Головна
Банківська справа  |  БЖД  |  Біографії  |  Біологія  |  Біохімія  |  Ботаніка та с/г  |  Будівництво  |  Військова кафедра  |  Географія  |  Геологія  |  Екологія  |  Економіка  |  Етика  |  Журналістика  |  Історія техніки  |  Історія  |  Комунікації  |  Кулінарія  |  Культурологія  |  Література  |  Маркетинг  |  Математика  |  Медицина  |  Менеджмент  |  Мистецтво  |  Моделювання  |  Музика  |  Наука і техніка  |  Педагогіка  |  Підприємництво  |  Політекономія  |  Промисловість  |  Психологія, педагогіка  |  Психологія  |  Радіоелектроніка  |  Реклама  |  Релігія  |  Різне  |  Сексологія  |  Соціологія  |  Спорт  |  Технологія  |  Транспорт  |  Фізика  |  Філософія  |  Фінанси  |  Фінансові науки  |  Хімія

Фізіологічні основи психіки і здоров'я людини - Психологія

Тема: Фізіологічні основи психіки і здоров'я людини

ЗМІСТ

ВВЕДЕННЯ

1. ПОНЯТТЯ ПСИХІКИ ЛЮДИНИ

2. ЦЕНТРАЛЬНА НЕРВОВА СИСТЕМА - ФІЗІОЛОГІЧНА ОСНОВА ПСИХІКИ

3. ОСНОВНІ МЕХАНІЗМИ ДІЯЛЬНОСТІ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ

4. ОСОБЛИВОСТІ ФУНКЦІОНУВАННЯ ЛІВОЇ І ПРАВОЇ ПІВКУЛЬ ГОЛОВНОГО МОЗКУ

5. ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я ПСИХІКИ

ВИСНОВОК

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

ВВЕДЕННЯ

Здоров'я людини визначається декількома складовими. Одними з дуже важливих є стан нервової системи і характер процесів, що протікають в ній. Особливо важливу роль в цьому виконує та частина нервової системи, яка називається центральної, або мозком. Процеси, які йдуть в мозку, взаємодіючи з сигналами навколишнього світу, грають вирішальне значення в формуванні психіки.

Матеріальною основою психіки є процеси, що протікають в функціональних утвореннях головного мозку. На дані процеси дуже сильно впливають в цей час різні умови, в яких знаходиться людський організм. Одні з таких умов - це стрес-чинники.

Збільшення числа стресів - розплата людства за технічний прогрес. З одного боку, поменшала частка фізичного труда у виробництві матеріальних благ і в побуті. І це, на перший погляд, плюс, оскільки полегшує життя людини. Але, з іншого боку, різке зниження рухової активності порушило природні фізіологічні механізми стресу, кінцевою ланкою якого і повинне бути якраз рух. Природно, що це перекрутило і характер протікання життєвих процесів в організмі людини, ослабило запас його міцності.

Мета даної роботи: вивчення фізіологічних основ психіки людини і чинників, що впливають на неї.

Об'єкт вивчення: процеси, що визначають психічну діяльність.

Предмет вивчення: механізми роботи центральної нервової системи, що визначає психічний стан і чинники що впливають на її роботу.

Задачі даної роботи:

1) вивчити основні механізми і особливості функціонування мозку,

2) розглянути деякі чинники, що впливають на здоров'я і психіку.

1. ПОНЯТТЯ ПСИХІКИ ЛЮДИНИ

Психіка - це властивість мозку сприймати і оцінювати навколишній світ, відтворювати на основі цього внутрішній суб'єктивний образ світу і образ самого себе в ньому (світогляд), визначати, виходячи з цього, стратегію і тактику своєї поведінки і діяльності.

Психіка людини влаштована таким чином, що образ світу, що формується в ній, відрізняється від істинного, об'єктивно існуючого передусім тим, що обов'язково емоційно, почуттєво забарвлений. Людина завжди упереджена в побудові внутрішньої картини світу, тому в ряді випадків можливе значне спотворення сприйняття. Крім того, на сприйняття впливають бажання, потреби, інтереси людини і його минулий досвід (пам'ять).

За формами відображення (взаємодії) з навколишнім світом в психіці можна виділити два компоненти, в якійсь мірі самостійних і разом з тим тісно взаємопов'язаних, - свідомість і несвідоме (що неусвідомлюється). Свідомість - вища форма відбивної здатності мозку. Завдяки йому людина може усвідомлювати своїх думках, почуттях, вчинках і т.д. і при необхідності контролювати їх.

Значна питома вага в психіці людини складає форма несвідомого, або що неусвідомлюється. У ньому представлені звички, різні автоматизми (наприклад, ходьба), потяга, інтуїція. Як правило, будь-який психічний акт починається як несвідомий і, лише потім усвідомлюється. У багатьох випадках свідомість не є необхідністю, і відповідні образи залишаються в тому, що неусвідомлюється (наприклад, неясні, "смутні" відчуття внутрішніх органів, скелетна мускулатуры і т.д.).

Психіка виявляє себе в формі психічних процесів, або функцій. До них відносяться відчуття і сприйняття, уявлення, пам'ять, увага, мислення і мова, емоції і почуття, воля. Ці психічні процеси часто називають компонентами психіки.

Психічні процеси виявляються у різних людей по-різному, характеризуються певним рівнем активності, що формує фон, на якому протікає практична і психічна діяльність особистості. Такі вияви активності, що створюють певний фон, називаються психічними станами. Це - натхнення і пасивність, упевненість в своїх силах і сумнів, тривожність, стрес, стомлення і т.д. І, нарешті, для кожної особистості характерні стійкі психічні особливості, які виявляються в поведінці, діяльності, - психічні властивості (особливості): темперамент (або тип), характер, здібності і т.д.

Таким чином, психіка людини - це складна система і процесів, що неусвідомлюються, що усвідомлюються і станів, які по-різному реалізовуються у різних людей, створюючи певні індивідуальні особливості особистості.

2. ЦЕНТРАЛЬНА НЕРВОВА СИСТЕМА - ФІЗІОЛОГІЧНА ОСНОВА ПСИХІКИ

Мозок - це безліч кліток (нейронів), які пов'язані один з одним численними зв'язками. Функціональною одиницею діяльності мозку є група кліток, що виконує певну функцію і визначувана як нервовий центр. Схожі освіти в корі великих півкуль іменують нервовими мережами, колонками. Серед таких центрів є природжені освіти, яких відносно трохи, але вони мають найважливіше значення в контролі і регуляции життєво важливих функцій, наприклад, дихання, терморегуляции, деякі рухові і багато які інші. Структурна організація таких центрів задається значною мірою генами.

Нервові центри зосереджені в різних відділах головного і спинного мозку. Вищі функції, свідома поведінка більше пов'язана з переднім відділом мозку, нервові клітки якого розташовуються у вигляді тонкого (приблизно 3 мм) шара, утворюючи кору великих півкуль. Певні дільниці кори отримують і обробляють інформацію, що отримується від органів чуття, причому кожний з останніх пов'язаний з певною (сенсорної) зоною кори. Крім того, є зони, керуючі рухом, в тому числі і голосовим апаратом (моторні зони).

Самі обширні дільниці мозку не пов'язані з конкретною функцією - це асоціативні зони, які виконують складні операції по зв'язку між різними дільницями мозку. Саме ці зони відповідають за вищі психічні власне людські функції.

Особлива роль в реалізації психіки належить лобним часткам переднього мозку, який вважають першим функціональним блоком мозку. Як правило, їх поразка позначається на інтелектуальній діяльності і емоційній сфері людини. При цьому лобні частки кори великих півкуль вважають блоком програмування, регуляции і контролю діяльності. У свою чергу, регуляция поведінки людини тісно пов'язана з функцією мови, в здійсненні якої також беруть участь лобні частки (у більшості людей - ліва).

Другий функціональний блок мозку - блок прийому, переробки і зберігання інформації (пам'ять). Він розташований в задніх відділах кори головного мозку і включає потиличні (зорові), скроневі (слухові) і тім'яні частки.

Третій функціональний блок мозку - регуляции тонусу і пильнування - забезпечує повноцінний активний стан людини. Блок освічений так званою ретикулярной формацією, структурно розташованою в центральній частині стовбура головного мозку, тобто вона є підкорковою освітою і забезпечує зміни тонусу кори великих півкуль.

Важливо відмітити, що лише спільна робота всіх трьох блоків мозку забезпечує здійснення будь-якої психічної функції людини.

Розташовані нижче кори головного мозку освіти називають підкорковими. Ці структури більше пов'язані з природженими функціями, в тому числі з природженими формами поведінки і з регуляцией діяльності внутрішніх органів. Така ж важлива частина подкорки, як проміжний мозок, пов'язана з регуляцией діяльності залоз внутрішньої секреції і сенсорними функціями мозку.

Стволовые структури головного мозку переходять в спинний, який безпосередньо управляє м'язами тіла, контролює діяльність внутрішніх органів, передає всі команди головного мозку до виконавчих ланок і, в свою чергу, передає всю інформацію від внутрішніх органів і скелетних м'язів вищим відділам головного мозку.

3. ОСНОВНІ МЕХАНІЗМИ ДІЯЛЬНОСТІ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ

Основним, базовим механізмом діяльності нервової системи є рефлекс - відповідь організму на роздратування. Рефлекси можуть бути природженими і придбаними. Перших у людини відносно трохи, і, як правило, вони забезпечують виконання найбільш важливих життєвих функцій. Природжені рефлекси, що передаються по спадщині і генетично зумовлені, - досить жорсткі системи поведінки, які можуть мінятися тільки у вузьких межах біологічної норми реакції. Придбані ж рефлекси утворяться в процесі життя, накопичення життєвого досвіду і цілеспрямованого навчання. Відома одна з форм рефлексів - умовні.

Більш складним механізмом, лежачим в основі діяльності мозку, є функціональна система. Вона включає в себе механізм ймовірностний прогнозування майбутньої дії і використовує не тільки минулий досвід, але і враховує мотивацію відповідної діяльності. Функціональна система включає механізми зворотного зв'язку, що дозволяють порівнювати задумане з реальним і вносити коректива. При досягненні (в кінцевому результаті) шуканого позитивного результату включаються позитивні емоції, які закріплюють нейронну конструкцію, що забезпечує рішення задачі. Якщо ж мета не досягнута, то негативні емоції руйнують невдалу споруду, щоб "очистити" місце для нової. Якщо придбана форма поведінки стала непотрібною, то відповідні рефлекторні механізми гаснуть, гальмуються. Інформаційний слід про цю подію залишається в мозку завдяки пам'яті і може відновити всю форму поведінки через роки, причому її поновлення протікає набагато легше, ніж первинне формування.

Рефлекторна організація мозку підкоряється ієрархічному принципу.

Стратегічні задачі визначає кора, вона ж управляє свідомою поведінкою.

Підкоркові ж структури відповідають за автоматичні форми поведінки, без участі свідомості. Спинний мозок разом з м'язами виконує поступаючі команди.

Мозку, як правило, одночасно доводиться вирішувати декілька задач. Така можливість створюється завдяки, координації (узгодженню) діяльності близкородственных нервових ансамблів. Одна з функцій при цьому є головною, ведучою, пов'язаною з основною потребою в даний момент часу. Центр, пов'язаний з цією функцією, стає головним, домінуючим, переважаючим. Такий домінантний центр гальмує, придушує діяльність близкородственных, однак утрудняючих виконання основної задачі центрів. Завдяки цьому домінанта підпорядковує собі діяльність всього організму і задає вектор поведінки, активності.

4. ОСОБЛИВОСТІ ФУНКЦІОНУВАННЯ ЛІВОЇ І ПРАВОЇ ПІВКУЛЬ ГОЛОВНОГО МОЗКУ

Звичайно мозок працює як єдине ціле, хоч його ліва і права півкулі функціонально неоднозначні і виконують не однакові інтегральні функції. У більшості випадків ліва півкуля відповідає за абстрактне вербальное (словесне) мислення, мову. Те, що звичайно зв'язують з свідомістю, - передача знань в словесній формі, відноситься до лівої півкулі. Якщо у даної людини домінує ліва півкуля, то людина є "правшой" (ліва півкуля управляє правою половиною тіла). Домінування лівої півкулі може впливати на формування певних особливостей управління психічними функціями. Так, "левополушарный" чоловік тяжіє до теорії, має великий словниковий запас, йому властива висока рухова активність, цілеспрямованість, здатність прогнозувати події.

Права півкуля грає ведучу роль в оперуванні образами (образне мислення), невербальными сигналами і, на відміну від лівого, сприймає весь світ, явища, предмети цілком, не дроблячи на частині. Це дозволяє краще вирішувати задачі встановлення відмінностей. "Правополушарный" чоловік тяжіє до конкретних видів діяльності, забарливий і неговіркий, наділений здатністю тонко відчувати і переживати.

Анатомічно і функціонально півкулі мозку тісно взаємопов'язані. Права півкуля швидше переробляє поступаючу інформацію, оцінює її і свій зорово-просторовий аналіз передає в ліву півкулю, де відбувається остаточний вищий аналіз і усвідомлення цієї інформації. У людини в мозку інформація, як правило, має певне емоційне забарвлення, в чому основну роль грає права півкуля.

5. ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я ПСИХІКИ

Низька імовірність задоволення потреби звичайно веде до виникнення негативних емоцій, збільшення імовірності - позитивних. З цього слідує, що емоції виконують дуже важливу функцію оцінки події, предмета, взагалі роздратування. Крім того, емоції є регуляторами поведінки, оскільки їх механізми направлені на посилення активного стану мозку (у разі позитивних емоцій) або його ослаблення (при негативних). І, нарешті, емоції виконують підкріплюючу роль при утворенні умовних рефлексів, причому ведуче значення в цьому грають позитивні емоції. Негативна оцінка якого-небудь впливу на людину, його психіку може викликати загальну системну реакцію організму - емоційний стрес (напруження).

Емоційний стрес запускається стресом-чинниками. До них відносяться впливи, ситуації, які мозок оцінює як негативний, якщо немає можливості від них захищатися, позбуватися. Таким чином, причиною емоційного стресу є відношення до відповідного впливу. Характер реакції тому залежить від особового відношення людини до ситуації, впливу і, отже, від його типологічних, індивідуальних особливостей, особливостей усвідомлення соціально-значущих сигналів або комплексів сигналів (конфліктні ситуації, соціальна або економічна невизначеність, очікування чого-небудь неприємного і т.п.).

Внаслідок соціальних мотивів поведінки у сучасної людини велике поширення отримали так звані емоційні стреси напруження, що викликаються психогенними чинниками, такими, як конфліктні відносини між людьми (в колективі, на вулиці, в сім'ї). Досить сказати, що таке важке захворювання, як інфаркт міокарда, в 7 випадках з 10 викликається конфліктною ситуацією.

Однак якщо стресова ситуація триває дуже довго або стресовий чинник виявився дуже могутнім, то адаптивні механізми організму виявляються вичерпаними. Це стадія - "виснаження", коли знижується працездатність, падає імунітет, утворяться виразки шлунка і кишечника. Тому ця стадія стресу є патологічною і її означають як дистресс.

Для сучасної людини найважливішими стресовими чинниками є емоційні. Сучасне життя у всіх своїх виявах дуже часто викликає у людини негативні емоції. Мозок постійно перевозбуждается, і напруження нагромаджується. Якщо людина виконує тонку роботу або займається розумовим трудом, стрес емоційний, особливо тривалий, може дезорганізувати його діяльність. Тому емоції стають дуже важливим чинником здорових умов життя людини.

Зменшити стрес або його небажані наслідки могла б рухова активність, яка оптимізує взаємовідносини між різними вегетативними системами, є адекватним "додатком" стресових механізмів.

Рух - це кінцевий етап будь-якої мозкової діяльності. Внаслідок системної організації людського організму рух тісно зв'язаний з діяльністю внутрішніх органів. Це сполучення значною мірою опосередковане через мозок. Тому виключення такого природного біологічного компонента, як рух, помітно позначається на стані нервової системи - порушується нормальна течія процесів збудження і гальмування, і збудження починає переважати. Оскільки під час емоційного напруження збудження в центральній нервовій системі досягає великої сили і не знаходить "виходу" в русі, воно дезорганізує нормальну роботу мозку і течію психічних процесів. Крім того, з'являється надлишкова кількість гормонів, які викликають зсуви обміну речовин, доцільні тільки при високому рівні рухової активності.

Як вже відмічалося, рухова активність сучасної людини недостатня для того, щоб зняти напруження (стрес) або його наслідки. У результаті напруження нагромаджується, і досить невеликого негативного впливу, щоб наступив зрив психіки. При цьому в кров викидається велика кількість гормонів надпочечников, що посилюють обмін речовин і активізуючих роботу органів і систем. Оскільки запас функціональної міцності організму, а особливо серця і судин знижений (вони мало треновані), у частини людей розвиваються важкі порушення сердечно-судинної і інших систем.

Іншим способом захисту від негативних наслідків стресу є зміна відношення до ситуації. Головне тут - пониження значущості стресової події в очах людини ("могло бути і гірше", "це не кінець світу" і т.д.). По суті справи цей спосіб дозволяє створити нове домінантне вогнище збудження в мозку, який загальмує стресовий.

Особливий різновид емоційного стресу представляє інформаційний. Науково-технічний прогрес, в умовах якого ми живемо, викликає масу змін навколо людини, надає на нього могутній вплив, який перевершує будь-який інший вплив навколишнього середовища. Прогрес змінив інформаційну середу, породив інформаційний бум. Як вже відмічалося, кількість інформації, накопиченої людством, кожне десятиріччя приблизно подвоюється, що означає необхідність засвоєння кожному черговому поколінню значно більшого обсягу інформації, ніж попередньому. Однак при цьому не міняється мозок, як не збільшується і кількість кліток, з яких він складається. Ось чому для засвоєння збільшеного обсягу інформації, зокрема в сфері освіти, треба або збільшувати тривалість навчання, або інтенсифікувати цей процес. Оскільки збільшувати тривалість навчання досить складно, в тому числі по економічних причинах, залишається підвищити його інтенсивність. Однак в цьому випадку виникає природне побоювання інформаційних перевантажень. Самі по собі вони не представляють загрози для психіки, оскільки у мозку колосальні можливості по переробці великих обсягів інформації і захисту від її надлишку. Але якщо час, який необхідний для її переробки, обмежений, це спричиняє сильне нервово-психічне напруження - інформаційний стрес. Інакшими словами, небажане напруження виникає при невідповідності швидкості надходження інформації в мозок біологічним і соціальним можливостям людини.

Саме неприємне, якщо до чинників обсягу інформації і дефіциту часу приєднується третій - мотивационный: якщо вимоги до дитини з боку батьків, суспільства, вчителів високі, то не спрацьовують механізми самозахисту мозку (наприклад, ухиляння від навчання) і як результат, виникають інформаційні перевантаження. При цьому особливі труднощі випробовують старанні діти (так, у першокласника при виконанні контрольної роботи психічний стан відповідає стану космонавта при злеті корабля).

Не менші інформаційні перевантаження створюють і різні види професійної діяльності (наприклад, авиадиспетчер часом одночасно повинен контролювати до 17 літаків, вчитель - до 40 індивідуально різних учнів і т.д.).

ВИСНОВОК

Процеси, на основі яких функціонує центральна нервова система, що визначає психіку людини, досить складна. Її вивчення продовжується до цього дня. У даній роботі були описані тільки базові механізми, на яких заснована робота мозку, а, значить, і психіки.

Індивідуальні особливості психіки визначаються особливостями внутрішніх механізмів, що визначають чинники, що пояснюють поведенческие характеристики людини, його витривалість, працездатність, сприйняття, мислення і т.д. Одним з таких чинників є домінування одного з півкуль мозку - лівого або правого.

Звичайно емоцію визначають як особливий вигляд психічних процесів, які виражають переживання людиною його відношення до навколишнього світу і самому собі. Особливість емоцій складається в тому, що вони в залежності від потреб суб'єкта безпосередньо оцінюють значущість діючих на індивід об'єктів і ситуацій. Емоції виконують функції зв'язку між дійсністю і потребами.

Виходячи з усього вищесказаного можна зробити висновки про те, що загальне здоров'я людини багато в чому залежить також і від психічного здоров'я, тобто, від того, наскільки правильно функціонує мозок.

Потрібно відмітити, що численні обставини сучасного життя приводять до понадміру сильного психоэмоциональному напруження людину, зухвалому негативні реакції і стану, ведучі до зривів нормальної психічної діяльності.

Одним з чинників, що допомагають боротися зі стресовими ситуаціями є достатнє фізичне навантаження, що зменшує рівень негативних наслідків стресу, що впливають на психіку. Однак, самим головним розв'язанням цієї проблеми є зміна "відношення" самої людини до негативної ситуації.

Список літератури

1. Марцинковська Т. Д. Історія психології: Навчань. допомога для студ. высш. навчань. заведений.- М.: Видавничий центр "Академія", 2001

2. Уотсон Дж. Б. Психология як наука про поведінку. - М., 2000

3. Пидкасистый П.І, Потнов М.Л. Іськусство викладання. Друге видання. Перша книга вчителя. - М.: Педагогічне суспільство Росії, 2001. - 212 з.

4. Абрамова Г.С. Практічеська психологія: Підручник для студентів вузів. - Ізд. 6-е, перераб. і доп. - М.: Академічний проект, 2001. - 480 з.

5. Елизаров А.Н. Особенності психологічного консультування як самостійного методу психологічної допомоги //Вісник психосоциальной і коррекционно-реабілітаційної роботи. Журнал. - 2000. - №3. - С. 11 - 17

6. Немов Р.С. Психология: Підручник для студентів вищих педагогічних учбових закладів: У 3-х книгах. 3-е видання. - М.: Гуманіт. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 632 з.

7. Алейникова Т.В. Возможние модельні представлення психофізіологічної конструкції особистості (концептуальна модель) // Валеология, 2000, №4, з. 14-15
Характеристика конфліктів у військових колективах та шляхи їх врегулювання
Характеристика конфліктів у військових колективах та шляхи їх врегулювання Зміст Введення 1. Конфлікт, особливості конфлікту, соціально-психологічна характеристика конфлікту 1.1 Сутність та особливості конфліктів 1.2 Конфлікт як тип важкій ситуації 1.3 Причини виникнення конфліктів 1.4 Види

Характеристика і модель особистості юристів
ЗМІСТ Загальна соціально-психологічна характеристика професійної діяльності юристів ... ... 2 Модель особистості юриста відповідно до кваліфікаційними характеристиками професійної підготовленості ... ... 6 Психологічні якості юристів у структурі їх професійної подготовленности... 8 Литература...

Характеристика викладацької діяльності та особливостей студентського віку. Гуманістична психологія
Контрольна робота з дисципліни: «Педагогічна психологія» Варіант 4. Харків 2008 Зміст І Характеристика викладацької діяльності ІІ Гуманістична психологія у вирішенні проблеми розвитку особистості у навчанні ІІІ. Соціально-психологічна

Характер і темперамент
Пензенський державний університет Курсова робота на тему «Характер і темперамент» по дисципліні «Психологія і педагогіка» Виконала: студентка групи 06зэн61 Шаланіна Н.А. Перевірила: Логинова О.А. Пенза, 2008 Зміст роботи Введення 1. Відмітні ознаки характеру 2. Формування характеру 3. Темперамент

Характер
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ РЕСПУБЛІКИ БІЛОРУСЬ УО «ВИТЕБСКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ НИМ. П.М.МАШЕРОВА» Кафедра психології і коррекционной роботи РЕФЕРАТ Характер Реферат підготувала: Горалевич Ольга студентка I курсу ФлФ 105 групи Реферат перевірила: Милошевич Е.П. Вітебськ 2006 План Введення 1.Загальне

Функціонування і розвиток сенсорики і перцепции в учбовій діяльності
Лекція по педагогічній психології (Ставропольский державний університет, факультет психології)Тема: «Функціонування і розвиток сенсорики і перцепции в учбовій діяльності» План 1. Проблема інтенсифікації почуттєвої діяльності і її динаміка в процесі вчення. Адаптація і сенсибилизация. 2. Формування

Фрустрация і стрес в екстремальних ситуаціях
Камчатський державний технічний університет Заочний факультет Кафедра історії і філософії Контрольна робота по дисципліні "Психологія екстремальних ситуацій" Тема: "Фрустрация і стрес в екстремальних ситуаціях" Петропавловськ - Камчатський 2010 Зміст Введення 1. Поняття

© 2014-2022  8ref.com - українські реферати