трусики женские украина

На головну

Медіко-социальние аспекти довголіття - Біологія

Федеральне агентство за освітою

Московський інститут державного і корпоративного управління

Контрольна робота по дисципліні: Валеология на тему:

Медико-социальные аспекти довголіття

Дубна 2009 р.

Зміст

Введення

1.У якому віці людина може називатися довгожителем

2.Самі відомі довгожителі

3.Що впливає на продовження життя

4.Медичні аспекти довголіття

5.Діяльність головного мозку

6.Соціальні аспекти довголіття

Висновок

Список літератури

Введення

Скільки може прожити людина? Сімдесят, вісімдесят років? По розрахунках вчених-біологів, тривалість життя будь-якого організму може скласти від 7 до 14 періодів зрілості. У людини зрілість наступає в 20-25 років, отже, його життя могло б продовжуватися до 280 років.

Деякі геронтологи вважають, що людина може прожити і довше. Наприклад, лікар Крістоферсон з Лондона висловив таку думку: «Людина може прожити 300,400 або навіть 1000 років, якщо його організм забезпечується всіма необхідними для життєдіяльності речовинами».

Бути довгожителем і залишатися бадьорим і здоровим - мрія будь-якої людини. Наші предки протягом не однієї сотні років шукали еліксир молодості і довголіття. Рецепта так і не знайшли, але середня тривалість життя людини все-таки збільшилася. Якщо в кам'яному віці homo sapiens жил в середньому 20 років, а у часи Римської імперії тривалість життя обчислювалася 35 роками, то зараз вона досягає 70-75 років.

По образу життя і середовищу мешкання довгожителі є "близькою до ідеальною" моделлю людини, до якої повинні прагнути всі люди. Це особливо важливе для сучасного суспільства, де слабшали сімейні, традиційні форми виховання, і кожна людина як би наново, практично забувши досвід людства в накопиченні здоров'я, кидається у вир життя, в основному що складається з бурхливих пристрастей, егоїзму, себелюбства і т.п.

Багато які помилково вважають, що людина не зможе жити довго, не боліючи і не старіючи, якщо не повернеться назад, «ближче до природи». Але яким повинен бути цей крок назад? Гойдатися на деревах? Або поселитися в печері і одягнутися в шкури? А можливо, крок назад - це усього бревенчатая хатинка без електрики і водопроводу?

Але справа в тому, що умови, в яких ми виросли і живемо, і є для нас природними «природними», і ми із задоволенням користуємося благами цивілізації. Однак це не означає, що ми повинні миритися з її недоліками, і при бажанні можемо дещо зробити, щоб їх виправити.

Довголіття, досягнення людиною віку 80 років і старше, один з важливих показників вікової характеристики населення. Воно тісно пов'язане з станом здоров'я людей, залежить від ряду соціально-економічних чинників, передусім від умов і характеру труда, рівня матеріальної забезпеченості і пов'язаних з нею живлення і житлових умов, культурного рівня і образу життя в широкому значенні, а також мірі медичного забезпечення.

1.У якому віці людина може називатися довгожителем

Оскільки робота моя, присвячена тривалості життя, то треба визначитися, кого саме прийнято відносити до стариків, кого до довгожителів, а кого до людей середнього віку.

Класифікація вікових груп:

· люди молоді - до 44 років;

· люди середнього віку - до 59 років;

· старіючі громадяни - до 74 років;

· «молоді» довгожителі - до 89 років;

· «старі» довгожителі - старше за 90 років.

Лікар Мартін Гумперт, відомий американський геронтолог, упевнений в тому, що віддалити настання старості цілком можливо. Багато які вчені так само вважають, що старість це хвороба, і вона виліковна. Зовсім не обов'язково людина в 70 років повинна або померти або мучитися від дряхлості.

2.Самі відомі довгожителі

· 969 років прожив чернець Мафусаїл.

· 930 років жив Адам.

· 200 років прожив китайський філософ Лао Цзи.

· 185 років прожив чоловік на ім'я Китахи з Ірану.

· 169 років прожив Дженкинс в графстві Йоркськом в Англії. Останнім його заняттям був рибний лов. У віці 100 років він був так міцний, що міг плавати проти найсильнішої течії.

· 168 років прожив кавказець Ширалі Муслімов. Народився в 1805 році, залишив після себе п'ять поколінь, 120-літня вдова, з якою прожив 102 року, до самої смерті обробляв фруктовий сад, помер в 1973 році.

· 167 років прожив весельчак Перейра з Колумбії. Коли поздоровити з днем народження до нього прийшли державні діячі і попросили злагоди ювіляра випустити пам'ятну марку з його зображенням, ювіляр погодився, але поставив одну умову: внизу, в кутку марки, повинне бути написано: «І п'ю, і курю».

· 152 року і 9 місяців прожив англієць Томас Пар з графства Шрон. Він був бідний і жив виключно своїм трудом. На 120-м році він одружувався другий раз. До 130 років він все робив по господарству, навіть сам молотив хліб. Слух і розум зберіг. Коли про нього взнав король, то запросив його до двора в Лондон. Але подорож і розкішна вечеря скоротили Томасу життя. Він помер в 1625 році, переживши дев'ять королів. При розкритті всі внутрішні органи у нього виявилися здоровими, а хрящі не окостеневшими, що звичайно буває у стариків. Правнучка Томаса Пари померла у віці 103 років.

· Махмуд Багир оглы Ейвазов (1808-1960) - 152-літній довгожитель, один з найстаріших жителів Азербайджану, бувшого СРСР і миру.

· Насир Аль-Нажри - довгожитель, живе в місті Аль-Айна в Об'єднаних Арабських Еміратах. У 2008 році йому виконалося вже 135 років.

· Сархат Ібрагимовна Рашидова - долгожительница-азербайджанка. Жила в Дагестані. Народилася в 1875 році при Олександрові II і прожила в трьох віках. Коли здійснилася революція, їй було 42 року. Долгожительницу виявили при заміні паспортів, після розпаду СРСР. Чиновники, що міняли її паспорт, спочатку не повірили, але, зробивши розслідування, виявили, що дата її народження справжня. Померла в 2007 році у віці 132 років.

· 127 років прожила Елізабет Ізраель. Вона народилася 27 січня 1875 року в Доміниканської Республіці (Гаїті) в невільничій сім'ї. У 2001 році вдостоїтися візиту президента і прем'єр-міністра республіки. Жила вона в халупі, де був відсутній водопровід, каналізація, кухня. Коли її спитали про секрет долгожительства, Елізабет відповіла: «Я дуже часто ходила в церкву і в їжу вживала тільки натуральні продукти». Померла в січні 2002 року.

· 122 року живе Ганна Мартіне так Сильва. Народилася в 1880 році в бразильском штаті Мату-Гроссу. Сліпа і глуха від народження, вона живе в передмісті столиці штату Куяба з дочкою сімдесяти років. Має 70 внуків, 60 правнуків і 10 праправнуков.

· Мохаммед-Ходжа Дуріді - довгожитель, самий старий житель планети. Народився в 1887 році. Живе в Бети Ліде (Західний Берег ріки Іордан).

· 120 років живе Ніно Стуруа - з вісьма дітьми, 24 внуками і чотирма правнуками в Самтредіа в західній частині Грузії. Народилася в 1882 році. Вона чудово бачить без очок і добре чує.

· 116 років живе Комато Хонсо, який народився 16 вересня 1887 року на японському острові Кюсю, має сімох дітей, два десятки внуків і велику пристрасть до японської горілки (саке), свинини, зеленого чаю і чорної солі.

· 115 років прожила Мері Бремон. Народилася вона у Франції 25 квітня 1886 року, померла 6 червня 2001 року. Мери працювала на фабриці, потім в швейній майстерні і нянею в багатьох сім'ях. Двічі була замужем, любила вино бордо і шоколад.

· 115 років прожила Єва Моріус, народилася 8 листопада 1885 року в Ньюкасле-андер-Лайме в Англії. Померла 2 листопада 2000 року в Стаффордшире. Єва Моріус не розлучалася з сигаретою, любила їздити на велосипеді, ні разу не боліла. Вона вважала, що живе довго, тому що щодня випиває чарку віскі і з'їдає варену цибулину.

У часи Веспасиана, в 76 році нашого летосчисления, Пліній представляє перепис населення Римської імперії, по якому виявилося довгожителів: три людини по 140 років, одна чоловік 139 років, чотири людини по 137 років, чотири людини по 130 років, дві людини по 125 років, п'ятдесят сім чоловік по 110 років і п'ятдесят чотири людини по 100 років. З приведених даних видно, що в Італії дві тисячі років тому довгожителів було більше, ніж зараз, - і це незважаючи на сучасний рівень медичного обслуговування, досягнення науки і техніки, що дозволили створити для людини комфортні і безпечні умови життя. У чому ж причина, чому за минулі двадцять сторіч тривалість життя не збільшилася, а, навпаки, навіть скоротилася?

3.Що впливає на продовження життя

Можна спробувати спочатку самостійно відповісти на це питання, не вдаючись до спеціальної літератури і т.п. Можливо, клімат, статура, темперамент, заняття, розум, образ життя?

Так, все потроху, все в міру і все в розумних межах. Правильне поєднання всіх вищеперелічених соціальних і медичних чинників робить наше життя довшим, а здоров'я залишає міцним навіть в глибокій старості.

Дослідження особливостей і характерних рис довгожителів, дають основу затверджувати, що важливу роль в продовженні життя грають такі параметри як:

труд, що приносить задоволення; наявність життєвої мети; рухова активність; дотримання режиму дня і гігієна відпочинку; раціональне живлення; нормальний сон; гігієна побуту; уміння управляти емоціями і зберігати оптимізм; щасливий брак; відмова від шкідливих звичок; загартування; саморегулювання.

4.Медичні аспекти довголіття

Сучасна людина хоче жити довго і користуватися всіма благами цивілізації. Як же зробити це? Як харчуватися і який образ життя вести, щоб жити подольше? На ці самі животрепетні для кожного питання люди намагалися знайти відповіді вже багато які і багато які сторіччя.

Повітря, яким ми дишемо, або довгожителі Абхазії.

Абхазія - унікальна природна зона інтенсивного оздоровлення. Одна з причин інтенсивного оздоровлення - склад абхазького повітря поблизу побережжя і реакція організму на складові повітря, що поглинаються. Ще одне скарбі Абхазії - повітря. Він багатий негативно зарядженими іонами, морськими солями, киснем (41%), (для порівняння - вміст кисня в Москві всього 8%!). Повітря ж житлових приміщень сильно перенасичене позитивними іонами, а ось цілющих негативних іонів катастрофічно не вистачає. Так, якщо в горах Абхазії кількість негативних іонів біля 20000 в 1 куб. див. повітря, в наших лісах 3000, то всередині приміщень їх всього 10-20. Адже повітря, позбавлене іонів, подібне їжі без мінералів і тому приводить до дистрофическим змін в багатьох внутрішніх органах - серці, легких, печінці, бруньках, судинах. Такий активний вплив зовнішньої середи багато в чому пояснює феномен долгожительства в Абхазії. Якщо загалом по Радянському Союзу довгожителів (понад 100 років) доводиться 100 чоловік на мільйон жителів, то в Абхазії з населенням 215000 людина (перепис 2003 року) їх нараховується біля 250. Загалом, на Кавказі проживають 42% всіх жителів планети, хто досяг ста і більше років.

Правильне дихання

Правильне дихання поліпшує самопочуття. Частота дихання, глибина вдихів і видихів впливає на всі функції організму, включаючи діяльність мозку. Вважається, що часте і неглибоке дихання скорочує життя.

Живлення довгожителів

а) Раціональне живлення

Деякі дієтологи вважають, що можна збільшити тривалість життя до 150-200 тільки за рахунок раціонального живлення. Під терміном «раціональне живлення» розуміється збалансоване надходження в організм з їжею всіх необхідних речовин. Раціональне живлення - це не просто насичення організму. (Шлунок легко обдурити - він скаже «спасибі» за блюдо з старого черевика, згашеного до м'якості і приправленого яким-небудь соусом). Це їжа, в якій містяться всі необхідні організму речовини.

Якщо продукти, які щодня вживає людина, незадовільні з точки зору живлячої цінності (особливо якщо це борошняне, солодке, гостре і жарене), це негативно позначиться не самопочутті людини.

Їжа довгожителів повинна містити мало холестерину, всі вітаміни у високих концентраціях, збагачена природними антиоксидантами. Цього можна досягнути за рахунок порівняно низького споживання жирів, оптимального співвідношення полиненасыщенных і насичених жирних кислот, високого рівня споживання вітамінів і мінеральних речовин.

б) Мінеральні речовини

Здоров'я людини, існування всіх живих організмів залежать від різних мінеральних речовин. Вони беруть участь у всіх процесах, що відбуваються в органах і тканинах.

Мікроелементи є в основному каталізаторами біохімічних реакцій. Зі жартівливих слів фахівців, каталізатори впливають на організм як чайові на офіціанта.

Нестача мікроелементів в складі деяких вітамінів і гормонів викликає серйозні порушення діяльності нервової і ендокринної систем

Мінеральні речовини, вхідні до складу організму постійно витрачаються. Одним з джерел їх заповнення є грунт, оскільки вони поступають в організм людини з продуктами рослинного і тваринного походження і з водою.

Для досягнення довголіття необхідні 17 основних мінеральних речовин: кальцій, фосфор, залізо, кобальт, цинк, мідь, миш'як, ванадій, куховарська сіль, калій, йод, кремнезем, бор, магній, алюміній, фтор і сірка.

в) Чарівна сила вітамінів

Вітаміни необхідні для продовження молодості. Дієтологи вважають, що передчасне старіння наступає через відсутність в раціоні живлення продуктів, вмісних необхідні організму вітаміни. При регулярному вживанні вітамінів процес старіння можна вповільнити і навіть повернути назад.

Як і мінеральні речовини, вітаміни - вірні супутники довгожителя. І хоч одні вітаміни грають тут ведучу роль, а інші більш скромну, ясно, що всі вони необхідні для підтримки молодості і здоров'я.

Фізична активність, труд

Раціональне живлення є основним, але не єдиним чинником в боротьбі за продовження життя. Труд, рух і тренированность м'язів - це джерело молодості і здоров'я. Передчасне старіння може бути викликане одряхлением м'язів.

Академік А.А. Мікулін (1895-1985) писав: "Більшість наших недуг - причина ліня, безвілля, малої рухової активності".

Твердження про те, що активна діяльність неначе б прискорює старіння, в корені невірно, воно не має під собою ніякого грунту. Навпаки, практикою встановлено, що у людей, не бажаючих старіти, т. е. інтенсивно працюючих до глибокої старості, тривалість життя не скорочується, а збільшується. На відміну від неживої природи всі структури живого тіла не тільки поступово руйнуються, але і безперервно відновлюються. Для нормального самообновления цих структур треба, щоб вони інтенсивно функціонували. Тому все вимкнене з дії приречене на виродження і загибель. Атрофія наступає від бездіяльності. «Жоден ледар не досяг глибокої старості: ті, що всі досягли її вели дуже діяльний образ життя», - підкреслював X. Гуфеланд.

Існує відомий общебиологический закон: старіння менше усього вражає і пізніше усього захоплює той орган, який більше усього працює.

Дослідження образу життя, особливостей і характерних рис деяких довгожителів дають основи затверджувати, що довгожителі є виходцями з сільської місцевості і все своє довге життя займалися фізичним трудом.

Млявість м'язів - перший сигнал про початок старіння. Щоб підтримувати тонус, необхідне регулярне і рівномірне навантаження. Але важливо враховувати, що бездіяльність також шкідлива для м'язів, як і перенапруження.

Додаткові чинники

В складний комплекс соціальних і біологічних чинників, що впливають на довголіття людини, входять також географічна середа, спадковість, перенесені захворювання, взаємовідносини в сім'ї і в суспільстві і ряд інших. Окремі чинники цього комплексу знаходяться в тісному зв'язку і взаємозалежності, але їх характер і значення в різних країнах або районах земної кулі можуть бути неоднакові.

Професор Г.Д.Бердишев вважає, що здібність до долгожительству успадковується. За його підрахунками, відсотків на 60 тривалість життя приречена при народженні, а на інші 40 залежить від обставин і умов життя, але, що вельми важливо, - вдало вибраний образ життя компенсує нестачі генетичної програми.

Існує думка, що неодмінною умовою довголіття є сприятливий клімат. Прихильники цієї точки зору затверджують, що довгожителі зустрічаються лише серед жителів гір і їх життя продовжується довго завдяки гірському клімату (надлишок кисня, ультрафіолетових променів). У якійсь мірі це вірне. Гірський клімат сприяє довголіттю, але якби воно залежало тільки від кліматичних умов, то довгожителями були б все мешкаючі в горах.

5.Діяльність головного мозку

Роль діяльності головного мозку в досягненні довголіття можна віднести відразу до двох чинників - біологічному і соціальному.

Головний мозок є координуючим центром людського організму і надає на нього як позитивне, так і негативний вплив. Наприклад, з одного боку, мозок здатний створювати уявні образи, що може прискорювати досягнення бажаних результатів в тій або інакшій сфері діяльності. З іншого боку - стресовий синдром і його негативні наслідки для здоров'я людини.

Чи Можемо ми примусити головний мозок працювати більше, щоб таким шляхом заримувати, «відстрочити» його старіння?

Так, можемо. Всяка робота, що вимагає участі мозку, поліпшує, зміцнює його функції. У результаті його діяльність посилюється. Дослідження останнього часу переконливо показують, що у людей немолодого віку, головний мозок яких знаходиться в активному стані, не знижуються розумові здібності, що мають вирішальне значення для, життя людини. А те незначне погіршення, яке часом все ж доводиться спостерігати, неістотно, воно не заважає нормальному функціонуванню. Результати останніх досліджень дають підставу вважати, що у фізично і емоційно здорових людей розвиток інтелекту (окремих найбільш важливих сторін) може продовжуватися навіть після 80 років. Все це дозволяє прийти до висновку, що в окремих випадках зниження інтелекту оборотно і гіпотеза, що колись висувалася про наступаючу з віком втрату кліток є помилковою.

Деякі фахівці затверджують, що всі ще існуючі старі уявлення про вік і інтелект мають часом трагічні наслідки: велике число інтелектуально розвинених людей виявило в старості зниження своїх можливостей через неправильні думки, що ніби преклонный вік несе неминуче ослаблення інтелекту.

«Зниження розумових здібностей - це саме пророцтво, що виконується, - вважає англійський психолог У. Чей, що займається дослідженням процесу старіння. Той, хто відчуває себе здатним діяти в старості так само добре, як і в інші періоди свого життя, не стає інтелектуально безпорадним».

Численними дослідженнями доведено, що довгожителі - люди діяльні. Для них характерний високий життєвий тонус, який досягається будь-яким творчим трудом. А чим активніше нервова система людини, тим довше він живе. Це підтверджується історичними прикладами. Так, Софокл дожив до 90 років. Геніальний твір «Цар Едіп» він створив в 75-літньому віці, а «Едіп в Колоне»- декілька років опісля. До глибокої старості зберіг розум і працездатність Бернард Шоу, В 94 роки він писав: «Проживіть своє життя сповна, віддайте себе повністю своїм побратимам, і тоді ви помрете, голосно говорячи: «Я виконав свій труд на землі, я зробив більше того, що покладалося». Нагорода його була в свідомості, що він щедро і без залишку віддав своє життя і свій геній на благо людства.

Славнозвісний німецький мислитель і поет Гете закінчив «Фауста» у віці 83 років. Всьому світу відомі картини великого Репіна, але небагато знають, що останні шедеври були створені ним в 86 років! А Тіциан, Павле, Лев Товстої! Перелік імен видатних людей, що прожили довгу, насичену творчим трудом життя, можна було б продовжувати нескінченно.

6.Соціальні аспекти довголіття

Очевидно, що проблема продовження життя є не тільки біологічною, медичною, але і соціальної. Це повністю підтверджують численні наукові спостереження, а також результати вивчення довгожителів в нашій країні і за рубежем.

Як помітив професор К.Платонов, що «...людина як індивід і як цілісна структура має дві основні і взаємопов'язані подструктуры, необхідні і достатні, щоб охопити всі його властивості і індивідуальні особливості: подструктуру організму і подструктуру особистості.

Помилково розглядати будь-яку діяльність людини або тільки як біологічно зумовлену, або як тільки соціально зумовлену». Немає жодного соціального вияву життя людини, який не був би нерозривне пов'язано з його біологічними властивостями. К.Платонов приводить приклад акселерації людини - прискорений розвиток його в справжню епоху. Це є біологічний вияв його організму, але воно зумовлене соціальними впливами, діючими на тривалість життя, поліпшення здоров'я і фізичного стану населення, його розселення в містах і селах і т.д.

Чим більше культура людини, тобто ніж більше в ньому позначається вплив соціальних відносин, тим більше у нього можливостей впливати на свою біологію, на своє здоров'я.

Визначальний чинник долгожительства - психологічний.

Долгожительство не феномен, а слідство гармонії людини з природним середовищем існування. Саме головне в цій гармонії - психологічний комфорт в спілкуванні і задоволення від життя. Основні риси вдачі довгожителя - спокій, щирість, настрій, повний оптимізму і планів на майбутнє, добродушність, миролюбність.

До глибокої старості вони зберігають оптимізм. Крім того, вони уміють управляти своїми емоціями. Одна з абхазьких долгожительниц своє довголіття пояснювала умінням бути терпимою. Вона не дозволяла собі ні при яких обставинах гарячитися, хвилюватися через дрібні прикрощі, а до великих старалася відноситися філософськи. "Якщо мене щось непокоїть, я відразу повністю не розбудовуюся. Я починаю турбуватися "поступово", розтягую, так би мовити, мій неспокій на довгий проміжок часу, щоб при цьому зберегти контроль над собою, спокій і філософський підхід. Таким чином, я захищаюся від надмірних страждань і напруження. Цьому я навчилася у своїх батьків". Відмітимо, що абхазькі довгожителі гордяться своєю стриманістю - дрібні сварки і лайка розглядаються як непотрібне роздратування і безглузда витрата часу.

Американські вчені прийшли до висновку, що довгожителі, як правило, задоволені роботою і дуже хочуть жити. Більшість з них ведуть спокійне, розмірене життя. Обстежені геронтологами довгожителі відрізнялися спокійним характером, урівноваженістю, відсутністю метушливості. Багато Хто з довгожителів вів важке трудове життя, випробовував серйозні поневіряння, але при цьому зберігали спокій, стійко переносили всі знегоди.

У довгожителів спрацьовує психологічний захист від усвідомлення факту старіння і неминучості смерті, яка визначається особливостями характеру, низьким рівнем тривоги, контактностью, гнучкістю психічних реакцій. У зв'язку з цими психологічними особливостями довгожителів потрібно пригадати висловлювання Гуфелаїда, який писав в 1653 році про той, що «серед впливів, що укорочують життя, переважне місце займають страх, смуток, смуток, заздрість, ненависть». На основі аналізу образу життя довгожителів за тривалий період вчені виділяють традиційні способи продовження життя: психологічна стійкість, здорове живлення і відсутність будь-яких шкідливих звичок, вибір зовнішнього середовища мешкання. І вчені, що вивчають продовження життя в теорії, і самі довгожителі згодні в одному: головна застава довгого життя - бадьорість духа. Те, що люди, настроєні оптимістично, живуть довше за песимістів, доведено давно. Зберігати товариськість, не допускати, щоб з роками вужчало звичне коло інтересів - ось застава оптимістичного погляду на життя. А він в свою чергу забезпечує психічне здоров'я, яке в преклонном віці не менш важливе, ніж фізичне.

У своїх шляхових нотатках про Кавказ Карл Травень з повною очевидністю пише, що тут довгожитель кожний другий і кожна друга. Він став шукати розгадку і знайшов її. Вона разюче проста. Кавказці живуть так довго, тому що їм це подобається!

Відношення до довгожителів в минулому

Розглянемо, як в різні епохи і в різних країнах було прийнято відноситися до стариків.

У кам'яному віці відношення до слабих і старих було жорстоке. Стариків виганяли в гори, пустелі. Життя одного індивідуума не мало великої цінності, виживання цілого роду - ось що було головним. Наприклад, виснажилися пасовища і мисливські угіддя і треба шукати нові. Люди не могли чекати природної смерті стариків, не здатних витримати важку дорогу; переїжджаючи, вони залишали стариків на старому місці. Але йшов час, і відношення до стариків мінялося. У Древньому Єгипті знайшли папірус, на якому написане поздоровлення вчителю:

Ти віддав цій країні 110 років життя,

і члени здорові твої, як тіло газелі.

Ти прогнав смерть від своїх дверей,

і ніяка хвороба над тобою невладна,

над тобою, який ніколи не буде старим.

Судячи за змістом манускрипта, єгиптяни до стариків відносилися з великою повагою.

Священна книга древніх християн - Ветхий Заповіт - ставить в обов'язок дітям почитати своїх батьків і піклуватися про них.

У Китаї завжди шанобливо відносилися до немолодих людей, виявляли теплоту і щирість. Якщо вмирав родитель, син три роки носив траур і не мав права подорожувати (і це при тому, що китайці - пристрасні мандрівники). І сьогодні старі люди в Китаї живуть, оточені турботою і любов'ю.

У Африці також поважали і поважають свої предки. Африканська філософія розглядає життя як вічне коло (народження, смерть, народження). Старість являє собою перехідний стан між життям, смертю і новим народженням. Немолода людина - це криниця мудрості. Недаремно в Малі говорять: «Коли вмирає стара людина, вмирає ціла бібліотека».

Леле, відношення до немолодих людей було не скрізь доброзичливим. У Спарте немолодих і хворобливих людей скидали в провалля. У Древньому Римі старої людини тягнули до ріки, щоб скинути його туди. Засуджені старики мали напис на лобу: «Той, якого необхідно скинути з моста».

І все ж, незважаючи на узаконену державою жорстокість, знаходилися люди, які не боялися висловлювати інакшу думку про стариків. Софокл наполягав на тому, щоб високі пости займали немолоді люди, оскільки вони мудрі.

У сучасному світі немолодим людям також не вистачає шанобливого відношення з боку молоді. Але чи провина це тільки молоді? Рудольф Штайнер на питання, чому наша молодь не поважає старших, відповіла: «Ми не уміємо старіти. Старіючи, ми не робимося мудрішими. Ми просто деградуємо і розвалюємося мислено і фізично. І тільки з деякими відбувається прорив, і вони стають мудрими».

Соціальна середа

Востребованность в сім'ї і суспільстві - це те, що необхідно для збереження здоров'я і благополуччя в немолодому віці.

Багато які довгожителі були одружені, і не один раз, вони одружувалися і в преклонном віці. Так, француз Лонгевіль жив до 110 років, одружувався 10 разів, а останній раз - в дев'яносто років, дружина народила йому сина, коли йому був 101 рік. Отже, брак продовжує життя.

У абхазькій культурі існує безліч вироблених повіками форм поведінки, сприяючих подоланню впливу стрессогенных чинників. Велике значення має участь в ритуалах життєвого шляху і взагалі в значущих для людини подіях значного числа людей - рідних, сусідів, знайомих. Подібні форми поведінки існують і у інших народів Кавказу. Але в Абхазії звертають на себе увагу масштаби моральної і матеріальної підтримки, взаємовиручки рідних і сусідів в ситуаціях життєво важливих змін - весіль або похоронів.

Основний висновок, зроблений внаслідок даного дослідження, полягав в тому, що у жителів Кавказу майже повністю відсутні почуття невпевненості і тривоги, пов'язані з очікуванням небажаних змін в соціальному статусі старика довгожителя по мірі збільшення його віку. Старіння і пов'язані з ним можливі негативні зміни фізичного характеру не приводять до депресивних станів психіки довгожителів, що, мабуть, має прямий зв'язок з феноменом долгожительства.

Висновок

Хто з нас не хоче завжди бути молодим! Сьогодні вчені всього світу об'єдналися для боротьби з тим, що руйнує людський організм, - зі старінням і передчасною смертю. Люди середнього і немолодого віку сумують про молодість, що безповоротно пішла, а молодь мріє про те, щоб цей прекрасний час ніколи не кінчався.

Не дивно, що багато які говорять: «Навіщо треба жити більше 100 років?» - вважаючи, що продовження життя означає продовження періоду старіння і старості з всіма негативними наслідками. Адже основна ідея довголіття якраз і полягає в продовженні молодості і життєздатності, відновленні енергії і зміцненні здоров'я.

Бернард Шоу, створюючи «Назад до Мафусаїлу», бачив в довголітті ідеальний стан людства, дуже схожий на рай. Люди здійснюють багато помилок, а якщо вони будуть жити довго, то вони стануть мудрішими, а значить, і щасливіше.

Я твердо вірю, що у кожної людини є можливість прожити щасливе, повноцінне життя. Тільки сама собі людина може допомогти повернути молодість або втрачене здоров'я. Важливо пам'ятати, що немає межі тривалості життя - його для себе кожна людина повинен встановити сам.

Тільки від нашої внутрішньої сили залежить, чи виявляємо ми цілеспрямованість і рішучість, чи здатні направляти свою енергію за власним розсудом або ж відчуваємо себе жертвою зовнішніх обставин. У ідеалі кожний з нас повинен відчувати себе творцем своєї долі. Успіх залежить від нашого відношення до життя.

довгожитель вік життя медичний

Список літератури

1. Дж.Гласс «Жити до 180 років», Москва: «Фізкультура і спорт», 1991 р.

2. А.Рубакин «Похвала старості», Москва: «Радянська Росія», 1979 р.

3. Канунго М. «Біохімія старіння», пер. з англ.: «Мир», 1982 р.

4. Христолюбова Валерія «Довге життя без старості», Москва: «Видавництво Астрель», 2003 р.

Авіація і космонавтика
Автоматизація та управління
Архітектура
Астрологія
Астрономія
Банківська справа
Безпека життєдіяльності
Біографії
Біологія
Біологія і хімія
Біржова справа
Ботаніка та сільське господарство
Валютні відносини
Ветеринарія
Військова кафедра
Географія
Геодезія
Геологія
Діловодство
Гроші та кредит
Природознавство
Журналістика
Зарубіжна література
Зоологія
Видавнича справа та поліграфія
Інвестиції
Інформатика
Історія
Історія техніки
Комунікації і зв'язок
Косметологія
Короткий зміст творів
Криміналістика
Кримінологія
Криптологія
Кулінарія
Культура і мистецтво
Культурологія
Логіка
Логістика
Маркетинг
Математика
Медицина, здоров'я
Медичні науки
Менеджмент
Металургія
Музика
Наука і техніка
Нарисна геометрія
Фільми онлайн
Педагогіка
Підприємництво
Промисловість, виробництво
Психологія
Психологія, педагогіка
Радіоелектроніка
Реклама
Релігія і міфологія
Риторика
Різне
Сексологія
Соціологія
Статистика
Страхування
Будівельні науки
Будівництво
Схемотехніка
Теорія організації
Теплотехніка
Технологія
Товарознавство
Транспорт
Туризм
Управління
Керуючі науки
Фізика
Фізкультура і спорт
Філософія
Фінансові науки
Фінанси
Фотографія
Хімія
Цифрові пристрої
Екологія
Економіка
Економіко-математичне моделювання
Економічна географія
Економічна теорія
Етика

8ref.com

© 8ref.com - українські реферати


енциклопедія  бефстроганов  рагу  оселедець  солянка