жаби з виносом прямих рук вперед - вгору.

Попереду показалася річка:

До річці швидкої ми спустилися, Нахилилися і вмилися.

Раз, два, три, чотири,

Ось як славно освіжилися.

О.М.

Хлопці виконують декілька нахилів вперед, "зачерпнувши долонями воду", вмиваються.

Учитель:

А тепер попливли дружно.

Робити так руками потрібно:

Разом - раз, це - "брас".

О.М.У.

Виконуються рухи рук, імітують плавання способом "брас". Стежити за диханням (вдих над водою, видих в воду). Учитель продовжує:

Однією, інший - це кроль.

39

О.М.У.

Злегка нахилитися вперед, поперемінні "гребки" руками, чергуючи вдих з видихом.

Далі:

Хитаючись на хвилі, пливемо на спині.

О.М.У.

Виконуються рухи, що імітують плавання на спині. Вдих під одну руку, видих під іншу.

Далі плавання триває іншим способом:

Всі як один пливемо, як дельфін.

О.М.У.

Виконуються одночасні кругові обертання руками вперед. Далі учні "виходять з води";

Вийшли на берег крутий

І вирушили додому.

О.М.У.

Побудова в колону по одному і заключна ходьба. При підведенні підсумків гри слід запитати хлопців про те, що вони бачили, з ким зустрічалися в дорозі.

40

Комплекс № 4

(Для домашнього виконання)

 Зміст

 Дозуючих-ка

 Організація і технологія

 Комплекс 1

 1. "Паровоз".

 І. п.- стійка ноги нарізно, руки зігнути в ліктях, пальці стиснути в кулаки.

 Кругові рухи зігнутими руками вперед в бічній площині зі словами; "Чух-чух-чух". Дихання вільне.

 2. "Зайчик їсть морквину".

 І. п о. с.

 Присісти, руки зігнути в ліктях і притиснути до грудей - видих. Повернутися в і. п, - вдих.

 3. "Діти збирають каштани".

 І. п.- стійка ноги нарізно.

 Нахил вперед, руки вниз, "взяти каштан" - видих. Повернутися в і. п. Покласти каштан в "кошичок" - вдих.

 4. "Винтики"

 І. п о. с., руки за спину.

 Повороти тулуба направо і наліво.

 5. "Комарики полетіли".

 Біг по колу за "комариком" протягом 20-25 сек., А потім перехід на ходьбу з поступовим уповільненням.

 6. "Комарики махають крилами".

 І. п о. с.

 Піднімання рук в сторони і повільне опускання вниз. Дихання вільне.

 8-10 разів.

 6 разів.

 6 разів.

 5-6 разів в кожну сторону.

 5-6 разів,

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

Примітка: Дивись малюнок (1)

41

(Для домашнього виконання)

 Зміст

 Дозуючих-ка

 Організація і технологія

 Комплекс2

 1.Петушок крилами махає ".

 І. п о. с.

 Підняти руки в сторони, помахати ними вниз-вгору, ляскаючи долонями по стегнах і вимовляючи: "Ку-ка-ріку!"

 2. "Тигр випрямляє спину".

 І. п упор присівши, голову вниз. Випрямляючи ноги, вигнути спину вгору, як тигр, - повернутися в і. п. Дихання вільне. 5-6 разів.

 3. "Півник воду п'є".

 І. п о. с.

 Нахил вперед, руки в сторони, голову підняти - видих. Повернутися в і. п.- вдих.

 4. "Наліво і направо".

 І. п.- стійка ноги нарізно, руки на пояс.

 Поворот ліворуч, руки в сторони - вдих.

 Повернутися в і. п.- видих.

 Те ж в інший бік.

 5. "Бій півників".

 І. п.- стійка на лівій, праву зігнути назад, руки зігнути.

 Стрибки з вільним пересуванням. Те ж на правій.

 6. "Півнячим кроком".

 Ходьба по колу в середньому темпі з високо піднятою головою, а також повільним підніманням рук ("крилець") вгору і опусканням вниз.

 5-6 разів.

 5-6 разів

 6 разів.

 4 рази. в кожну сторону.

 6-8 подскоков на кожній нозі.

 20-25 сек.

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

Примітка: Дивись малюнок (2)

42

(Для домашнього виконання)

 Зміст

 Дозуючих-ка

 Організація і технологія

 Комплекс3

 1. "Регулювальник".

 І. п о. с., руки вліво на рівні плечей.

 Почергова зміна положення рук - вправо і вліво.

 2. "Літак сідає".

 І. п о. с.

 Присісти на носках, руки в сторони - видих. Повернутися в і. п.- вдих. 5-6 разів.

 3. "Літак в польоті".

 І. п о. с.

 Нахил вперед, руки в сторони, дивитися вперед - видих. Повернутися в і. п, - вдих.

 4. "Літак качає крилами".

 І. п широка стійка ноги нарізно, руки в сторони.

 Нахили вліво і вправо.

 5. "Літак робить поворот".

 І. п широка стійка ноги нарізно, руки в сторони. Повороти тулуба наліво і направо. Дихання вільне.

 6. "На параді".

 І. п о. с.

 Енергійна ходьба по колу з широкими рухами рук.

 5-6 разів в кожну сторону.

 5-6 разів

 6 разів.

 4 -5раз в кожну сторону.

 4-5 разів в кожну сторону.

 20-25 сек.

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

 Дихання вільне.

Примітка: Дивись малюнок (3)

43

ГЛАВА 4

Основні результати дослідження

Середні величини оцінки ступеня здоров'я дітей 8 - 9 років

до занять лікувальною гімнастикою.

(Хлопці)

 Показники (ступеня здоров'я) М

М

 Вага

 Тест Купера

 Захворюваність

 0,3

 0,8

 0,7 1,8

(Дівчата)

 Показники (ступеня здоров'я) М

М

 Вага

 Тест Купера

 Захворюваність

 0,5

 0,9

 0,5 1,9

Проводячи індивідуальну оцінку ступеня здоров'я на основі встановлених ступенів, ми отримали наступні результати:

Серед хлопчиків 8 років за загальною оцінкою - ступінь здоров'я становить 1,8 бала, що відповідає 2- го ступеня здоров'я.

1-ю ступінь здоров'я має 40% учнів.

2-ю ступінь здоров'я має 58% учнів.

Третій ступінь здоров'я має 2% учнів.

44

У дівчаток в випробуваної нами групі, ступінь здоров'я становить 1,9 бала, що відноситься до 2 - го ступеня здоров'я.

1-ю ступінь здоров'я становить 57% дівчаток.

2-ю ступінь здоров'я має 40% дівчаток.

Третій ступінь здоров'я має 3% дівчаток.

Середні величини оцінки ступеня здоров'я школярів 8 - 9 років (через 1,5 місяці).

(Хлопці)

 Показники (ступеня здоров'я) М

М

 Вага

 Тест Купера

 Захворюваність

 0,3

 0,7

 0,5 1,5

(Дівчата)

 Показники (ступеня здоров'я) М

М

 Вага

 Тест Купера

 Захворюваність

 0,5

 0,8

 0,3 1,6

Серед хлопчиків 8 - 9 років за загальною оцінкою - ступінь здоров'я

становить 1,5 бала, що відповідає 2 - го ступеня здоров'я.

45

1 - ю ступінь здоров'я має 53% учнів.

2 - ю ступінь здоров'я має 46% учнів.

Третій ступінь здоров'я має 1% учнів.

Серед дівчаток випробуваної нами групи, ступінь здоров'я становить 1,6 бала, що відповідає 2 - го ступеня здоров'я.

1- ю ступінь здоров'я мають 59% дівчаток.

2- ю ступінь здоров'я мають 40% дівчаток.

3- ю ступінь здоров'я мають 1% дівчаток.

Всі отримані результати оброблялися методом математичної статистики. Визначилися такі статистичні параметри:

1.Средняя арифметична величина

ряду однорідних показників;

2.Среднее відхилення;

де n - кількість (варіант);

- Знак підсумовування;

V - отримані в дослідженні значення (варіанти).

Список використаних джерел

1.Ананьев Б.Г. Людина як пізнання Л .: 1968

2.Бажуков С.М. Здоров'я дітей - спільна турбота. М .: Фізкультура і спорт, 1987.

3.Вайбаум Я. С. Гігієна фізичного виховання. М .: Просвещение, 1986.

4.Деркач А.А, Ісаєв А.А. Творчість тренера. М .: Фізкультура і спорт, 1982.

5.Курись В.Н. , Яровий Н.М. , Титаренко Є.В. Загально-розвиваючі вправи в школі. Ст .: СГПУ, 1995.

6.Куколевскій Г. М. Здоров'я і фізична культура. М .: Медицина, 1979.

7.Козлова Т.В. , Рябухина Т.А. Фізкультура для всієї родини. М .: Фізкультура і спорт, 1988.

8.Коробков А.В. Руху і здоров'я. М .: Знание, 1964.

9.Куценко Г.І. , Кононов І.Ф. Режим дня школяра. М .: Медицина, 1987.

10.Матвеев Л.П. , Новиков А.Д. Теорія і методика фізичного виховання. М .: Фізкультура і спорт, 1976.

11.Платонов В.Н. Підготовка кваліфікованих спортсменів. М .: Фізкультура і спорт, 1986.

12.Пономарев Я.А. Психологія творчості і педагогіка. М .: 1976.

13.Петровскій А.В. Про психології особистості. М .: 1964.

14.Смолевскій В.М. Гімнастика і методика викладання. М .: Фізкультура і спорт, 1987.

15.Шепель В.М. Виробництво і педагогіка. М .: 1969.
Конституційні акти російської державності до жовтня 1917 р
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ РФ Іркутський державний технічний університет КАФЕДРА ПРАВОЗНАВСТВА РефератПО правознавство ТЕМА: «Конституція - основний закон держави і суспільства. Конституційні акти російської державності до жовтня 1917 р " ВИКОНАВ СТУДЕНТ ГРУПИ ПГС-97-1 Букшук Т.П. ВЗЯВ ВИКЛАДАЧ

Собори середньовічної Русі
реферат Собори середньовічної русі. План. 1. Земські собори. 2. Оповідь про собор 1550 р. 3. Розбір оповіді. 4. Склад соборів 1566 і 1598 рр. 5. Служиві і торговопромышленные люди в їх складі. 6. Земський собор і земля. 7. Значення земського представництва. 8. Порядок соборних нарад. 9. Значення

Факторинг або форфейтинг - що краще?
ЗМІСТ 1. ВСТУП ... ... ..2 2. ФАКТОРИНГ ... 2 2.1. Виникнення факторингу ... 2 2.2. Факторинг, його сутність ... 2 2.3. Види факторингових операцій ... .4 2.4. Типи факторингових угод ... .6 2.5. Факторинг у зовнішньоекономічній діяльності ... ... 7 2.6. Вигоди учасників факторингового угоди

Підсилювач потужності 1-5 каналів ТБ
Міністерство освіти Російської Федерації ОСВІТИ УНІВЕРСИТЕТ СИСТЕМ УПРАВЛІННЯ ТА РАДІОЕЛЕКТРОНІКИ (ТУСУР) Кафедра радіоелектроніки та захисту інформації (РЗИ) Підсилювач потужності 1-5 каналів ТБ Пояснювальна записка до курсового проекту з дисципліни «Схемотехніка аналогових електронних пристроїв»

Фізичні основи мікроелектроніки
Міністерство освіти Російської Федерації Орловський Державний Технічний УніверсітетКафедра фізики РЕФЕРАТ на тему: «Ефект Ганна і його використання, в діодах, що працюють в генераторному режимі». Дисципліна: «Фізичні основи мікроелектроніки» Виконав студент групи 3-4 Сенаторів Д.Г. Керівник:

Інструкція з охорони труда при роботі з ПЭВМ
ВАТ " Ніжегородсвязьінформ" Ніжегородський телеграф Інструкція з охорони труда при роботі з ПЭВМ і відео-дисплейними терміналами (ВДТ) Справжня інструкція розроблена відповідно до наказу Мінзв'язку Російської Федерації № 18 від 24.01.94 " Про затвердження нового положення про

Сучасна авторська пісня
Сучасна авторська пісня. Цією назвою позначається цілий етап у розвитку російської поезії XX століття, останніх його десятиліть. В авторській пісні можна відзначити багато течій, напрямків, літературних традицій. Ранній етап її належить до кінця 1950-х років, до часу, який сьогодні прийнято

© 2014-2022  8ref.com - українські реферати