трусики женские украина

На головну

Старіння. Біологічний годинник - Медицина, здоров'я

«Александрінського гімназія»

Державне загальноосвітній заклад гімназія №628

Красногвардійського району Санкт-Петербурга

Біологічний годинник. Старіння

Розробники проекту:

Конде-Марквот-Ренгарен Анастасія, 9 «А»

Керівник, консультант:

Лісіна Л.А., вчитель біології

Санкт- Петербург 2010-2011 рік

Зміст

Введення

· Що таке старість?

Старіння

· Старіння чоловіки і жінки

· Соціологія і економіка старіння

· 10 причин старіння і протистояння їм

· Хронічний недосип

· Цікаві факти!

Висновок

Список літератури

Введення

Що таке старість?

Слід розрізняти старість і старіння. Старість - це певний етап нашого життя, до початку якого в організмі накопичуються певні зміни, які відповідним чином змінюють його анатомію і фізіологію. А ось старіння - більш складне поняття. Старіння проходить протягом всього життя людини. Навіть до народження. Чому плід на певних стадіях розвитку має хвіст, перетинки, хрящової скелет та інші, а потім все це зникає? Ці перетворення є результат старіння і вмирання певних органів і систем. Тобто старіння - це структурне перетворення певної біологічної форми - в даному випадку нашого тіла. У підсумку цього перетворення система (організм) «розсипається». Поняття старості поширюється не тільки на окремий організм, старіють і вмирають біологічні види. В тому числі старіє і вид гомо сапієнс. Сьогодні людство ще молодий вид, але воно швидко старіє. В результаті воно дасть нову еволюційну гілку, новий біологічний вид. А саме, можливо, піде з еволюційної сцени, як пішли з неї мільйони попередніх людству біологічних видів.

Починаючи писати цю роботу, я не ставила перед собою ні яких завдань. Мені було просто цікаво, як проходить старіння на біологічному рівні. Почавши писати роботу про те, як старіння відбувається на молекулярному рівні, мені стало нудно і не зрозуміло. Тому я вирішила підійти до цієї теми з іншого боку. Я стала розглядати роботу з побутової точки зору. Хто довше живе чоловік чи жінка? Що вкорочує нам життя? Який статус літніх людей в нашому суспільстві? І так далі. Працюючи, протягом цього навчального року, у мене вийшла цікава робота. З різними порадами та цікавими фактами. І знайшла мету.

Отже, мета моєї роботи розглянути деякі аспекти, проблеми старіння сучасного населення пов'язані з:

· Соціально-моральної позицією людини

· Традиційної та повсякденному культурою

· Статевою приналежністю

· Генетичним статусом

Старість

Старіння чоловіки і жінки

У тканинах чоловіків на 20% більше вологи, ніж у жінок. І ця волога дозволяє більш оперативно і ефективно вести себе білковим молекулам, які забезпечують всі наші життєві процеси. Чому у чоловіка швидше реакція, чому він орієнтується у складній ситуації швидше, чому він бігає швидше? Тому що він більш водянистий. І оскільки всі життєві біологічні процеси у чоловіка проходять на 20% стрімкіше, то і тривалість життя у нього менше на 20%. Жінки в середньому живуть 75 років, а чоловіки - 60. Але це генетичні можливості, дані чоловічого роду в цілому. А більшість представників сильної статі вкорочують собі життя тим же алкоголем.

За статистикою, жінки живуть довше за чоловіків в середньому на 6-8 років, тому до старості перевага жінок стає переважною. Говорячи про проблеми старих людей, багато хто має на увазі проблеми старих жінок, часто овдовілих. Велика тривалість життя жінок пов'язана з тим, що біологічно вони сильніші чоловіків. Природа нагородила їх більш витривалим організмом, оскільки цього вимагає виконання жіночих біологічних функцій: вагітність, пологи, годування дитини. У період статевої зрілості жінки є більш захищеними від в'янення і впливу багатьох захворювань завдяки статевих гормонів. Вік статевої зрілості жінки закінчується приблизно до 50 років, потім настає згасання статевих функцій - клімакс, або клімактеричний період.

Перехід від одного періоду до іншого відбувається поступово, непомітно і безболісно, ??якщо перехідне часом не ускладнене якими-небудь захворюваннями. Першою ознакою настання клімаксу є припинення менструацій. У кожної жінки це відбувається по-різному. У одних менструальна функція припиняється відразу, в інших збільшуються інтервали між місячними кровотечами. При цьому може зменшуватися кількість днів кровотечі. У деяких жінок менструації можуть відновитися через 3-4 місяця або можуть спостерігатися безладні кровотечі, що є ознакою неблагополуччя в. організмі або захворювання статевих органів. У таких випадках потрібно негайно звернутися до лікаря.

З настанням клімаксу починає поступово слабшати, а потім зовсім припиняється вироблення статевих гормонів, зменшується в розмірах матка. Нерідко змінюється і фігура жінки, що пов'язано зі зміною загального обміну речовин в організмі: жінка гладшає, в області стегон і живота накопичуються жирові відкладення. У більшості жінок ці зміни не відображаються на самопочутті, але у деяких перехідний вік ускладнюється різними недугами.

Порушення в організмі можуть бути нервово-психічного характеру: дратівливість, нервозність, депресія, часта зміна настроїв, безсоння і відсутність апетиту; серцево-судинні, головні болі, підвищення тиску, припливи крові до обличчя, жар, пітливість. Розлади у зв'язку з порушенням функцій залоз внутрішньої секреції, що призводить до неправильної роботи щитовидної залози, наднирників та ін. Найчастіше подібні нездужання наступають ранньою весною як наслідок втоми організму після зимового періоду та авітамінозу - зменшення кількості вітамінів, прийнятих з їжею.

У багатьох жінок клімакс характеризується загальним в'яненням організму: з'являються зморшки на обличчі і руках, шкіра стає в'ялою, обвислій, жінка втрачає сексуальну привабливість і красу. З настанням клімаксу в жіночому організмі виробляються гормони, які можуть викликати "омужествление": голос і риси обличчя стають грубіше, відзначається ріст волосся над верхньою губою або на підборідді, часткове облисіння.

Деяких одні лише думки про подібну "перспективі" лякають настільки, що негативно позначається на їх психічному стані. Особливо характерним це є для тих жінок, які досягли високого суспільного становища і займаються відповідальної керівної роботою. Але якщо постійно дбати про своє здоров'я, стежити за зовнішнім виглядом, можна зберегти привабливість в будь-якому віці.

В'янення чоловіків розтягується на більш тривалий час і призводить організм до старості поступово і рівномірно. Завдяки більш тривалої виробленні статевих гормонів, чоловіки довше зберігають молодий зовнішній вигляд.

До недавнього часу такі характерні для літніх і старих чоловіків захворювання, як атеросклероз, гіпертонія, цукровий діабет, порушення роботи нижніх відділів сечовивідних шляхів і еректильна дисфункція, вважалися окремими хворобами. Проте останнім часом з'являється все більше даних, що свідчать про те, що ці та інші вікові захворювання тісно взаємопов'язані і, як правило, супроводжують зниженню рівня тестостерону в старіючому організмі. Це вказує на необхідність комплексного підходу до лікування захворювань літніх чоловіків і включенню аналізу на рівень тестостерону в плазмі крові у відповідні діагностичні протоколи.

У чоловіків з віком яєчка повільно зменшуються в розмірах, а виділення тестостерону знижується до мінімуму, але жодне з цих змін не повинно вплинути на сексуальне життя чоловіка. Сперматогенез за період від 20 до 80 років знижується вдвічі, але, тим не менше, залишається в межах норми і чоловіки до старості здатні ставати батьками. Вік не повинен знижувати статевого потягу, а імпотенція ніколи не є ознакою старості - це, як правило, наслідок захворювання. Здоровий чоловік здатний до репродукції до вельми поважного віку.

Загальна вікове уповільнення більшості функцій зачіпає також складні нервові і судинні взаємодії, що забезпечують можливість зносин. Досягнення ерекції потребують більше часу, а для еякуляції необхідна тривала стимуляція - такі зміни могли б поліпшити сексуальні здібності навіть деяких нетерплячих молодих людей. Чоловік, провідний регулярне статеве життя, зазвичай легше пристосовується до цього. З віком потрібно перевіряти рівень гормонів в крові. Іноді буває досить невеликий "дозаправки" тестостерону, і чоловічі успіхи йдуть вгору найпомітнішим чином. Сьогодні є зручний і простий спосіб відновити рівень тестостерону. Крім цього, чоловікам, що зазнають погіршення якості сексу, рекомендується пройти більш глибоку перевірку "чоловічого" здоров'я. Наприклад, нескладний тест на ультразвуковому Доплера покаже, чи пов'язана проблема з погіршенням прохідності судин. Сьогодні є багато розрекламованих таблеток, які можуть дати одноразовий результат, але при цьому причина стани не буде усунена і хвороба продовжить свій розвиток. Деякі з них можуть бути навіть небезпечні.

Соціологія і економіка старіння

· Соціальні аспекти

Соціальний статус кожної вікової групи і її вплив у суспільстві тісно пов'язані з економічною продуктивністю цієї групи. В аграрних суспільствах літні люди мають високий статус і є об'єктом уваги. Їх життєвий досвід і знання високо цінуються, особливо в дописемних суспільствах, де знання передаються усно. Потреба в їхніх знаннях дозволяє літнім людям продовжувати бути продуктивними членами суспільства.

У суспільствах з високим рівнем індустріалізації та урбанізації статус літніх людей помітно змінився, зменшивши значення літніх людей, а в деяких випадках навіть досягнувши негативного ставлення до старих людей. Виявляється, фізична нездатність літніх людей трудитися має відносно невелику роль, а за втрату значення відповідає дещо інших факторів. Серед них найбільшу роль відіграє постійне введення нових технологій, які вимагають безперервної освіти і тренування, які в меншій мірі доступні старим людям. Меншу роль відіграє велике число все ще досить міцних старих працівників, які обмежують можливості працевлаштування новому поколінню і зменшення кількості людей, які працюють на себе, що могло б дати старим людям можливість поступового зниження кількості роботи. У зв'язку з загальним підвищенням рівня освіти, досвід старих людей, навпаки, грає все меншу роль.

Хоча в деяких областях старі люди все ще зберігають високу активність, наприклад в політиці, в загальному випадку все частіше літні люди йдуть на пенсію з закінченням найбільш продуктивного періоду життя, що призводить до проблем психологічної адаптації до нових умов. В першу чергу проблеми з'являються у зв'язку зі зменшенням впливу старих людей, почуття власної незатребуваності і наявності значної кількості вільного часу. Крім того, для великої кількості людей в старості стають гостріше фінансові проблеми, хоча в багатьох випадках ці проблеми лягають на суспільство.

У зв'язку з наявністю вільного часу, сімейні взаємини в більшій мірі прагнуть бути центром уваги літніх людей. Тим не менш, у зв'язку зі змінами в сімейній структурі в розвинених країнах, великі сім'ї розділилися, і літні люди все частіше не живуть поруч зі своїми дітьми та іншими родичами. Через це перед суспільствами стає проблема більшою пристосовності літніх людей до незалежного існування. · Економічні аспекти

У зв'язку зі зниженням здатності виконувати більшість типів робіт в індустріальних і постіндустріальних суспільствах літні люди поступово втрачають джерела доходу. Таким чином, вони повинні покладатися на власні накопичення, допомога дітей і суспільства. Через меншу впевненості в майбутньому літні люди відрізняються тенденцією до заощадження та інвестування коштів замість витрати їх на споживчі товари. На рівні держави старе населення вибуває з робочої сили, збільшуючи навантаження на активних працівників і відкриваючи дорогу до автоматизації виробництва.

Державні соціальні програми, які допомагають людям похилого віку існувати в суспільстві, існували на певному рівні, починаючи з часів Римської імперії. У середньовічній Європі перший закон про відповідальність держави перед літніми людьми був прийнятий в Англії в 1601 році. Власне пенсії були вперше введені в 1880 році Отто фон Бісмарком у Німеччині. Сьогодні більшість держав мають якусь форму програм соціального забезпечення для громадян похилого віку. Хоча ці державні програми і полегшують тяжкість старості, вони не призводять літніх людей до рівня доходу, характерному для молодих. · Охорона здоров'я

Хоча фізіологічний ефект старіння відрізняються серед індивідуумів, організм в цілому з настанням старості стає вразливим до численних хвороб, особливо хронічним, вимагаючи більше часу і коштів на лікування. З часів Середньовіччя та Античності середня тривалість життя в Європі оцінюється між 20 і 30 роками. Сьогодні тривалість життя значно зросла, в результаті чого все більший відсоток складають літні люди. Тому типові для літнього віку рак і хвороби серця стали набагато більш поширені.

Зростаюча вартість медичної допомоги викликає певні проблеми, як серед самих літніх людей, так і для товариств, які створюють спеціальні інститути та цільових програм, спрямованих на допомогу людям похилого віку. Багато розвинених країн очікують значне старіння населення найближчим часом, і тому турбуються про збільшення видатків для збереження якості охорони здоров'я на відповідному рівні.

Напрямки діяльності з метою подолання цієї проблеми полягають в покращенні ефективності роботи системи охорони здоров'я, більш цілеспрямованому надання допомоги, підтримки альтернативних організацій надання медичної допомоги і впливу на демографічну ситуацію. · Культурні варіації

Існує багато варіацій між країнами, як у визначенні старіння, так і в ставленні до нього. Пенсійний вік варіюється між країнами в діапазоні від 55 до 70 років. У першу чергу ця різниця пояснюється відмінностями в середній тривалості життя та працездатності людей похилого віку. На додаток, як уже зазначалося вище, спостерігаються значні відмінності між індустріальними і традиційними аграрними суспільствами. Тоді як у перших значення літніх людей незначно, в останніх старість є ознакою мудрості, а старі люди мають великий вплив на суспільство. · Юридичні аспекти

У більшій частині держав деякі права та обов'язки надаються людині починаючи з певного віку, часто літні люди позбавляються деяких прав. Типовим прикладом є право водіння автомобіля, яке обмежується в багатьох країнах максимальним віком (зазвичай 70-75 років)

старіння анатомія фізіологія здоров'я

10 причин старіння і протистояння їм

· Психологічне напруження

З давніх часів відомо, що високе психологічне напруження знижує наш імунітет, підвищує ризик серцевих захворювань і взагалі змушує відчувати себе нещасними. У ході досліджень докази на клітинному рівні, що свідчать про те, що постійні нервові навантаження викликають передчасне старіння імунної системи. Було виявлено, наприклад, що матерів з хронічно хворими дітьми відрізняє надзвичайно раннє старіння відповідних клітин.

Таким чином, якщо ви помічаєте у себе поява таких ознак, як прискорене серцебиття або надмірну пітливість, знайдіть час обстежитися у фахівців. Крім того, кардинально перебудуйте свій життєвий графік так, щоб виключити нервові перевантаження або звести їх до мінімуму.

· Споживання алкоголю

Про шкоду алкоголю, тим більше для хворих на діабет, навряд чи можна додати щось нове. Разом з тим останні дослідження вчених підтверджують користь помірного споживання сухого червоного вина. Так, згідно з висновком американських експертів, Один-два келихи червоного вина в день можуть знизити ризик смерті від хвороб серця приблизно на 30%; причому жінкам радять обмежити споживання одним келихом в день, чоловікам - двома.

· Відсутність фізичної активності

«Гіподинамія - це схильність, що відрізняє більшість представників сучасної цивілізації», - так формулює професор геріатричної медицини в Університеті Арканзасу (США) Вільям Еванс. Але навіть невелика кількість фізичної активності, вважає він (і з ним солідарні його колеги з різних країн), може продовжити наше життя, зменшити ймовірність ожиріння, допомогти уникнути стресів.

Потрібно прийняти для себе рішення про підвищення фізичної активності. Ви можете просто вибрати сходи замість ліфта або пройти пішки одну зупинку міського транспорту. Потім навантаження можна підвищувати до рівня, рекомендованого фахівцями, наприклад, це ходьба помірної інтенсивності протягом півгодини і більше п'яти разів на тиждень ...

· Їжа з великою кількістю насичених жирів

Насичені жири - в м'ясі, птиці, молоці та маслі - можуть підвищити кількість «поганого» і загального холестерину і направити вас по шляху захворювань серця.

Рекомендації: наближайте свій раціон якомога ближче до збалансованого і здорового харчування, а також привчайте свій смак до переваги поліненасичених жирів. Одне з головних завдань, наприклад, на думку американських дієтологів, - зведення споживання насичених жирів до 10% або навіть менше від загального обсягу калорій.

· Куріння сигарет

Куріння тютюну займає перше місце в світі серед предотвратімих причин смертності, проте близько 5 мільйонів чоловік щорічно вмирають в результаті проблем зі здоров'ям, викликаних дією нікотину. У розвинених країнах тривалість життя курців у середньому на 13 років коротше в порівнянні з некурящими.

· Вдихання забрудненого повітря

Зовнішнє забруднення повітря може викликати кашель і відчуття печіння очей, веде до нездорового кольору обличчя; воно пов'язане також з нападами астми і виникненням респіраторних захворювань. Намагайтеся менше бувати в забрудненій середовищі, не ставайте «пасивним» споживачем шкідливих домішок у повітрі.

· Вплив відкритих сонячних променів

Не захоплюйтеся занадто довгим перебуванням під відкритими сонячними променями, особливо це відноситься до любителів засмаги. Дане попередження стосується не тільки до появи зморшок на обличчі і, відповідно, ефекту старіння. Щорічно більше мільйона чоловік в США дізнаються, що у них рак шкіри, і ще 55 тисяч отримують його важку форму, відому як меланома.

· Надмірна вага

Надмірна вага підвищує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету і навіть раку, і все ж більше половини населення в цивілізованих країнах мають зайву вагу і ожиріння. Тут слід пам'ятати про просте правило: тип обраної для схуднення дієти є менш важливим, ніж ваша сила волі і здатність дотримуватися цю дієту. Тому ключ до успіху - вибір такого раціону харчування, дотримуватися якого вам буде найбільш просто.

· Споживання солодкого

Це аксіома - солодощі на столі прямо ведуть до збільшення ваги і серцево-судинних захворювань. Щоб «приборкати» тягу до солодкого, переходите до більшої кількості споживаних фруктів і овочів. А також читайте ярлики на продуктах, щоб мінімізувати споживання «доданого цукру».

· Недостатній сон

Згідно з останніми проведеними дослідженнями, брак сну пов'язана з ожирінням, цукровим діабетом, високим артеріальним тиском і проблемами з пам'яттю, навіть серед молодого покоління.

Хронічний недосип

Якщо ви впродовж декількох років відводите на нічний сон менше п'яти годин, ризикуєте постаріти на 10 років раніше! Американські фахівці з антіейдж-терапії (напрямку медицини по боротьбі зі старінням) з університету Бостона запевняють: у тих, хто постійно не висипається, знижується чутливість до гормону інсуліну. Відомо, що він відповідає за нормальний рівень цукру в крові.

У жертв хронічного недосипу підшлункова залоза працює з перевантаженням, що веде за собою збій обміну речовин і механізми старіння органів запускаються раніше. Ідеально проводити ночами в ліжку - 6-8 годин.

Як засипати, щоб висипатися? - Сумнів - один з головних ворогів засинають. Не лягайте в ліжко в роздумах. Прийміть хоча б попереднє рішення. Нехай вранці воно зміниться, не страшно, зате виспіться з почуттям виконаного обов'язку.

- Найкраще спиться в оточенні ніжно-блакитних і приглушено-синіх тонів. А дратують центри сну в глибинних структурах мозку червоні, помаранчеві та бордові тони. Так що намагайтеся не вішати в спальні пурпурні штори або натягувати отруйно-рожеві наволочкі.- А ось старовинний рецепт для приємного відходу до сну. 4 столові ложки насіння кропу залити склянкою підігрітого портвейну. 10 хвилин тримати на малому вогні, не доводячи до кипіння, щоб не випарувався спирт. Потім остудити, процідити і пити на ніч по 50 грам.

Цікаві факти!

· За однією з гіпотез, якщо штучно зменшити температуру тіла людини всього на 2 - 3 градуси, то можна жити до 300 років.

· Одна з гіпотез стверджує, що причина старіння криється у нестачі гормону росту. Людина росте до 20 - 25 років. Організм поступово все менше виділяє гормону росту, і паралельно з'являється все більше ознак старіння.

· Довгожитель - це людина, що переступила поріг 90-річчя. У нашому регістрі по Москві - близько 18 тисяч. У Росії за останнім переписом населення 2002 року - 470 тисяч. Тобто один довгожитель на 300 осіб. І столітніх у нас близько 7-8 тисяч, тобто один на 20 тисяч. (За довгожителів ми не поступаємося європейським країнам. А ось США трохи нас випереджають.)

· У 1933 році у віці 256 років помер Лі Чинг-Юн, який до цього часу вже поховав 23 дружини і виховав 180 спадкоємців.

· У США живе дівчина, яка практично не схильна до вікових змін. У 2009 році 16-річна Брук Грінберг у фізичному і розумовому відношенні знаходилася на рівні однорічної дитини: її зріст - 76 см, вага - 7,3 кг, у неї молочні зуби, кісткова тканина відповідає 10-річному віку, а мозок зазнав лише незначні зміни з раннього дитинства. Американські вчені ведуть пошуки гена, який міг стати причиною стану Грінберг. Не виключено, що він виявиться ключем до розуміння процесів старіння людського організму.

· Чим старша людина, тим менше верхніх звукових частот він може чути. Цей принцип поліцейські в західних країнах використовували для того, щоб розганяти юрби підлітків саме таким високочастотним звуком, який чують вони, але не чують дорослі (за рідкісними винятками). Але згодом підлітки зуміли звернути феномен собі на службу: вони ставлять на телефон спеціальний рінгтон і можуть приймати смс-ки під час уроків, поки вчителі нічого не підозрюють!

· Процес старіння не пов'язаний безпосередньо ні з тривалістю життя, ні з кількістю прожитих років. Не випадково косметологи зазвичай говорять про «зовнішніх ознаках старіння», а лікарі використовують термін «біологічний вік». Враховуючи, що є ще вік психологічний, паспортний і соціальний, виявляється що «старість» поняття відносне.

· Вченим вдалося довести, що біологічний запас міцності клітин нашого організму ... 210 років! Залишилося зрозуміти, чому ми не використовуємо і половини ресурсу, відпущеного нам природою?

· До недавнього часу вважалося, що старіння - це генетично обумовлений процес, якому не можна протистояти. Тим не менше, після того як вчені відкрили ген, безпосередньо відповідальний за вікові зміни, у людства з'явилася надія, якщо не на вічне життя, то, принаймні, на більш тривалу молодість.

· Органи людини старіють несинхронно. Мова не йде про те, що деякі зрілі особини володіють інтелектом п'ятирічної дитини. Досить часто лікарі змушені констатувати, наприклад, що у тридцятирічного пацієнта серце сімдесятирічного старого. Звичайно, основна причина - шкідливі звички і постійні стреси. Якщо ви ведете правильний спосіб життя, правильно харчуєтеся і навчилися розслаблятися без шкоди для здоров'я картина може змінитися з точністю до навпаки.

· Мешканці півночі старіють повільніше південців. Спадковість тут не причому. Чим більше сонця, тим більше ультрафіолету, а значить, включається механізм фотостаріння. З тієї ж причини шкіра на тілі «молодшим», ніж на обличчі. Причому мова йде не тільки про зовнішній вигляд, але і її об'єктивному біологічному віці. Правда і відправлятися у вічну мерзлоту і полярні ночі в гонитві за молодістю не вихід. Повна відсутність ультрафіолету знижує імунітет, унеможливлює вироблення організмом вітаміну D, що в свою чергу також призводить до передчасного старіння.

· Жінки старіють повільніше, ніж чоловіки. Звичайно, з будь-якого правила є винятки. Але якщо порівняти представників сильної і прекрасної статі, що подолали шістдесятирічний рубіж, колишні однокласниці за показниками зносу організму виявляються «біологічно молодше» в середньому на 5-6 років.

· Найповільніше в людському організмі старіють кістки. До зрілого віку вони бувають молодше того, що їх оточує в середньому на 10 років.

· Жінки, які зважилися стати мамами в зрілому віці, довше залишаються молодими. І справа тут не тільки у відповідальності за нове життя. Не останню роль у цьому відіграють гормони.

Висновок

Провівши роботу, я прийшла до висновку, що тему старіння можна вивчати дуже довго і в різних напрямках. Можна продовжити мою роботу, а можна розглянути все це на клітинному рівні. І тепер я знаю, як запобігти раннє старіння шкіри обличчя і внутрішніх органів.

Хотілося відзначити, що моя робота не схожа на жодну іншу роботу. У ній зібрані як загальні ознаки старіння, так і кожної статі окремо. Я розглянула питання пенсіонерів в нашому суспільстві. Дала різні поради щодо запобігання раннього старіння. Представила безліч цікавих фактів.

У висновку хочу сказати, що за всі 5 років, які я беру участь у цьому заході, ця тема найбільш цікава і корисна для майбутнього розвитку. І на наступний рік я із задоволенням продовжила б цю роботу.

4. Список літератури

1. http://www.3vozrast.ru/article/dolgoletie/nauka/2242/

2. http://www.webdiabet.ru/10-prichin-stareniya-i-protivostoyanie-im/

3. http://kp.ru/daily/24470.4/629395/

4. http://www.kid.ru/problems/509.php3

5. http://ru.wikipedia.org/wiki/

6. http://www.vechnayamolodost.ru/pages/prodleniemolodosti/tesprmuststlia9.html

7. http://muzey-factov.ru/tag/aging

8. http://www.doctor-travel.ru/useful/ratings/825/

9. http://art.thelib.ru/house/family/home-life/starenie_polovih_organov_ne_delaet_muzhchin_impotentami.html

Авіація і космонавтика
Автоматизація та управління
Архітектура
Астрологія
Астрономія
Банківська справа
Безпека життєдіяльності
Біографії
Біологія
Біологія і хімія
Біржова справа
Ботаніка та сільське господарство
Валютні відносини
Ветеринарія
Військова кафедра
Географія
Геодезія
Геологія
Діловодство
Гроші та кредит
Природознавство
Журналістика
Зарубіжна література
Зоологія
Видавнича справа та поліграфія
Інвестиції
Інформатика
Історія
Історія техніки
Комунікації і зв'язок
Косметологія
Короткий зміст творів
Криміналістика
Кримінологія
Криптологія
Кулінарія
Культура і мистецтво
Культурологія
Логіка
Логістика
Маркетинг
Математика
Медицина, здоров'я
Медичні науки
Менеджмент
Металургія
Музика
Наука і техніка
Нарисна геометрія
Фільми онлайн
Педагогіка
Підприємництво
Промисловість, виробництво
Психологія
Психологія, педагогіка
Радіоелектроніка
Реклама
Релігія і міфологія
Риторика
Різне
Сексологія
Соціологія
Статистика
Страхування
Будівельні науки
Будівництво
Схемотехніка
Теорія організації
Теплотехніка
Технологія
Товарознавство
Транспорт
Туризм
Управління
Керуючі науки
Фізика
Фізкультура і спорт
Філософія
Фінансові науки
Фінанси
Фотографія
Хімія
Цифрові пристрої
Екологія
Економіка
Економіко-математичне моделювання
Економічна географія
Економічна теорія
Етика

8ref.com

© 8ref.com - українські реферати


енциклопедія  бефстроганов  рагу  оселедець  солянка